corso di training autogeno gratuito

Il corso di training autogeno è rivolto
ai familiari delle persone affette da
Alzheimer e da demenza senile.
Il corso viene condotto dalla
dott.ssa Micaela Fagioli.
Per informazioni ed iscrizioni è
possibile contattare:
Lunedì 21 Marzo 2011
Lunedì 28 Marzo 2011
Lunedì 4 Aprile 2011
Lunedì 11 Aprile 2011
Venerdì 15 Aprile 2011
Portare una coperta e si consiglia un
Organizza
Sede in via Gadda n.120
Cesena (FC)
CORSO
Tel. 0547/646583
LUNEDI’ E VENERDI’
dalle 9,30 alle 11,30
DI
[email protected]
negli altri orari e giornate è attiva la
segreteria telefonica
TRAINING
AUTOGENO
(Tecnica di Rilassamento)
ISCRIZIONI ENTRO
VENERDI’ 11MARZO 2011
(Massimo 12 persone)
abbigliamento comodo.
IL CORSO E’ GRATUITO
C.A.I.M.A.
C.A.I.M.A.
C.A.I.M.A.
(Care-givers. Associazione Italiana
Malati di Alzheimer)
a sostegno dei familiari dei malati di
Demenza Senile e di Alzheimer
LE DATE DEL CORSO
Lunedì 14 Marzo 2011
L’ASSOCIAZIONE
L’ASSOCIAZIONE
Il corso viene effettuato nell’ambito
del “Progetto Aurora” in
collaborazione con il Centro per le
Demenze e i Disturbi del
Comportamento (AUSL Cesena).
14 Marzo - 15 Aprile 2011
dalle ore 16,00 alle ore 17,00
presso i locali del
Consultorio per la Memoria
in via Gadda, 120 - Cesena (FC)
A COSA SERVE IL
Forse più di ogni altra patologia, la
demenza è una malattia della famiglia:
se da un lato compromette la condizione
di vita della persona affetta da demenza,
dall’altro costringe i familiari a far
fronte ad una situazione particolarmente
difficile e stressante.
L’assistenza passa attraverso fasi sempre
più faticose, dolorose e complesse, in cui è
tendenzialmente un solo familiare, il
caregiver,
ad esserne principalmente
coinvolto.
Il caregiver è stato spesso definito la
seconda vittima della malattia, proprio
per
mettere
in
risalto
il
suo
coinvolgimento fisico ed emotivo.
Diverse ricerche hanno evidenziato che
molti familiari soffrono di depressione,
angoscia,
isolamento,
sintomi
psicosomatici, proprio perché spesso
dimenticano di identificare e di
soddisfare i propri bisogni.
L’obiettivo del corso di training autogeno
è quello di incoraggiare i familiari a
prendersi cura di loro stessi, a ricavarsi
uno spazio per rilassarsi e per ridurre le
tensioni che l’assistenza
al malato
comporta.
CHE COS’E’ IL
TRAINING AUTOGENO?
TRAINING AUTOGENO?
Il training autogeno è una tecnica
Il
TRAINING
tecnica
di
AUTOGENO
è
rilassamento
una
basata
precisa che permette di:
♦
Migliorare la qualità del sonno
♦
Eliminare la tensione muscolare
che, se eseguiti in
♦
Diminuire la percezione del dolore
modo costante e regolare, consentono di
♦
Migliorare la concentrazione e la
sull’apprendimento
graduale
serie
di
di
psichica
esercizi
passiva
di
una
concentrazione
raggiungere uno stato di distensione
muscolare e psichico, di calma e di
memoria
♦
benessere generalizzato.
consapevolezza del proprio corpo
L’utilizzo di tali esercizi aiuta a ridurre
lo
stress,
intervenendo
sulle
varie
tensioni muscolari, consentendo così di
sfruttare al meglio le proprie energie e di
ottenere
psicofisico.
un
migliore
Acquisire una maggiore
rendimento
♦
Ottimizzare il rendimento nelle
attività quotidiane