training muscolare

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TRAINING
MUSCOLARE
KRAFTSPORT_07_08_I
KETTLER S.R.L.
Strada per Pontecurone 5
15053 Castelnuovo Scrivia /AL
Tel. 01 31/85 58 48
Fax 01 31/82 33 45
e-mail: [email protected]
www.kettler.it
Trisport AG
Im Bösch 67
CH-6331 Hünenberg
Tel. 0 41/7 85 8111
Fax 0 41/7 85 8122
e-mail: [email protected]
www.trisport.ch
Ci si riserva la facoltà di eseguire
modifiche tecniche.
Gli attrezzi vengono consegnati smontati.
Loch/1,5/09/07
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INDICE
Introduzione
4-7
Instant Gym
Introduzione
LINEO
TERGO
TORSO
VARIO
PENDO
8 - 15
8-9
10
11
12
13
14 - 15
Apparecchi per training muscolare
Introduzione
BASIC E
ULTRA E
ULTRA PRO E
16 - 21
16 - 17
18
19
20 - 21
Panche training / panche pesistica
22 - 33
Introduzione
22 - 23
PRIMUS
24
CLASSIC
25
DELTA
26
DELTA XL
27
Panca multifunzione + portapesi lungo
28 - 29
Trainer dorsale
29
MASSAGER
30
APOLLO
30
VARIO GYM
31
Panoramica sinottica apparecchi per training muscolare
- panche training / panche pesistica
32 - 33
Manubri e accessori
34- 37
3
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Il nostro marchio è sinonimo di massima qualità di vita. Con prodotti innovativi e
designs d'avanguardia contribuiamo al benessere dei nostri clienti e sappiamo suscitare l'entusiasmo di grandi e piccini. Che si tratti di attrezzatura sportiva o di tavoli da ping pong, di mobili per il tempo libero, di biciclette, di solarium o giochi per
l’infanzia da esterno, ogni prodotto KETTLER ha una funzionalità superiore alla
media e dura tutta la vita. Alcuni di questi ebbero un particolare successo e scrissero la storia: il KETTCAR per esempio, la prima bicicletta da strada in alluminio o i
tavoli da ping pong con piano in alluminio adatti per stare all’esterno.
La qualità controllata “made in Germany” apparteneva già alla filosofia di Heinz
Kettler, fondatore del gruppo, che ne fece un marchio per prodotti di elevata qualità. Siamo legati a questa tradizione da oltre 58 anni.
Ora come allora la maggior parte e le più importanti unità produttive si trovano in
Germania.Il cuore pulsante del nostro gruppo si trova da sempre nella sede originaria di Ense-Parsit, dove più di 1500 collaboratori provvedono allo sviluppo, alla pro-
KETTLER Sport
KETTLER Mobili per il tempo libero
KETTLER Biciclette in alluminio
KETTLER Gioco e infanzia
duzione e alla distribuzione facendo sì che il principio della qualità rimanga un pilastro portante della filosofia della nostra azienda, sia per la scelta di materiali ecocompatibili che per le tecniche di lavorazione, il design e l’elevata funzionalità.
La KETTLER è diventata un marchio leader nei prodotti per il tempo libero non solo
in Germania e in Europa ma nel mondo intero. Per questo successo dobbiamo
soprattutto ringraziare i nostri clienti che contribuiscono a mantenere alto il nostro
livello qualitativo e da generazioni ci accordano la loro fiducia.
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TRAINING MUSCOLARE
Effetti del training muscolare sul corpo umano
Perché tutti dovrebbero praticare il training muscolare
Nei tempi passati, la vita degli uomini era caratterizzata dal duro lavoro manuale e da
molto movimento. Oggi, il movimento quotidiano necessario è sostituito, sia nella vita
lavorativa che in quella privata, da macchine e autoveicoli. Questa carenza di movimento provoca non solo malattie del sistema cardiocircolatorio, ma agisce negativamente
anche sull'apparato motorio.
La scelta di KETTLER
Nell'acquistare un attrezzo per training muscolare, si fa distinzione
fra training con pesi liberi e training guidato alle macchine. Le macchine per training muscolare permettono di agire in modo mirato
sui gruppi muscolari mediante esercizi monoarticolari (ad es. l'estensore per le gambe) oppure poliarticolari (ad es. la trazione latissi-
Alcuni aspetti ortopedici del training muscolare
A causa della mancanza di movimento, in molte situazioni della vita quotidiana il corpo
si trova spesso esposto ad un sovraffaticamento notevole. Già l'atto di piegarsi per sollevare una cassa piena di bevande carica i dischi intervertebrali dorso-lombari con un peso
di fino a circa 400 kg! Una muscolatura addominale, dorsale, dei glutei e delle spalle
debole provoca alterazioni della postura corporea e pregiudica la funzionalità della
colonna vertebrale. La conseguenza di tutto ciò è che i dolori alla schiena sono divenuti, ormai da anni nei paesi industriali, la sindrome ortopedica più frequente. Il training muscolare può addirittura combattere lo sviluppo dell'artrosi, in quanto aiuta ad accrescere lo
spessore della cartilagine articolare. Le sollecitazioni allo sforzo provocano, inoltre, un
aumento della mineralizzazione delle ossa, elevando così la loro resistenza alla rottura e bloccando l'insorgere dell'osteoporosi.
mus). KETTLER dispone di panche per pesistica, piccoli centri fitness
e apparecchi per training muscolare che, grazie a 2 blocchi di pesi
indipendenti, consentono l'allenamento simultaneo di 2 persone.
Suddividendo il Vostro tempo con la massima libertà, potrete così
eseguire gli esercizi a casa Vostra, senza dovervi sottoporre a sguardi o commenti sgradevoli di altre persone. Un Gym-Monitor con
memoria per 4 persone, sugli apparecchi per training muscolare
KETTLER, conta il numero di serie e ripetizioni da Voi eseguito e
Numero 2/2004
Nel test: 5 apparecchi per training muscolare sotto i 1.000 €
BASIC: 25 punti
(apparecchio 2: 24,5 punti;
apparecchio 3: 17 punti;
apparecchio 4+5: 14,5 punti)
somma il peso di allenamento di fino a 6 esercizi programmabili. In
questo modo potrete concentrarvi completamente sui Vostri esercizi
e sul Vostro corpo. L'acquisto di un apparecchio per training muscolare dà i suoi frutti già dopo poche unità di allenamento: i primi
risultati, infatti, si possono sentire e vedere già entro poche settimane di workout regolare.
La qualità di KETTLER
Effetti del training muscolare sul metabolismo
La muscolatura costituisce all'incirca il 40 %
del totale della massa corporea dell'uomo.
Essa è pertanto l'organo metabolico più
grande. Da questo punto di vista, il
training muscolare esercita notevoli effetti anche sul metabolismo.
Ad es., nel sangue aumenta la
percentuale “buona” di colesterolo (colesterolo HDL) e si
abbassa quella “cattiva” (colesterolo LDL). Il training muscolare fa aumentare
anche il movimento di energia a riposo (metabolismo basale), con un'influenza positiva
anche sulla percentuale di grasso corporeo.
Un bel corpo grazie al training muscolare
Sia per le donne che per gli uomini la forma
fisica è un motivo fondamentale
per praticare il training muscolare. Il rassodamento di diverse
parti del corpo e la costruzione
della massa muscolare migliorano l'aspetto esteriore. Il training
muscolare, pertanto, influenza
positivamente anche il benessere psichico, accrescendo l'autostima e la coscienza di sé.
6
KETTLER è il produttore di marca leader in Europa di attrezzi fitness
per uso privato. Grazie all'esperienza decennale nella produzione di
attrezzi sportivi in Germania, KETTLER ha acquisito fama in tutto il
mondo. Ciò ha consentito di intervenire rapidamente nella produzione per migliorare costantemente gli attrezzi ed effettuare i
necessari adattamenti alle esigenze del mercato. Le proprie direttive
tecniche e biomeccaniche, le realizzazioni e il know-how scientifico
provenienti da cooperazioni con le università garantiscono prodotti
che soddisfano i bisogni di uno sportivo esigente. Un'eccellente
lavorazione degli attrezzi, costruzioni ergonomiche ottimali, componenti meccaniche di alta
qualità e continue innovazioni assicurano spesso un posto sul piedistallo di
istituti di test indipendenti. Ma
anche a lunga scadenza KETTLER è
sinonimo di qualità "Made in
Germany”: nel caso sia necessario ricorrere alla garanzia,
infatti, un tecnico dell'assistenza è sempre raggiungibile per mettervi a disposizione
i pezzi di ricambio, anche
oltre il periodo coperto dalla
garanzia.
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Instant Gym
Allenarsi con stile
Le Instant Gym sono le nuove panche da training che soddisfano l'aspettativa più esigente di un attrezzo fitness di alta
qualità e attraente per la Vostra casa. Sono finiti i tempi in
cui gli attrezzi fitness venivano messi in cantina: questa
serie, infatti, persuade anche per il suo design di stile. I tubi
color champagne e i cuscini in tonalità terracotta donano
alle Instant Gym colori caldi che si armonizzano con l'ambiente confortevole di casa Vostra. Mostrate a tutti come Vi
mantenete in forma con la Vostra Instant Gym!
Le Instant Gym si distinguono per i meccanismi di regola-
P E N D O è il quinto attrezzo che completa
zione particolarmente confortevoli. La possibilità di regolare
la serie Instant Gym Serie. Esso assicura un
diverse posizioni di allenamento, infatti, supporta il Vostro
allenamento mirato per i muscoli interni ed
corpo in modo ottimale. I cuscini ergonomici di alta qualità
esterni delle gambe, dei glutei e della
Vi forniscono la posizione sicura per ogni esercizio.
schiena.
Un meccanismo di regolazione brevettato consente di ripiegare le panche con un solo gesto. In posizione ripiegata, il
meccanismo scatta evitando così un'installazione involontaria. Dopo l'allenamento è possibile riporre le panche per
risparmiare spazio. L'installazione e lo smontaggio semplici
e rapidi conferiscono alle panche il nome di Instant Gym.
La fig. riporta VARIO
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TERGO
Instant Gym
Sit-up
Sollevamento busto con
rotazione
Sollevamento gambe tese
Sollevamento laterale
busto
Piede di appoggio
regolabile in altezza
Sollevamento busto
100
LINEO
Instant Gym
38
130
Ripiegato per risparmiare
spazio
25
max. 130 kg
50
85
60
Ripiegato per risparmiare
spazio
max. 130 kg
145
45
107
7428-800 LINEO
7820-800 TERGO
Per un training della muscolatura addominale ricco di varianti. Diverse inclinazioni, ottenute mediante il piede di
Per allenare la muscolatura inferiore della schiena senza affaticare la colonna vertebrale. Soprattutto nella vita di oggi,
appoggio regolabile in altezza, permettono di allenare la muscolatura addominale con diverse intensità. L'attrezzo
in cui si svolgono prevalentemente attività sedentarie, l'allenamento regolare della muscolatura della schiena è di
può essere ripiegato per risparmiare spazio grazie ad un innovativo meccanismo pieghevole.
particolare importanza per la salute. L'innovativo meccanismo pieghevole consente di ripiegare l'attrezzo per risparmiare spazio.
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VARIO
Instant Gym
115
148
TORSO
Instant Gym
45
18
Ripiegato per risparmiare
spazio
Sit-up
Estensione gambe
Estensione braccia seduto
Trainer dorsale
Ripiegato per risparmiare
spazio
Crunch, con rotazione
max. 130 kg
45
110
120
Possibilità di regolazione
individuali
max. 130 kg
140
60
145
7410-800 TORSO
7411-800 VARIO
Per l'allenamento esigente della muscolatura del busto con set di manubri. Il piano di seduta e lo schienale, i cuscini
Per l'allenamento determinato della muscolatura addominale e dorsale. I cuscini di appoggio per il bacino e dello
di appoggio per le gambe e l'inclinazione di tutta la panca sono variamente regolabili. L'innovativo meccanismo pie-
schienale possono essere regolati in modo vario e confortevole, per un allenamento dell'addome e della schiena
ghevole permette di ripiegare l'attrezzo riducendolo al minimo.
stabilizzante e ricco di varianti. Grazie all'innovativo meccanismo pieghevole, l'attrezzo può essere comodamente
ripiegato.
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PENDO
Instant Gym
Computer di allenamento per
cronometraggio, contatore
movimenti, visualizzazione
frequenza
Trazione gamba
150
Estensione gamba
90
53
Stiramento bacino
1. Il cuscino di appoggio per le gambe
ergonomico può essere rapidamente e
comodamente regolato in altezza, per un
adattamento ottimale a diversi esercizi e
alla propria statura.
Barra pesi e pesi
a disco disponibili
come accessori
(vedi pag. 34 / 35)
Flessione bacino
2. L'oscillatore per le gambe può essere
regolato in inclinazione con un gesto per
eseguire diverse varianti di esercizi (abdu-
150 -166
1.
2.
zione, adduzione, allenamento dei glutei
ecc.).
3. L'oscillatore per le gambe può essere
90
117
equipaggiato con pesi a disco, disponibili
come optional, fino ad un peso comples-
max. 150 kg
sivo di 40 kg. Ciò permette di praticare, a
max. 40 kg
seconda del peso, un allenamento fitness
7821-000
generale orientato alla salute oppure un
PENDO è l'attrezzo ginnico ideale per allenare i muscoli interni ed esterni delle gambe, dei glutei e della schiena.
training muscolare speciale.
L'oscillatore per le gambe può essere regolato in base alla propria statura. A seconda dell'esercizio da eseguire, è
4. Grazie alle rotelle, il trasporto dell'at-
possibile regolare variamente il cuscino di appoggio per le gambe e le impugnature. Il computer di allenamento
con cambio automatico display conta le ripetizioni degli esercizi e misura il tempo di allenamento.
14
3.
4.
trezzo ripiegato diventa un gioco da
ragazzi.
15
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APPARECCHI PER TRAINING MUSCOLARE
Uno studio fitness dentro le proprie quattro mura
GymMonitor
I cuscini confortevoli invitano anche a sedute
Durante l'allenamento concentratevi sul
più lunghe. Essi sono regolabili in base alla
Vostro corpo! Il GymMonitor è un computer
propria statura e facili da pulire dopo l'alle-
di allenamento con comandi a radiofrequen-
namento, non lasciando chance alle tracce di
za compreso nella dotazione di base degli
sudore.
apparecchi per training muscolare BASIC E,
ULTRA E e ULTRA PRO E.
Le funzioni in dettaglio:
• memoria per 4 persone
• possibilità di impostare 6 diversi esercizi
• cronometraggio
• visualizzazione delle ripetizioni
• visualizzazione delle serie di allenamento
• visualizzazione del peso per ogni
ripetizione e del peso totale accumulato
• segnale acustico al raggiungimento degli
obiettivi impostati
Il sistema a trazione a cavo dei nostri apparecchi per training muscolare garantisce un
andamento del movimento tranquillo e
sicuro. Le cavi di acciaio rivestite in plastica
corrono su robusti rulli di guida dotati di
cuscinetti a sfera.
16
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BASIC E
ULTRA E
Butterfly
Trazione latissimus
Curl bicipiti
Benchpress
Estensione gambe
Abduzione gambe
Pressa gambe
Benchpress
Butterfly
Sollevamento gambe
Dip
Trazione latissimus
max. 150 kg
90
Accessori:
Pressa gambe 7459-580
Andamento del movimento biomeccanico e lineare
grazie alla costruzione a
parallelogramma ; regolabile in lunghezza.
Corretta tensione delle
cavi di trazione tramite il
tenditore telescopico per
BASIC E e ULTRA E (protezione modello di utilità)
Altri accessori:
Set di complemento da
20 kg 7407-690, in
aggiunta fino a 100 kg
Accessori:
Set di complemento da
20 kg 7407-690, in
aggiunta fino a 100 kg
130
200
200
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Nel test: 5 apparecchi per training muscolare sotto i 1.000 €
BASIC: 25 punti
(apparecchio 2: 24,5 punti;
apparecchio 3: 17 punti;
apparecchio 4+5: 14,5 punti)
max. 150 kg
200
200
7710-300
7711-300
Powercenter BASIC E con il nuovo GymMonitor permette, grazie a possibilità di allenamento quali butterfly, ben-
ULTRA E, con il nuovo GymMonitor e una pressa per gambe disposta parallelamente che sostiene carichi fino a 130 kg
chpress, trazione latissimus, vogata ed estensione gambe, di praticare un allenamento muscolare da professionisti con
(con blocco di pesi da 80 kg), costituisce il pacchetto ideale per il training muscolare a casa. L'equipaggiamento di alta
un ingombro inferiore a 1,5
m2
. L'ottimale costruzione biomeccanica si distingue per la tecnologia ad eccentrico,
garantendo un andamento uniforme dello sforzo e la migliore ergonomia. Il blocco di pesi da 80 kg può essere aumen-
qualità è completato dall'unità laterale per dip e sollevamento gambe. L'unità butterfly con tecnologia ad eccentrico
può essere comodamente adattata per il benchpress.
tato fino a raggiungere i 100 kg.
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ULTRA PRO E
Butterfly avanti
Butterfly indietro
Divertirsi in due
Proprio come in uno studio fitness, con ULTRA PRO potrete allenarvi con il Vostro / la Vostra partner
Trazione latissimus
Adduzione gambe
Benchpress
Curl bicipiti
Pressa gambe
Cable-Cross
1. La tecnologia ad eccentrico consente di
eseguire esercizi di butterfly in avanti
e indietro con un semplice spostamento e
200
di impostare individualmente raggio
d'azione.
max. 150 kg
185
170
2. La pressa per gambe integrata, regolabile in lunghezza, garantisce un andamen-
7714-300
to del movimento biomeccanico e lineare
ULTRA PRO E è lo studio fitness completo con il nuovo GymMonitor, con un ingombro di 4 m_. Due blocchi di pesi indi-
grazie alla sua costruzione a parallelo-
pendenti l'uno dall'altro consentono a due persone di allenarsi contemporaneamente. Il carico massimo di 150 kg per
gramma.
benchpress/pressa per gambe permette di programmare anche il tipo di allenamento più intenso. Grazie all'innovativa doppia stazione di trazione, regolabile verticalmente, si possono eseguire diversi esercizi di trazione. L'unità butterfly regolabile con tecnologia ad eccentrico consente di effettuare esercizi di butterfly in avanti e indietro.
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1.
2.
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PANCA MULTIFUNZIONALE + PORTABILANCIERE
Pressione negativa sulla
panca
Flessioni gambe
PORTABILANCIERE
Addominali
130
Esercizi di pressione nuca
PANCA MULTIFUNZIONALE
max. 170
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Curler bicipiti
Pressione panca inclinata
max. 150 kg
Barra pesi e pesi
a disco disponibili
come accessori
(vedi pag. 34 / 35)
68
max. 150 kg
125
max. 150 kg
110
105
Barra pesi e pesi
a disco disponibili
come accessori
(vedi pag. 34 / 35)
PANCA DORSALI
Regolazione
dell’inclinazione
Regolazione
dell’altezza
110
Sollevamento busto
68
max. 150 kg
135
7708-500 PANCA MULTIFUNZIONALE
7824-900
7708-900 PORTABILANCIERE
La colonna vertebrale e l’intera muscolatura dorsale vengono efficacemente tonificate senza dover sopportare un’ec-
La PANCA MULTIFUNZIONALE offre la stabilità necessaria per eseguire un allenamento intensivo e sicuro con solleva-
cessiva sollecitazione. Il sedile imbottito arrotondato consente di eseguire la corretta sequenza dei movimenti. Il baci-
mento pesi. La struttura in tubolare di acciaio rivestito con polveri sostiene un peso corporeo di 150 kg e ulteriori
no viene supportato in modo ottimale durante ogni singola fase di movimento. La confortevole posizione delle ginoc-
150 kg di pesi da allenamento.
chia unitamente alla pedana regolabile, riduce notevolmente la sollecitazione della parte posteriore del femore, ottimizzando il rafforzamento della schiena e dei glutei.
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Panche training / Panche pesistica
Rapidamente installate - riposte per salvare spazio.
Una volta conclusa l'unità di allenamento, è
possibile rialzare la panca con un gesto per
risparmiare spazio.
Per poter allenare in modo mirato anche la
muscolatura delle braccia oltre a quella delle
gambe, è possibile sostituire il curl per le
gambe con il dispositivo curl per i bicipiti.
Questo è il complemento ideale per un cor-
La fig. riporta DELTA XL
retto allenamento dei bicipiti.
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PRIMUS
CLASSIC
Estensione gambe
Arm curl
Flessione gambe
Butterfly
Latissimus per trazione
dorsali
Panca sollevamento
Accessorio bicipiti
163
Bench press
75
Ripiegato per risparmiare
spazio
Accessori:
Supporto per arm curl
7465-880. L’accessorio
ideale per il PRIMUS per
un allenamento corretto
dei bicipiti.
Accessori:
Supporto per arm curl
7465-090. L’accessorio per
il Fitnesscenter CLASSIC
ideale per il corretto training dei bicipiti.
max. 120 kg
200
max. 100 kg
135
Ripiegato per risparmiare
spazio
max. 60 kg
max. 40 kg
max. 60 kg
Barra pesi e pesi a disco disponibili
come accessori (vedi pag. 34 / 35)
108
200
Barra pesi e pesi a disco disponibili
come accessori (vedi pag. 34 / 35)
max. 130 kg
101
203
max. 130 kg
104
250
7403-800
7702-000
Dalla posizione ripiegata salvaspazio, il modello PRIMUS si trasforma velocemente in una panca compatta per un alle-
Il fitness center CLASSIC, grazie alla torre di trazione integrata , il dispositivo butterfly e una panca di allenamento
namento muscolare multiforme. L’apparecchio variabile per leg curl può essere adattato individualmente.
regolabile in inclinazione, soddisfa tutte le condizioni per un allenamento di forza vario a casa propria. Il solido telaio composto da un tubo a tunnel da 51 x 45 mm verniciato a polvere offre la stabilità necessaria per un allenamento
intenso.
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DELTA
DELTA XL
Flessioni sulle gambe
Curl bicipiti
Dips
Butterfly avanti
Estensore gambe
195
200
Confortevole sistema
di regolazione
100
100
Ripiegato per risparmiare
spazio
Ripiegato per risparmiare
spazio
Butterfly indietro
max. 150 kg
Accessori:
Curlpult bicipiti 7465-060.
L’accessorio ideale per allenare
i bicipiti.
max. 150 kg
Maniglie di sostegno 7707-200.
Regolabili verticalmente ed
orizzontalmente per eseguire
esercizi dip in maniera corretta.
Accessorio:
Curlpult bicipiti 7465-060.
L’accessorio ideale per allenare
correttamente i bicipiti.
Pressione contro panca in
posizione obliqua
max. 60 kg
max. 80 kg
max. 60 kg
Barra pesi e pesi a disco disponibili
come accessori (vedi pag. 34 / 35)
max. 150 kg
100
220
7707-500
Questa panca allenamento consente di eseguire un allenamento di potenziamento variabile da professionisti.
Mediante il particolare sistema di regolazione (modello di utilità depositato/DEGMB), la panca dalla posizione con
schienale disteso si trasforma in panca con schienale inclinato. Aumentando l’inclinazione dello schienale imbottito,
diminuisce la distanza dal portabilanciere e la panca obliqua si trova così automaticamente posizionata per un’esecuzione ottimale degli esercizi. Girando semplicemente i supporti, l’impianto si trasforma in una stazione di flessione per
le gambe
26
200
106 -173
Barra pesi e pesi a disco disponibili
come accessori (vedi pag. 34 / 35)
max. 150 kg
100
230
7707-900
DELTA XL – il fitnesscenter per gli sportivi più esigenti in materia di allenamento di potenziamento. Esercizi di pressione su panca piana o inclinata, curler per le gambe, butterfly per esercizi in avanti o indietro, latissimus e molto altro
– il tutto senza la necessità di effettuare faticose trasformazioni, con posizioni facilmente regolabili in modo preciso.
La stazione butterfly, regolabile orizzontalmente e verticalmente, dotata di tecnica ad eccentrico, garantisce un ottimale ritmo di esercizio con un regolare dispendio di energie per tutta lo svolgimento dell’esercizio.
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MASSAGER / APOLLO
VARIOGYM
7842-600 MASSAGER
Il vibromassaggiatore a fascia MASSAGER favorisce la circolazione, scioglie le tensioni muscolari e rassoda i tessuti connettivi con il suo massaggio rivitalizzante a tutto corpo.
Butterfly
Bench press
Estensione del bacino
Pull-over
Pressa per entrambe
le gambe
Ripiegato per risparmiare
spazio
140
95 -120
max. 110 kg
Ripiegato per
risparmiare spazio
50
90
42
7426-600 APOLLO
La panca gravitazionale APOLLO aiuta a scari-
Barra pesi e pesi
a disco disponibili
come accessori
(vedi pag. 34 / 35)
care le vertebre grazie alla posizione “a testa
in giù” consigliata dagli ortopedici e rilassa la
muscolatura della schiena. La struttura ben
pensata e verificata dall’istituto tedesco per i
marchi di qualità TÜV/GS offre la massima sicurezza contro il ribaltamento involontario.
72 -105
Richiusa: L = 40 cm, A = 85 cm, H = 200 cm
max. 110 kg
max. 110 kg
max. 40 kg
78
205
7819-600
Il VARIOGYM è l’apparecchio multifunzionale per fitness che permette un allenamento efficace di tutto il corpo
226
mediante utilizzo del peso corporeo. Con gli oltre 40 esercizi possibili non risparmierete nemmeno un muscolo! Il telaio super stabile in tubi di acciaio è ripiegabile a telescopio per risparmiare spazio. Grazie ai tenditori telescopici, i cavi
sono facilmente regolabili sulle più diverse posizioni di trazione. La regolazione dell’inclinazione su 8 posizioni e l’al85
30
150
loggiamento per pesi supplementari permettono un dosaggio preciso del carico.
31
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POSTAZIONI PER ESERCIZI
Butterfly avanti
BASIC E
ULTRA E
ULTRA PRO E
PRIMUS
CLASSIC
DELTA
DELTA XL
7710-300
7711-300
7714-300
7403-800
7702-000
7707-500
7707-900
●
●
●
●
●
●
Torretta di trazione per latissimus dorsi
●
●
●
Cavo inferiore per esercizi vari per braccia e gambe
●
●
●
Rematori
●
●
Estensione gambe
●
●
Bench press seduti
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
Sollevamento gambe
Accessori
●
●
Accessori
Accessori
●
5-80 kg
5-80 kg
(pesi da 4 x 5 kg- / 6 x 10 kg )
(pesi da 4 x 5 kg- / 6 x 10 kg )
Accessori
Accessori
Accessori
5-100 kg (pesi da
12,5 x 5 kg- / 4 x 10 kg );
5 - 75 kg (pesi da 15 x 5 kg)
Dischi per manubri
Accessori
Accessori
Accessori
Accessori
Aste manubri
Accessori
Accessori
Accessori
Accessori
●
●
●
●
Imbottiture ad inclinazione regolabile
Staffe per butterfly regolabili
●
●
Butterfly con eccentrico
●
●
Staffe per butterfly multisnodo
DOTAZIONE TECNICA
●
●
Flessione ginocchia
Pesi
●
●
●
Flessione gambe
Maniglie per piegamenti
●
●
●
Estensore gambe regolabile
●
●
Estensore gambe con eccentrico
●
●
●
●
●
●
●
●
Flessore gambe regolabile
Sedile imbottito regolabile in altezza
Rastrelliera portamanubri regolabile in altezza
Carrucole per cavi con cuscinetti a sfere
Peso corporeo massimo
Dimensioni (L/A/H)
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
80 kg (ampliabile fino a 100 kg)
Accessori: Presse gambe 120 kg
(ampliabile fino a 150 kg)
80 kg (ampliabile fino a 100 kg)
Presse gambe 130 kg
(ampliabile fino a 160 kg)
Trazione a cavo doppio / per butterfly: 50 kg
Pressa gambe/bench press 150 kg
latissimus dorsi 100 kg
Portapesi 120 kg
Torre di trazione 60 kg
Curler per le gambe 60 kg
Portapesi 150 kg
Torre de trazione 80 kg
Curler per le gambe 60 kg
Portapesi 100 kg
Curler per le gambe 40 kg
Portapesi 150 kg
Curler per le gambe 60 kg
150 kg
150 kg
150 kg
130 kg
130 kg
150 kg
150 kg
130 / 90 / 200
200 / 200 / 200
170 / 185 / 200
203 / 101 / 108
250 / 104 / 200
220 / 100 / 106-173
230 / 100 / 200
75 / 101 / 163
135 / 104 / 200
100 / 100 / 195
100 / 100 / 200
100
100
100
100
argento / nero
argento / nero
argento / nero
argento / nero
Chiuso (L/A/H)
Distanza appoggi manubri (misure esterne)
argento / nero
argento / nero
argento / nero
Conteggio progressivo (somma del peso di allenamento)
●
●
●
Conteggio a ritroso (impostazione del peso complessivo
con suddivisione in serie e ripetizione)
●
●
●
Memoria per 4 persone
●
●
●
Memorizzazione di 6 esercizi a persona
●
●
●
Tempo di allenamento
●
●
●
Memorizzazione di tutte le impostazioni
●
●
●
Segnale acustico al raggiungimento degli obiettivi impostati
●
●
●
Conversione kg/lbs
●
●
●
Trasmissione segnale radio
●
●
●
Colore
●
●
●
Panca per manubri ribaltabile salvaspazio
Cavi in acciaio con rivestimento in materiale plastico
●
●
Butterfly con limitatore del movimento
Carico massimo:
Computer di allenamento
●
●
Stazione a cavi doppi
Pressa gambe
●
●
●
Bench press sdraiati (panca orizzontale e inclinata)
Supporto per arm curl
32
●
●
Butterfly indietro
●
Allenamento simultaneo di 2 persone con impostazioni
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ACCESSORI
Portapesi e porta-bilanciere
Asta per manubri
Set manubri ghisa
MANUBRI IN CROMO
Bilanciere angolato
Cintura per sollevamento pesi
Set manubri cromati/gommati
Asta bilanciere
Guanti per allenamento
Dischi per manubri
ghisa
Chiusura a stella
Set bilancieri e manubri ghisa
Tappetino salvapavimenti
Chiusura con inserto
in gomma
Dischi per manubri
cromati /gommati
Chiusura
con clip
1
100 /
PORTAPESI E PORTABILANCIERE 7499-500
Questo supporto universale offre spazio per tutto ciò
che è necessario per l’allenamento con i pesi.
• Carico massimo di peso ca. 500 kg
• Misure d’ingombro: L = 120 cm, La = 60 cm, H = 90 cm
DISCHI PER MANUBRI GHISA
7470-300
0,5 kg
7471-300 1,25 kg
7472-300
2,5 kg
7473-300 5,0 kg
7474-300 10,0 kg
7475-300 15,0 kg
7476-300 20,0 kg
foro da 30,5 mm; verniciatura nera.
DISCHI PER MANUBRI CROMATI/GOMMATI
7440-700
0,5 kg
7441-700 1,25 kg
7442-700
2,5 kg
7443-700 5,0 kg
7444-700 10,0 kg
7445-700 15,0 kg
7446-700 20,0 kg
foro da 30,5 mm; cromati con intarsio in gomma.
34
ASTA PER MANUBRI 7250-000
lunghezza 35 cm, Ø 30 mm, ca. 2,0 kg, in acciaio di
qualità, filettata e con impugnatura in gomma.
2 anelli con presa a stella.
SET MANUBRI GHISA 7484-100
set di ampliamento da 2,5 kg; 2 dischi per manubri
da 1,25 kg; 1 manubrio con impugnatura in gomma
e 2 anelli con presa a stella (ca. 2 kg).
BILANCIERE ANGOLATO 7496-500
lunghezza 120 cm, Ø 30 mm, ca. 7,5 kg, in acciaio di
qualità, filettata. 2 anelli con presa a stella.
SET MANUBRI CROMATI/GOMMATI 7484-700
2 dischi manubrio da 2,5 kg, 2 dischi manubrio
da 1,5 kg, 1 bilanciere corto con impugnatura in
gomma e 2 chiusure con inserti in gomma (ca. 2 kg).
Inclusa valigia rigida.
ASTA BILANCIERI 7255-000
lunghezza 160 cm, Ø 30 mm, ca. 9,3 kg, in acciaio di
qualità, filettata. 2 anelli con presa a stella.
CHIUSURA A STELLA (coppia) 7493-600
per bilancieri Ø 30 mm.
CHIUSURA CON INSERTO IN GOMMA (coppia)
7493-700 per bilancieri Ø 30 mm.
CHIUSURA CON CLIP (coppia) 7493-500
per bilancieri Ø 30 mm.
SET BILANCIERI E MANUBRI GHISA 7495-700
1 x asta bilanciere, 2 x aste manubrio,
2 x dischi da
0,5 kg
2 x dischi da
1,25 kg
2 x dischi da
2,5 kg
2 x dischi da
5,0 kg
2 x dischi da
10,0 kg
40 / 2
20 / 2
50
MANUBRI IN CROMO
7446-150 2 x 1 kg 7446-250 2 x 2 kg 7446-350 2 x 3 kg
7446-450 2 x 4 kg 7446-550 2 x 5 kg
Con impugature imbottite di alta qualità per esercizi
ginnici e allenamento con i manubri.
CINTURA PER SOLLEVAMENTO PESI 7260-000
In robusta pelle di vitello, dotata di solida fibbia per una
tenuta sicura. Lunghezza 105 cm, 8 fori di regolazione.
GUANTI PER ALLENAMENTO
7261-500 Gr. S
7261-600 Gr. M
7261-700 Gr. L
7261-800 Gr. XL
In morbido neoprene, non irritano la pelle.
TAPPETINO SALVAPAVIMENTI
7929-100 100 x 75 cm
7929-200 140 x 80 cm
7929-300 250 x 70 cm
7929-400 220 x 110 cm
Tappetino in gomma a protezione del pavimento con
effetto antirumore durante l'utilizzo degli attrezzi fitness.
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ACCESSORI
Manubri aerobici
Cavigliere e polsiere
Palla medica
Manopole
a molla
Vario-Tube-Set
Manopole a
molla,
regolabili
Nastro elastico
in lattice
Manubri in
neoprene
Appoggi per
flessioni
Set di manubri
in neoprene
con montante
di appoggio
Materassino da ginnastica
Espansore
AB-Former
Set sportivo
Pesi per mani e piedi
Sbarra da
porta
Palla da ginnastica
Body-Trimmer
MANUBRI AEROBICI
7273-050 2 x 0,5 kg 7273-100 2 x 1,0 kg
7273-150 2 x 1,5 kg
Per aumentare la resistenza della forza.
MANUBRI IN NEOPRENE
7269-100 2 x 1,0 kg 7269-120 2 x 2,0 kg
7269-130 2 x 3,0 kg
Manubri rivestiti di neoprene In qualità da studio.
SET DI MANUBRI IN NEOPRENE
con montante di appoggio
7269-200 2 coppie di manubri, ciascuna da 1 kg,
2 kg e 3 kg 1 montante di appoggio
PESI PER MANI E PIEDI
7478-000 coppia 1,2 kg 7479-000 coppia 2,25 kg
In tessuto di nylon resistente e compatibile
con la pelle con chiusura a velcro regolabile.
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CAVIGLIERE E POLSIERE 1 coppia 0,7 kg 7478-500
Cavigliere e polsiere di alta qualità, di forma ergonomica per allenamento di corsa e ginnico.
PALLA MEDICA
7910-200 2 kg 7910-300 3 kg 7910-400 5 kg
Ideale in sostituzione dei manubri nell’allenamento
ginnico, fisioterapico e per la riabilitazione.
MANOPOLE A MOLLA 7911-100 1 coppia
Per rinforzare la muscolatura delle mani e degli
avambracci.
MANOPOLE A MOLLA, regolabili 7911-700
1 coppia
Per rinforzare la muscolatura delle mani e
degli avambracci. Resistenza regolabile.
APPOGGI PER FLESSIONI 7285-000 1 coppia
Con piedi antiscivolo, di uso molteplice.
MATERASSINO DA GINNASTICA 180 x 60 cm
7483-300 nero 7483-600 rosso
Materassino per fitness e terapia con eccezionali proprietà di smorzamento. Facilmente avvolgibile.
ESTENSORE 7288-700
Con impugnature di sicurezza e collegamento stabile
tra elastici e impugnature. Elastici estraibili per l’impostazione dello sforzo
PALLA DA GINNASTICA
7913-000 Ø 65 cm, argento 7913-600 Ø 75 cm, rosso
Per esercizi ginnici e terapeutici;
Carico max.: ca. 400 kg
SET SPORTIVO 7482-000
Con supporto da parete in lino resistente.1 estensore,
2 manopole a molla, 1 manubrio pieghevole, 1 corda
da salto
VARIO-TUBE-SET 7288-100
1 elastico corto, “strong”,
Ø 10mm
1 elastico corto, “medium”,
Ø 9mm
1 elastico lungo, “strong”,
Ø 10mm
1 elastico lungo, “medium”, Ø 9mm
2 anelli, 2 anelli per i piedi, pratica custodia.
NASTRO ELASTICO IN LATTICE 7288-900
Per rafforzare e stabilizzare tutta la muscolatura.
2 nastri, “medium” e “strong”.
AB-FORMER con computer 7844-600
Attrezzo ginnico per rafforzare gli addominali.
Con computer di allenamento integrato. Impugnatura
imbottita, poggiatesta.
• Dimensioni d’ingombro: Lu=63 cm, La=70 cm, A=68 cm
SBARRA DA PORTA 7900-000
L’attrezzo ginnico per il telaio della porta (77-85 cm).
Montaggio facile.
BODY-TRIMMER 7267-100
Particolarmente adatto a tutti grandi gruppi di
muscolatura.
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