Viviana Siberino, laureata all’ I.S.E.F di Torino nel 1986, specializzata in chinesiologia rieducativa antalgica, gestisce, il centro Forma 2000 dal settembre 1998. Il centro si avvale della collaborazione di professionisti laureati al Suism, chinesiologi. Si svolgono lezioni di ginnastica per la prevenzione e la cura del mal di schiena con specifico riferimento alle algie vertebrali e articolari. A.S.D. “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, nè in difetto nè in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute”. Ippocrate sport e salute, qualità della vita A.S.D. Via Pasteur 20/c, Rivoli (TO) - 10098 011 9586251 [email protected] [email protected] www.forma2000.org www.paginegialle/forma2000 Postura e Rieducazione Ginnastica posturale Ginnastica correttiva Programma con orientamento preventivo e rieducativo delle problematiche posturali. Trattamento rieducativo e correttivo in soggetti in età evolutiva affetti da patologie del rachide Lezioni finalizzate all’acquisizione ed al mantenimento di posture corrette; attraverso esercizi di mobilizzazione del rachide, potenziamento addominale, tecniche respiratorie, stretching e rilassamento. Prevenzione e rieducazione dei dolori vertebrali. Professionisti insegneranno a conoscere e prendere coscienza della propria colonna imparare ad usarla e controllarla nelle posizioni dei movimenti quotidiani eseguire correttamente esercizi di ginnastica antalgica condurre uno stile di vita sano A.S.D. A.S.D. A.S.D. A.S.D. A.S.D. Si svolgono lezioni di ginnastica correttiva per problemi come scoliosi, cifosi, scapole alate, iperlordosi, dorso piatto, piedi piatti, varismo e valgismo. Attraverso un programma di esercizi rieducativi personalizzati che mirano al miglioramento del tono muscolare e della postura. Rieducazione e recupero motorio Potenziamento Muscolare Post infortunio Pre e Post Operatorio Rieducazione motoria come ri-atletizzazione o mantenimento della funzionalità post riabilitativa delle grandi articolazioni e della colonna vertebrale. Qualunque tipologia di operazione chirurgica può essere affrontata meglio con un programma di esercizi di potenziamento specifico della muscolatura interessata e di quella limitrofa, sia in fase pre che post operatoria. Pilates Attività Fisica Adattata (A.F.A.) Programma di esercizi a corpo libero (matwork), volto al mantenimento di una corretta postura, con l’ausilio di alcuni piccoli attrezzi come il magic circle, elastici, palle, che permette di sperimentare il movimento modulando il grado di difficoltà. Lezioni adattate a coloro che presentano limitazioni motorie, fisiche e alterazioni funzionali. Trattamento delle disfunzioni metaboliche croniche Trattamenti Shiatsu Lo Shiatsu è un metodo per preservare e riacquistare la salute, riequilibrando il sistema di circolazione energetica del corpo. Sintomi come rigidità, mal di testa, dolore alla schiena, difficoltà a carattere emotivo possono essere influenzati in modo positivo con lo shiatsu. A.S.D. A.S.D. A.S.D. A.S.D. A.S.D. ginnastica preventiva ginnastica antalgica valutazione posturale Rieducazione funzionale stretching tecniche di rilassamento LEZIONI INDIVUDUALI, A GRUPPI E PICCOLI GRUPPI “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, nè in difetto nè in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute”. Ippocrate Viviana Siberino, laureata all’ I.S.E.F di Torino nel 1986, specializzata in chinesiologia rieducativa antalgica, operatrice e insegnante shiatsu, gestisce l’associazione Forma 2000 dal settembre 1998. Il centro si avvale della collaborazione di professionisti laureati al Suism, chinesiologi. Si svolgono lezioni di ginnastica per la prevenzione e la cura del mal di schiena con specifico riferimento alle algie vertebrali e articolari. Le lezioni individuali e di gruppo si avvalgono delle metodiche chinesiologiche più moderne: Back school, Alexander, Zilgrei, Mckenzie. A.S.D. A.S.D. Via Pasteur 20/c, Rivoli (TO) - 10098 011 9586251 [email protected] [email protected] www.forma2000.org www.paginegialle/forma2000 sport e salute, qualità della vita Postura e Rieducazione