COS`È LA PRESSIONE ARTERIOSA? Il sangue viene trasportato a

COS'È LA PRESSIONE ARTERIOSA?
Il sangue viene trasportato a tutti gli organi e ai tessuti
attraverso vasi sanguigni denominati arterie. La pressione sanguigna corrisponde alla forza esercitata dal
sangue sulle pareti delle arterie.
Esistono due valori di pressione sanguigna: il più alto
(pressione sistolica) quando il cuore batte, il più basso
(pressione diastolica) quando il cuore è a riposo.
La pressione arteriosa varia durante la giornata: è più
bassa quando si riposa e sale quando si è in movimento o si è agitati.
COS'È L'IPERTENSIONE?
Si definisce ipertensione una pressione arteriosa sistolica uguale o maggiore a 140 mm di mercurio o una
pressione arteriosa diastolica uguale o maggiore a 90
mm di mercurio.
L'ipertensione costituisce un importante sovraccarico
per il cuore e il sistema cardiocircolatorio.
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Categorie
Ottimale
Normale
Normale alta
Ipertensione di grado 1 (lieve)
Ipertensione di grado 2 (moderata)
Ipertensione di grado 3 (severa)
Ipertensione sistolica isolata
Sistolica
< 120
120-129
130-139
140-159
160-179
≥ 180
≥ 140
Diastolica
< 80
80-84
85-89
90-99
100-109
≥ 110
< 90
LE CAUSE DELL'IPERTENSIONE
L'ipertensione può avere diverse cause ma sovente
l'origine è sconosciuta. Esistono tuttavia dei fattori di
rischio che occorre monitorare per non aumentare la
probabilità di sviluppare ipertensione.
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Controllabili
Obesità
Apporto di sale con la dieta
Fumo
Alcool
Sedentarietà
Stress
Pillola
Non controllabili
Razza
Ereditarietà
Età
EFFETTI DELL'IPERTENSIONE
L'ipertensione non curata in modo adeguato può causare scompenso cardiaco, ictus, insufficienza renale,
infarto, aritmie.
L'ipertensione solitamente non dà sintomi ed è quindi
particolarmente pericolosa.
COSA FARE PER CURARE O PREVENIRE
L'IPERTENSIONE
Occorre modificare lo stile di vita. Sono molto importanti la dieta (a basso contenuto di sodio), l'attività
fisica, la terapia farmacologica, se necessaria, la limitazione nell'assunzione di alcool e la drastica diminuzione del fumo.
L'AUTOMISURAZIONE DELLA PRESSIONE
L'automisurazione della pressione è sicuramente un
aspetto importante della cura e della prevenzione.
Esistono in commercio diversi strumenti sia meccanici
che elettronici. Il medico curante può dare utili suggerimenti per orientare alla scelta del mezzo più idoneo.
Per l'automisurazione della pressione occorre:
 seguire scrupolosamente le istruzioni contenute nel
kit
 misurare la pressione ogni giorno alla stessa ora
 evitare caffeina e nicotina almeno mezz'ora prima
della misurazione
 riposare per alcuni minuti prima della misurazione,
fare profondi respiri e rilassarsi
 effettuare la misurazione in posizione supina tenendo il braccio di fianco al torace
 annotare ora del giorno, su quale braccio, posizione
del corpo (seduto, in piedi, sdraiato), stato fisico e
mentale (esempio sotto stress o condizioni non
ottimali), tempo trascorso rispetto all'utilizzo di farmaci.
IPERTENSIONE E ATTIVITÀ FISICA
La vita sedentaria e la scarsa attività fisica rappresentano un fattore di rischio per l'ipertensione. Un'attività
fisica regolare può aiutare ad abbassare i valori della
pressione arteriosa e quindi a ridurre il rischio di infar-
to e malattie cardiache.
L'esercizio fisico agisce inoltre positivamente nei confronti dell'ansia e dello stress.
Alcune persone, tuttavia, dovrebbero chiedere un
parere medico prima di iniziare qualsiasi attività e, fra
esse:
 le persone di mezza età non abituate all'attività fisica
 gli anziani
 gli ipertesi
 i diabetici
 i sofferenti di dolori al torace, al collo, alla spalla o al
braccio sinistro o senso di oppressione toracica dopo lo sforzo fisico
 coloro che soffrono di vertigini o svenimenti frequenti
 coloro che soffrono di problemi muscolari o articolari
 coloro che hanno subito un infarto.
Tutte queste persone devono praticare attività fisica
sotto controllo medico per migliorare la qualità della
vita e per prevenire episodi sfavorevoli alla salute.
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MOD B.2 (061009)
LA CARDIOLOGIA NEL CENTRO
Nel Centro Medico Olympus l'ambulatorio cardiologico e il laboratorio ecocardiografico ci si avvale di strumentazione d'avanguardia e della collaborazione di
valenti professionisti per la Medicina Interna e Dietologia, per la Diabetologia, per la Neurologia e per l'Oculistica.
L'ecocardiografo in dotazione al Centro (Acuson Sequoia) consente di verificare lo stato del sistema cardiovascolare (cuore, arterie e vene) e di effettuare
diagnosi precise anche ai fini dell'ipertensione.
IPERTENSIONE
ARTERIOSA
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