Zumba Fitness - Studio Movimento
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Zumba Fitness Corso di Zumba Fitness di gruppo Cosè lo Zumba Fitness ? Muoversi a ritmo di zumba fitness, per divertirsi e sfogarsi ! Sarà una tecnica di allenamento basata su esercizi di aerobica svolti seguendo il ritmo di musiche latine che permettono di allenare e sviluppare contemporaneamente tutto il corpo e di farlo divertendosi. Per praticare lo Zumba fitness non bisogna certo essere ballerini provetti: i passi del ballo sono molto semplici da fare e da ricordare, con il vantaggio di poter usufruire dei benefici dello Zumba fitness che sono molteplici. _____________________________________________________________________________________ ____________________________ Abbonamenti corsi Multi Entry Un accesso esclusivo a più di 67 ore di lezioni ogni settimanali Un eccezionale opportunità, molto coinvolgente Alcune lezioni sono per migliorare la capacità cardiovascolare, altre consentono di aumentare la forza muscolare o altre ancora la flessibilità. Molte sono indicate per bruciare grassi. Scegliete ogni giorno, il vostro corso, in base alle vostre preferenze ed obbiettivi. • Più corsi, più ore alla settimana e più varietà • La musica al centro del vostro Work-out • Facile allenarsi quando si vuole e come si vuole Per saperne di più sull’abbonamento Multi Entry >> _____________________________________________________________________________________ ____________________________ studioMovimento GMTL, palestra Melegnano, ginnastica medica, fitness club, zumba, centro pilates - Viale della Repubblica, 23/25, 20077 Melegnano (MI) Tel. +39 02 98230999 - Fax +39 02 98112208 - E-mail: [email protected] - P.IVA 08432540964 Quali sono i benefici dello Zumba Fitness ? Essendo una forma di allenamento che coinvolge contemporaneamente diverse fasce muscolari del corpo permette di ottenere uno sviluppo muscolare globale e di consumare parecchie calorie ad ogni esercizio. È un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo. Lo Zumba fitness abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Come si pratica lo zumba fitness ? Questo tipo di allenamento si basa sull’eseguire specifici movimenti che coinvolgono contemporaneamente tutto il corpo, sono svolti a volte lentamente, altre volte velocemente e alternati con esercizi di resistenza per tonificare il corpo. Questi diversi movimenti sono ideati non solo per allenare il corpo, ma sono svolti con una sequenza tale da comporre delle vere e proprie coreografie che vengono eseguite seguendo i ritmi della musica latino-americana e ritmi caraibici. studioMovimento GMTL, palestra Melegnano, ginnastica medica, fitness club, zumba, centro pilates - Viale della Repubblica, 23/25, 20077 Melegnano (MI) Tel. +39 02 98230999 - Fax +39 02 98112208 - E-mail: [email protected] - P.IVA 08432540964
