AMIONE 01 ALANINA INTEGRATORE ALIMENTARE DI AMINOACIDI NON
ESSENSIALI - 30 CAPSULE
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AMIONE 01 ALANINA INTEGRATORE ALIMENTARE DI AMINOACIDI NON
ESSENSIALI - 30 CAPSULE
L'alanina è uno dei cosiddetti aminoacidi non essenziali (ricordiamo che gli
aminoacidi non essenziali sono quelli sintetizzabili dal nostro
organismo).Durante l'attività fisica, il ruolo dell'alanina è quello di entrare a far
parte di una via metabolica denominata ciclo alanina-glucosio. Intensi e
prolungati sforzi fisici causano una deplezione dei livelli ematici di glucosio e un
aumento della concentrazione ematica di acido lattico. Conseguentemente i
muscoli sono costretti, per scopi energetici, ad accrescere l'ossidazione degli
acidi grassi e degli aminoacidi, in particolar modo di quelli ramificati; a partire da
questi ultimi e dal piruvato, si forma l'alanina per transaminazione (cioè un
processo per cui il gruppo amminico proprio degli aminoacidi passa da un aminoacido a un'altra
sostanza costituendo un nuovo aminoacido); a questo punto l'alanina viene rilasciata nel circolo ematico
per poi passare al fegato dove le viene tolto il gruppo amminico (deaminazione), ottenendo ammoniaca
e uno scheletro carbonioso da cui si ottiene glucosio, rimesso in circolo e finalmente utilizzato come
energia.
Effetti dimostrati:
L'alanina può ridurre il colesterolo nel sangue e in condizioni di ipoglicemia può servire per produrre
glucosio.
Avvertenze:
L'assunzione di alanina è controindicata in quei soggetti che soffrono di allergia agli alimenti proteici.
L'abuso di integratori proteici può provocare un notevole rialzo dell'azotemia con conseguente
sovraccarico renale.
Dose efficace:
Integrazioni isolate di alanina non sono comuni; generalmente viene associata ad altre sostanze,
tipicamente altri aminoacidi.
A chi serve:
Dal momento che sono moltissimi gli alimenti ricchi di alanina (ceci, fagioli, fave, lenticchie, mais,
riso ecc), chiunque segua un regime alimentare equilibrato non necessita di alcuna
supplementazione di alanina.
