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Viviana Siberino, laureata all’ I.S.E.F di Torino
nel 1986, specializzata in chinesiologia
rieducativa antalgica, gestisce, il centro
Forma 2000 dal settembre 1998.
Il centro si avvale della collaborazione di
professionisti laureati al Suism, chinesiologi.
Si svolgono lezioni di ginnastica per la prevenzione e la cura del mal di schiena con
specifico riferimento alle algie vertebrali e
articolari.
A.S.D.
“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la
giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, nè
in difetto nè in eccesso, avremmo trovato la
strada per la salute”.
Ippocrate
sport e salute, qualità della vita
A.S.D.
Via Pasteur 20/c, Rivoli (TO) - 10098
011 9586251
[email protected]
[email protected]
www.forma2000.org
www.paginegialle/forma2000
Postura e Rieducazione
Ginnastica posturale
Ginnastica correttiva
Programma con orientamento preventivo e
rieducativo delle problematiche posturali.
Trattamento rieducativo e correttivo in
soggetti in età evolutiva affetti da patologie
del rachide
Lezioni finalizzate all’acquisizione ed al
mantenimento di posture corrette;
attraverso esercizi di mobilizzazione
del rachide, potenziamento
addominale, tecniche respiratorie,
stretching e rilassamento.
Prevenzione e rieducazione dei dolori
vertebrali.
Professionisti insegneranno a
conoscere e prendere coscienza
della propria colonna
imparare ad usarla e controllarla
nelle posizioni dei movimenti quotidiani
eseguire correttamente esercizi di
ginnastica antalgica
condurre uno stile di vita sano A.S.D.
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A.S.D.
A.S.D.
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Si svolgono lezioni di ginnastica correttiva per
problemi come scoliosi, cifosi, scapole alate,
iperlordosi, dorso piatto, piedi piatti, varismo e
valgismo.
Attraverso un programma di esercizi rieducativi
personalizzati che mirano al miglioramento del
tono muscolare e della postura.
Rieducazione e
recupero motorio
Potenziamento Muscolare Post infortunio
Pre e Post Operatorio
Rieducazione motoria come ri-atletizzazione o
mantenimento della funzionalità post riabilitativa
delle grandi articolazioni e della colonna vertebrale. Qualunque tipologia di operazione chirurgica
può essere affrontata meglio con un programma di
esercizi di potenziamento specifico della muscolatura interessata e di quella limitrofa, sia in fase pre
che post operatoria.
Pilates
Attività Fisica Adattata (A.F.A.)
Programma di esercizi a corpo libero (matwork),
volto al mantenimento di una corretta postura, con
l’ausilio di alcuni piccoli attrezzi come il magic circle,
elastici, palle, che permette di sperimentare il movimento modulando il grado di difficoltà.
Lezioni adattate a coloro che presentano limitazioni motorie, fisiche e alterazioni funzionali.
Trattamento delle disfunzioni
metaboliche croniche
Trattamenti Shiatsu
Lo Shiatsu è un metodo per preservare e riacquistare la salute, riequilibrando il sistema di circolazione
energetica del corpo. Sintomi come rigidità, mal di
testa, dolore alla schiena, difficoltà a carattere emotivo possono essere influenzati in modo positivo
con lo shiatsu.
A.S.D.
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ginnastica
preventiva
ginnastica
antalgica
valutazione
posturale
Rieducazione
funzionale
stretching
tecniche di
rilassamento
LEZIONI INDIVUDUALI, A GRUPPI
E PICCOLI GRUPPI
“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la
giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, nè
in difetto nè in eccesso, avremmo trovato la
strada per la salute”.
Ippocrate
Viviana Siberino, laureata all’ I.S.E.F di Torino nel
1986, specializzata in chinesiologia rieducativa antalgica, operatrice e insegnante shiatsu, gestisce l’associazione Forma 2000 dal settembre 1998.
Il centro si avvale della collaborazione di professionisti laureati al Suism, chinesiologi.
Si svolgono lezioni di ginnastica per la prevenzione e
la cura del mal di schiena con specifico riferimento
alle algie vertebrali e articolari.
Le lezioni individuali e di gruppo si avvalgono delle
metodiche chinesiologiche più moderne: Back
school, Alexander, Zilgrei, Mckenzie.
A.S.D.
A.S.D.
Via Pasteur 20/c, Rivoli (TO) - 10098
011 9586251
[email protected]
[email protected]
www.forma2000.org
www.paginegialle/forma2000
sport e salute, qualità della vita
Postura e Rieducazione