Programma di Educazione Fisica
Anno scol. 2014/2015
Prof. Salvetti Simonetta
Classi 4 G 4 L
1)Potenziamento organico e muscolare, miglioramento delle
capacita’ coordinative e condizionali:
Esercizi a carico naturale e con piccoli e grandi attrezzi
(palla, funicella, cerchi, spalliera, panca,bacchetta,palle
mediche, manubri da 1 Kg, bande elastiche, nastri).
Preparazione ai test di valutazione delle qualità di base.
2) Educazione al ritmo :
Esercizi eseguiti su base musicale, ginnastica aerobica, step,
coreografie. Danze popolari
3) Rielaborazione degli schemi motori:
Ideazione, progettazione e realizzazione di attività motorie
finalizzate derivanti da attività svolte individualmente e a
gruppi. Libere ideazioni a corpo libero e con piccoli attrezzi .
Elementi di preacrobatica
4) Attività sportive:
Tecnica degli sport di squadra: pallavolo,pallacanestro,
calcio.baseball. Ultimate, Dodgeball
Sport individuali: badmington e tennis tavolo , elementi di
atletica leggera ( corsa veloce e di resistenza, lanci con la palla
medica di preparazione al getto del peso, salto in alto).
5) Teoria
Classi quarte: Le caratteristiche del movimento, le qualità
motorie condizionali e coordinative, lo sviluppo motorio,
l’allenamento delle qualità condizionali. Teoria dell’allenamento.
Le dipendenze e le droghe(cap.6 e 27 del testo in adozione)
CLIL:
Main rules and practice of Dodge- ball and Badminton.
Flexibility and Stretching (theory, presentation and practice of
exercises involving specific muscles)
l’insegnante:
Simonetta Salvetti
Modena 27/05/2015
gli alunni:
