centro fitness scienze motorie - Università degli Studi di Verona

PROPOSTE SPECIALI
PREMAMAN: un corso disegnato per aiutarti
a vivere la gravidanza come un momento
salutare sia per te che per il nascituro. Euro
50 mensili*
PERCHE’ SCEGLIERE QUESTO CENTRO?
Perché uno staff specializzato, lavorerà per
creare un programma d’allenamento in base
alla valutazione e diagnostica basata su di te
FITNESS SCIENZE &
WELLNESS FACOLTA’ DI
MOTORIE VERONA
BABY GYM: un corso creato per
sperimentare dai primi mesi il gusto per il
movimento mentre tu ti mantieni in forma.
Euro 100 bimestrali*
AREE E CORSI
Corsi di gruppo per tutte l’età e l’esigenze
Programmi d’allenamento personalizzati
Staff Facoltà Scienze Motorie
LUNEDI
ATHLEIC TRAINING*
10.00 - 11.00
MARTEDI
MERCOLEDI
GIOVEDI
VENERDI
CIRCUIT TRAINING
9.30 - 10.30
POSTURAL
9.30 - 10.30
CIRCUIT TRAINING
9.30 - 10.30
RIEQUILIBRIUM
9.30 - 10.30
STRETCHING
10.30 - 11.00
STRETCHING
10.30 - 11.00
BABY GYM
11.30 - 12.30
LATINO
12.30 - 13.00
CORSO
AVANZATO
12.30 - 13.30
ISOTONIC TRAINING
13.00 - 13.30
BABY GYM
11.30 - 12.30
SPORT TRAINING
12.30 - 13.30
STEP LATINO
12.30 - 13.30
SPORT TRAINING
12.30 - 13.30
STRETCHING
13.30 - 14.00
ISOTONIC TRAINING
13.30 - 14.00
STRETCHING
13.30 - 14.00
PREMAMAN
14.00 - 15.00
GROUP DANCE
16.30 - 17.30
ISOTONIC TRAINING
17.30 - 18.30
LATINO
18.30 - 19.00
PUMP SYSTEM
18.30 - 19.15
PREMAMAN
14.00 - 15.00
FAMILY IN FORMA
16.30 - 17.30
GROUP DANCE
16.30 - 17.30
STEP COREO
17.30 - 18.15
POSTURAL
17.30 - 18.30
ISOTONIC TRAINING
18.15 - 19.00
COMBAT
19.15 - 20.00
* L’orario potrà subire variazioni
FAMILY IN FORMA
16.30 - 17.30
STEP TRAINING
18.30 - 19.15
ISOTONIC TRAINING ATHLETIC TRAINING
19.15 - 20.00
19.00 - 20.00
- POSTURAL BODY & MIND:
Stretching - Riequilibrium - Postural
Per chi ha dolori muscolari e vizi posturali.
Per chi cerca un programma efficace di
potenziamento e allungamento
muscolare
ritrovando il proprio equilibrio.
- TONE UP SYSTEM:
Pump System – Isotonic Training
Per chi ha voglia di potenziare i muscoli
indeboliti oppure, sviluppare la massa
muscolare con piccoli attrezzi ed esercizi mirati.
- COREO ACTIVITIES:
Step coreo- step latino –Latino- Kickbox
Per chi vuole fare allenamento aerobico, e
preferisce le lezioni coreografate, con musiche
coinvolgenti. Corsi basati su un metodo
d’insegnamento molto semplice e divertente.
- CARDIO - ACTIVITIES:
Circuit Training-Sport training- Atlhetic
training – Step Training- Pista atletica
(Lezione all’aperto)
Per chi vuole fare un allenamento aerobico e
potenziare i muscoli con esercizi specifici facili
Abbonamento complessivo annuale Euro 200*
FAMILY IN FORMA: In anteprima, un corso
pensato per la famiglia che vuole mettersi in
movimento.
Euro 400
1 genitore + 1 figlio annuale*
Euro 550
2 genitori + 1 figlio annuale*
Euro 100
per ogni figlio in più annuale*
GROUP DANCE: Un corso pensato
soprattutto per gli adolescenti che hanno
necessità d’allenarsi e allo stesso tempo di
ritrovarsi con le emozioni della espressione
del proprio corpo. Euro 200 annuali*
CORSO AVANZATI: blocchi di lezioni
pensate per chi ha raggiunto un livello
avanzato e trova nelle sfide coreografiche un
modo affascinante d’allenamento. Oppure per
chi già insegna e vuole confrontarsi e studiare
nuovi approcci didattici d’insegnamento. Euro
100 bimensili *
* Iscrizione Euro 18 annuale per tutte le
attività
Iscrizioni:
su appuntamento
Università di Scienze Motorie,
via Casorati 43 (Borgo Venezia)
Gabriela De Roia 045 8425146
[email protected]