Istituto di prevenzione e riabilitazione delle malattie vascolari e cardiache Via Morosini 7, 6943 Vezia : +41 91 966 06 06 www.ircam.ch : +41 91 966 01 01 [email protected] CARDIO Programma terapeutico di prevenzione e riabilitazione per pazienti con fattori di rischio cardiovascolare Il programma di prevenzione e riabilitazione cardiovascolare è indicato per i pazienti appena dimessi da una struttura ospedaliera a seguito di un evento cardiaco maggiore, oppure nei casi di cardiopatia cronica, ad esempio: dopo sindrome coronarica acuta, interventi chirurgici sul cuore e grandi vasi, angioplastica coronarica; cardiopatie refrattarie alla terapia, con o senza angina pectoris, associate a fattori di rischio plurimi o nei pazienti con insufficienza miocardia ed a pazienti affetti arteropatia periferica. Le attività pratiche e teoriche proposte per l’adattamento vantaggioso della salute cardiovascolare comprendono consigli personalizzati di movimento per sviluppare le capacità fisiche, introduzione alle diverse tecniche di rilassamento, sedute informative circa i fattori di rischio, la prevenzione delle malattie cardiovascolari, suggerimenti sull’alimentazione e molti altri. Dalle 2 alle 4 sedute settimanali di terapia motoria, rinforzo muscolare, esercizi d’equilibrio e propriocezione, stretching, introduzione alle tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e allenamento respiratorio (Spirotiger) nonché serate informative tenute da diversi relatori per un totale di 36 appuntamenti (durata del programma da 3 a 5 mesi, con possibilità di concordare i giorni di frequenza). I costi sono coperti dalle casse malattia. Programma di mantenimento per pazienti cardiopatici Il programma di mantenimento per pazienti cardiopatici permette di proseguire le attività motorie organizzate tra le quali: allenamento aerobico, rinforzo muscolare, esercizi d’equilibrio e propriocezione, stretching, introduzione alle tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e allenamento respiratorio (Spirotiger), attività in acqua, walking, nordic walking, escursioni e giornate sportive. Si tratta di un’ottima opportunità per praticare una regolare e variata attività motoria, sotto controllo di un terapista qualificato, in un ambiente rilassato e cordiale, dove ognuno prosegue al ritmo più adatto per sé stesso. Il programma si compone di 2 incontri settimanali (fissi) e d’attività facoltative organizzate secondo la stagione. I costi sono parzialmente coperti dalle casse malattia (assicurazione complementare).