STAGIONE SPORTIVA 2016/2017
GINNASTICA MONZUNO
IN COLLABORAZIONE CON
Presso la Palestra Comunale
ATTIVITA’ DI FITNESS
E
GINNASTICHE OLISTICHE
Nelle giornate di
SETTIMANA PROMOZIONALE
PRENDETEVI CURA
Porte aperte per provare le attività
BENESSERE FISICO
Da Mercoledì 21 e Venerdì 23 SETTEMBRE 2016
Mercoledì 14 e Venerdì 16
Mercoledì e Venerdì
SETTEMBRE 2016
PERIODO REGOLARE
DEL VOSTRO
MERCOLEDI’
Fitness
DELLE ATTIVITA’
fino a Giugno 2017
PROSPETTO
DELLE LEZIONI
VENERDI’
Olistico
18.30 AEROBICA & TONE
18.30 GINNASTICA POSTURALE
19.30 G. A. G.
19.30 RIEQUILIBRIO TONICO
(Movimento ritmico di varia intensità su
base musicale & Rinforzo muscolare)
(esercizi di ginnastica per prevenire posture
scorrette, allenando la muscolatura profonda)
(Allenamento specifico per la tonificazione
di Glutei, Addominali, Gambe)
Occorre un tappetino ed un abbigliamento
comodo.
(Riallineamento del corpo attraverso la
tonificazione della muscolatura profonda,
sfruttando il potere allenante della respirazione)
PER INFORMAZIONI
Inoltre per il Fitness
3475805471 (SILVIA),
da ginnastica “pulite”
[email protected]
sono necessarie delle scarpe
oppure
ATTIVITA’ RISERVATA AI TESSERATI
