La cura della salute

Casa di ospitalità S. Antonio
Convento dei Frati Minori Capaccio (SA)
www.casaospitalitasantantonio.eu
luogo che favorisce la pace dell’anima e la riflessione, con lo sfondo della valle dei templi di
Paestum, il santuario della Madonna del Granato e il monte Calpazio.
Corso esperienziale in convento
La cura della salute
Le erbe fondamentali per allestire una “farmacia
domestica” e le Tecniche di meditazione e rilassamento
con breve escursione alla ricerca delle erbe
La salute è un dono. Un dono che deve essere coltivato in modo attivo. Sono
doverosi per noi la collaborazione e lo sforzo per conservarla e recuperarla. Nello
stesso tempo ce la dobbiamo augurare come dono del cielo e della vita. Quando
nonostante l’impegno della nostra libertà e la ricerca dell’apporto dei fattori
determinanti la salute, ci visita la malattia, non dobbiamo perdere la calma né cadere
in sensi di colpa, perché possiamo dirci “Ho fatto tutto quello che ho potuto” (L.
George Gonzales 2003). Dio che limita il suo potere terapeutico secondo le leggi e
l’ordine che stabilì nella natura ci rivela indirettamente che in questa ha seminato
risorse e potenzialità in vista della salute. Prenderemo in considerazione alcune di
queste risorse poste nella natura e che l’uomo ha scoperto e sviluppato: piante, fiori e
tecniche psicologiche.
Questo corso esperienziale in convento, con l’aiuto del silenzio, dello scenario
naturale e storico di Paestum di grande bellezza, avrà l’obiettivo di acquisire alcune
conoscenze, modalità e tecniche per favorire l’equilibrio corpo-mente-spirito.
Conosceremo e rifletteremo su:
la visione olistica della salute: il corpo non è scisso dalla mente e corpo e mente non
sono separati dallo Spirito, così l'Essere umano non è disgiunto dai suoi simili, dalla
natura, da tutto quanto lo circonda; ci soffermeremo in particolare sui fattori
psicologici - stress e salute - il sintomo come comunicazione - la fitoterapia:pratica
terapeutica che prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per la cura delle
malattie o per il mantenimento del benessere;
Sperimenteremo: tecniche di meditazione e di rilassamento in particolare: il
Training autogeno di Schultz(esercizi inferiori con frasi di proponimento e
visualizzazione):“metodo di auto distensione da concentrazione psichica” che svolto
ogni giorno consente di acquisire un rilassamento fisico e mentale che faciliterà varie
situazioni. Può migliorare la qualità del sonno, rinforzare l’autostima, smorzare le
reazioni emotive, orientare la concentrazione, migliorare le prestazioni sportive,
lavorative ed altre. Questo metodo è impiegato anche, nel trattamento di: ansie,
panico, fobie e disturbi psicosomatici.
Effettueremo una breve escursione alla ricerca delle erbe
Programma:
Domenica 2 settembre
Mattina: la fitoterapia- le erbe fondamentali per allestire una farmacia domestica e
breve escursione alla ricerca delle erbe ore 9,00 inizio corso - ore 11,00 coffee break
ore 11,15 ripresa corso - ore 13,00 pranzo
Pomeriggio: la visione olistica della salute- il sintomo come comunicazione – le
tecniche di meditazione e di rilassamento ore 14,30 ripresa corso - ore 16,00 coffee
break - ore 16,15 ripresa corso - ore 18,00 Santa Messa(chi vuole partecipare)
Il pranzo sarà con cibi della dieta mediterranea
Sabato 1 settembre è possibile soggiornare in convento dedicandosi:
- al trekking: raggiungendo una fattoria che vende prodotti tipici, se con guida e
pranzo il costo è di 30 euro
- alla visita: del Centro storico di Capaccio Paese, del Santuario della Madonna del
Granato, del museo e degli scavi di Paestum, se con pulmino e guida il costo è da
quantificare in base al numero dei partecipanti
Relatori
- Dr. Nicola Di Novella, laureato in Farmacia – direttore scientifico del Museo delle
Erbe di Teggiano e del Museo Vivente Itinerante delle piante coltivate delle Antiche
Coltivazioni del parco nazionale del Cilento e Vallo di Diano. Esperto di fitoterapia e
preparazioni e rimedi di origine vegetale, aromaterapia, omeopatia, floriterapia con i
fiori di Bach, cosmesi naturale, tinture naturali di origine vegetale, piante alimentari
della flora selvatica
- Dr.ssa Patrizia Del Verme, laureata in Psicologia all’Università “La Sapienza” di
Roma, è specializzata in Training Autogeno e Psicoterapia Psicoanalitica.
E’attualmente Dirigente Responsabile dell’Unità Operativa di Psicologia
dell’ASL/SA del distretto Sanitario di Capaccio. Autrice di varie pubblicazioni di
Psicologia.
Sede del corso: Casa di Ospitalità S. Antonio Convento dei Frati Minori Capaccio
Paese(SA)
Prenotazioni(entro il 25 agosto ) fino ad esaurimento posti: è possibile scaricare il
foglio apposito dal sito: www.casaospitalitasantantonio.eu Per informazioni
Tel.:0828/1890457- 339/4455745 e-mail: [email protected]
Per chi vuole soggiornare in convento nella giornata di sabato, il pernottamento con
pranzo e cena è di:
- 60 euro a persona in camera doppia o tripla con bagno interno (disponibili
soltanto sei stanze) - 50 euro a persona in camera singola o doppia con bagno
esterno. Per la partecipazione al corso è richiesto il pagamento di 45 euro(
30 quota corso + 15 pranzo e coffee breaks) o di 15 euro per mezza giornata
di corso tramite bonifico bancario intestato a: Prov. Religiosa Salernitano Lucana dell'Immacolata Concez. dei Frati Minori, Via Convento, 2 - 84081
Baronissi (Sa) BCC di Capaccio filiale di Capaccio Scalo EU IBAN: IT53 P084
3176 1400 0000 1401 690. Va specificata la causale del versamento “ la salute
come dono e ricerca” ed inviata tramite fax N. 0828/1890186 copia del bonifico
e del modulo di prenotazione(specificando l’adesione ad un’eventuale
escursione). E’ previsto uno sconto di 5 euro a persona sulla quota corso, per
famiglie o gruppi di almeno 4 persone.