Dipartimento di Psicologia
Corso di Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche
Ansia e disturbi d’ansia
Dott. Antonio Prunas
Anno accademico 2014-2015
L’ansia è definibile come risposta NORMALE
e INNATA alla minaccia/pericolo (alla
persona, all’autostima) o all’assenza di
persone o oggetti che assicurano e
“significano” sicurezza (Kandel, 1983).
Il suo ruolo, oltre a segnalare la presenza
del pericolo, è anche quello di predisporre
il
soggetto
a
due
modalità
comportamentali:
Fuga (o evitamento)
Attacco
La risposta di Attacco-fuga
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Attivazione del SN ad opera della
paura o dello stress:
- Sistema
nervoso simpatico (SNS) =
aumenta il battito cardiaco e la frequenza
respiratoria permettendo di operare al
massimo dell’efficienza; permette di utilizzare
tutte le risorse disponibili per la fuga/attacco.
- Sistema nervoso parasimpatico (SNP) =
rallenta il battito cardiaco e il ritmo
respiratorio, riporando il corpo allo stato di
quiete.
La risposta di attacco-fuga: il sistema simpatico e
parasimpatico
Componenti dell’ansia
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L’ansia si accompagna all’attivazione di risposte
che coinvolgono la psiche e il soma;
Si caratterizza per specifici:
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sintomi fisici,
pensieri orientati al futuro,
comportamenti di evitamento o fuga;
Si osserva quando ci si confronta con situazioni
nuove o si anticipano eventi futuri di notevole
rilievo;
Di solito ha una durata limitata nel tempo e si
estingue quando viene meno ciò che l’ha
determinata.
Stai camminando
in un bosco e
tutto a un tratto
da un cespuglio
esce un serpente.
Ansia/paura
Alla vista del
serpente, aumenta
il battito cardiaco e
la frequenza
respiratoria.
“E se fosse velenoso?”
Gridi aiuto, fuggi
via…
Sintomi cognitivi/emotivi
Sentirsi nervoso/sul filo del
rasoio
Risposte esagerate di allarme
Difficoltà di concentrazione
Sensazione di testa vuota
Incapacità a rilassarsi
Difficoltà ad addormentarsi
Irritabilità
Apprensione
Paura di morire
Paura di perdere il controllo
Paura di non riuscire ad
affrontare le situazioni
Sintomi somatici
Dispnea e sensazione di
soffocamento
Palpitazioni
Sudorazione, mani
fredde/sudate
Bocca asciutta
Vertigini, sbandamento
Nausea/diarrea
Vampate di calore/brividi
Pollachiuria
Disfagia/nodo alla gola
Tremori
Dolori muscolari
Affaticabilità
Irrequietezza
Ansia adattiva (fisiologica)
vs
Ansia patologica (disfunzionale)
Ansia adattiva o fisiologica: prepara a un
pericolo potenziale e contribuisce ad
affrontare le situazioni difficili, con crescita
personale.
Comprensibile reattività;
Transitorietà;
Funzione adattativa.
La curva di Yerker-Dodson
Yerker e Dodson (1908) hanno
descritto la relazione tra ansia e
rendimento.
Con
l’aumento
dell’attivazione, la performance
migliora, fino a un certo punto.
Il rendimento migliora all’aumento
dell’attivazione poiché mobilita
l’attenzione e la vigilanza.
Se l’ansia aumenta oltre questo
livello
ottimale
si
possono
manifestare
effetti
debilitanti
(incapacità di svolgere compiti
complessi o acquisire nuove
informazioni).
Il livello ottimale varia in funzione
della complessità del compito.
Ansia disfunzionale o patologica:
Inappropriata intensità: sproporzionata rispetto allo
stimolo scatenante e tale da provocare un grado di
sofferenza non sopportabile;
Insorge in risposta a nessun evento o a eventi neutri,
non pericolosi e non indicativi di pericolo reale; è cioè
dotata di “autonomia” manifestandosi senza alcuna
correlazione con apparenti cause esterne scatenanti;
Inappropriata persistenza: la sua durata può portare
a comportamenti che limitano l’esistenza;
Disturba il funzionamento psichico globale con una
riduzione della capacità di adattamento dell’individuo
e interferenza sulle prestazioni.
Risposta fisiologica:
Attivazione di tutte le funzioni psicofisiche
dell’individuo
Capacità operative potenziate per fronteggiare
l’ostacolo
Risposta patologica:
Attivazione di tutte le funzioni psicofisiche
dell’individuo sproporzionata allo stimolo
Riduzione delle capacità operative, afinalismo
e incongruità nella risposta allo stimolo.
