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Comunicato ai media
- Berna, 15 agosto 2006
Nuovo opuscolo della Fondazione Svizzera di Cardiologia per gli ultracinquantenni
Programma in sei punti per un cuore sano nella seconda metà della vita
Talvolta con poco si può ottenere molto. È quanto indica il nuovo
opuscolo «Cuore in forma nella seconda metà della vita – come
mantenere efficienti il cuore e la circolazione», in cui la Fondazione
Svizzera di Cardiologia presenta un programma in sei punti adatto
alla vita di tutti i giorni per aiutare gli ultracinquantenni ad
affrontare per quanto possibile a cuor leggero gli anni futuri.
Già badando alla linea ed eliminando un eventuale sovrappeso si riduce
il rischio di infarto cardiaco e di ictus cerebrale. Ma come e perché poi
perseguire questo scopo quando magari si vive soli, non si cucina
volentieri e non si ha neppure voglia di cambiare stile di vita? Il nuovo
opuscolo della Fondazione Svizzera di Cardiologia «Cuore in forma
nella seconda metà della vita» fornisce argomenti convincenti e consigli
pratici. Per esempio rinunciare a fumare, al primo posto nel programma
consigliato in sei punti, oltre a giovare alla salute del cuore, della
circolazione e dei polmoni mantiene più efficienti ed anche biologicamente più giovani dei fumatori.
Passo per passo verso la salute del cuore
Le altre tappe del programma per il cuore sono: controllare la pressione
arteriosa e se del caso abbassarla, badare ad un’alimentazione sana e
adatta all’età, sorvegliare il peso, svolgere regolarmente attività fisica,
affrontare adeguatamente le sollecitazioni psichiche. Passo per passo e
con molta comprensione per i tranelli della vita di tutti i giorni, l’opuscolo
accompagna gli ultracinquantenni verso uno stile di vita nuovo, sano per
il cuore. E dato che col passar degli anni sorgono anche nuove questioni
le si affrontano senza pregiudizi: dalla sessualità che cambia all’assunzione dei medicamenti e alla preparazione delle vacanze.
Alla fine si danno spiegazioni di facile comprensione su diffuse malattie
cardiovascolari con un test dell’insufficienza cardiaca e istruzioni sul
modo di reagire rapidamente in caso d’emergenza.
L’opuscolo «Cuore in forma nella seconda metà della vita» si può
ordinare in italiano, tedesco e francese alla Fondazione Svizzera di
Cardiologia, Schwarztorstrasse 18, Casella postale 368, 3000 Berna 14,
tramite il telefono per ordinazioni 0900 553 144 (Fr. 1.50 al minuto),
per fax allo 031 388 80 88 o per e-mail a [email protected],
www.swissheart.ch.
Avvertenza per gli addetti ai media
Questo testo e la fotografia si possono richiamare da www.swissheart.ch/media
e possiamo trasmetterveli anche per e-mail.
Persona di riferimento
Christa Bächtold, Responsabile della comunicazione
Fondazione Svizzera di Cardiologia
Schwarztorstrasse 18, Casella postale 368, 3000 Berna 14
Telefono 031 388 80 85, fax 031 388 80 88
E-mail: [email protected]
www.swissheart.ch
La Fondazione Svizzera di Cardiologia:
con impegno contro le cardiopatie e l’ictus cerebrale
Ci impegniamo affinché un minor numero di persone soffra di malattie cardiovascolari o ne resti
menomato, si evitino le morti premature a causa di infarto cardiaco o ictus cerebrale e per le
persone colpite la vita resti degna di essere vissuta. A tal fine promuoviamo progetti di ricerca
promettenti, svolgiamo una vasta attività informativa per una miglior prevenzione di queste
malattie e aiutiamo gli interessati consigliandoli. La Fondazione Svizzera di Cardiologia è
un’organizzazione indipendente riconosciuta dalla Fondazione ZEWO.
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