UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI NAPOLI “PARTHENOPE”

UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI NAPOLI “PARTHENOPE”
FACOLTÀ DI SCIENZE MOTORIE
Corso di Laurea di I livello in Scienze Motorie
Corso di
Teoria metodologia e didattica del Movimento Umano
+ Attività tecnico-pratiche
a.a. 2012-2013
III anno – 15 (6+9) CFU
Prof.ssa Pasqualina Buono
([email protected])
Il corso è composto da una parte teorica da 6 CFU a cui si affianca una parte pratica da 9
CFU
Programma teoria
 Regioni e parti del corpo umano. I termini di direzione. Assi e Piani. Movimenti
intorno agli assi.
 Cenni sui componenti dell’apparato locomotore: ossa, articolazioni, tendini e
legamenti. Curve di sforzo-deformazione. Viscoelasticità. Comportamento
biomeccanico dei tessuti muscolo-scheletrici.
 Struttura del muscolo. Fibra muscolare. Sarcomero. Meccanismi di contrazione
muscolare. Modalità di contrazione muscolare. Ruoli muscolari.
 Terminologia connessa all’attività fisica: Attività fisica, esercizio fisico, forma
fisica e salute. Strategie di counselling per la promozione dell’attività motoria.
 Valutazione della forma fisica in età evolutiva e nell’adulto. Senior fitness tests.
 Attività motoria nella prevenzione e trattamento delle alterazioni posturali.
 Metodi per la determinazione della composizione corporea.
Testi
P.Buono et al. Attività Fisica per la Salute. Idelson-Gnocchi ed. Napoli, 2009.
Programma attività tecnico-pratiche
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ESAMI COMPUTERIZZATI SULLA PEDANA STABILOMETRICA
Dott. Roberto Henke
Valutazione statica del soggetto in posizione ortostatica;
Esame baropodometrico computerizzato;
Esame stabilometrico computerizzato;
Esame strutturale del piede;
Plantare e sue caratteristiche;
Modalità di esecuzione dei test chinesiologici;
Rieducazione posturale;
Metodi di valutazione dell’attività fisica adattata nel trattamento dei paramorfismi.
TEST VALUTATIVI DELLA FORMA FISICA PER LE VARIE FASCE DI ETA’
Dott. Luca Russomando
TEST PER LA VALUTAZIONE DELLA FORMA CARDIORESPIRATORIA
 Test di Cooper e stima del VO2 max;
 1 Mile jogging test e stima del VO2 max;
 Test di Rockport e stima del VO2 max;
 Test al gradino/step e stima del VO2 max.
TEST PER LA VALUTAZIONE DELLA FORMA MUSCOLARE
 Abdominal curl-up test;
 Push-up test.
TEST PER LA VALUTAZIONE DELLA FLESSIBILITA’ ARTICOLARE
 Canadian test;
 YMCA sit and reach test;
 Back saver sit and reach test;
 Test resistenza passiva colonna lombare;
 Test resistenza attiva colonna lombare;
 Thomas Test;
 Test sollevamento passivo arto in posizione estesa;
 90/90 test.
TEST PER LA VALUTAZIONE DELLA FORMA FISICA IN ETA’ EVOLUTIVA
 Eurofit test
TEST PER LA VALUTAZIONE DELLA FORMA FISICA NELL’ANZIANO
 Senior fitness test