Teoria metodologia e didattica del movimento umano

UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI NAPOLI “PARTHENOPE”
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E DEL BENESSERE
Corso di Laurea di I livello in Scienze Motorie
Corso di
Teoria metodologia e didattica del movimento umano
a.a. 2014-2015
III anno – 6 CFU – gruppo dispari
Prof.ssa Stefania Orrù
[email protected]
Programma

Regioni e parti del corpo umano. I termini di direzione. Assi e Piani. Movimenti intorno agli
assi.

Cenni sui componenti dell’apparato locomotore: ossa, articolazioni, tendini e legamenti. Curve
di sforzo-deformazione. Viscoelasticità. Comportamento biomeccanico dei tessuti muscoloscheletrici.

Struttura del muscolo. Fibra muscolare. Sarcomero. Meccanismi di contrazione muscolare.
Modalità di contrazione muscolare. Ruoli muscolari.

Meccanismi
anaerobici
e
aerobici
di
produzione
dell’energia.
Trasportatori
dei
monocarbossilati. Produzione di lattato. Potenza e capacità lattacida. Deplezione del glicogeno e
supercompensazione. Debito di ossigeno.

Terminologia connessa all’attività fisica: Attività fisica, esercizio fisico, forma fisica e salute.
Strategie di counselling per la promozione dell’attività motoria.

Valutazione della forma fisica in età evolutiva e nell’adulto. Senior fitness tests.

Attività motoria nella prevenzione e trattamento delle alterazioni posturali.

Composizione corporea: massa grassa; massa magra; grasso essenziale.

Valutazione della composizione corporea: metodo bicompartimentale e tricompartimentale;
peso ideale; densità corporea; eq. di Siri e successive modificazioni e adattamenti; BMI;
psicometria e misure delle circonferenze di differenti segmenti corporei; BIA; BIA vettoriale;
DEXA.
N.B. L’esame di accertamento delle competenze relative ai moduli tecnici (9 CFU) consisterà in un
questionario a risposta multipla con domande inerenti sia gli argomenti trattati nei corsi tecnicopratici che gli approfondimenti tematici svolti a livello seminariale durante il corso dal Dr. Maurizio
Marra (“La valutazione della composizione corporea nei soggetti che praticano sport”) e dal Dr.
Reali (“La posturologia funzionale nello sport”).
I file pdf dei seminari svolti sono disponibili sul sito.
Il superamento della prova scritta è condizione di ammissione all’esame di profitto orale.
Testi
P.Buono et al. Attività Fisica per la Salute. Idelson-Gnocchi ed. Napoli, 2009.
Ulteriore materiale didattico è reperibile presso il Dipartimento di Scienze Motorie e del
Benessere. Al fine di ricevere tali dispense, gli studenti possono inviare una e-mail all’indirizzo
[email protected]., oppure possono recarsi presso il dipartimento in via Acton n. 38
muniti di pen drive.