Corsi di Insegnamento
Università degli Studi di Verona
Corso di Laurea specialistica in Scienze e tecniche dello sport
A.A. 2007/2008
Tecniche e metodologie degli
sport 2
Docente
dott. Bertinato Luciano
Prof. Federico Schena
prof.ssa Donatella Donati
Obiettivi del Corso
Il corso si propone di fornire conoscenze sulle più recenti tecniche di preparazione fisica negli sport di
squadra affrontati.
In particolare, i modelli di prestazione l'adattamento specifico e la valutazione funzionale in relazione alle
specialità ed alla prevenzione degli infortuni che caratterizzano le diverse discipline.
Programma del Corso
1) Baseball: Obiettivo del corso è l’apprendimento da parte degli studenti delle nozioni principali dello Sport
Baseball e l’acquisizione dei fondamentali allo scopo di permettere allo studente stesso di programmare una
preparazione atletica e un miglioramento delle prestazioni dell’atleta attraverso la conoscenza dei più
moderni esercizi.
2) Basket: Formare esperti con competenze specifiche nella preparazione fisica del giocatore di basket, con
particolare attenzione per il settore giovanile. Competenze finali richieste: Saper organizzare la preparazione
di una squadra; Saper valutare e programmare la preparazione di un giocatore; Saper lavorare in staff.
3)
1) BASEBALL: COMPRENSIONE DELLA TECNICA DI GIOCO: LA DIFESA - L’ATTACCO - IL LANCIATORE - IL CORRIDORE - LE
ATTREZZATURE - GLI SCHEMI DI GIOCO - L’ARBITRO - LE STATISTICHE
I FONDAMENTALI: LA BATTUTA - LA CORSA SULLE BASI - LA PRESA - IL
TIRO - IL LANCIO - IL RICEVITORE
LE PRINCIPALI CARATTERISTICHE ATLETICHE NEL BASEBALL: RAPIDITÀ E VELOCITÀ - FORZA ESPLOSIVA - COORDINAZIONE
LA PREPARAZIONE NEL BASEBALL: ESERCIZI DI VELOCITÀ - FORZA ESPLOSIVA CON PALLA MEDICA - COORDINAZIONE ESERCIZI SPECIFICI PER I GIOCATORI DI BASEBALL IN PARTICOLARE PER I LANCIATORI - PROGRAMMA FROZEN ROPES VERONA
PER I LANCIATORI - IL BULLPEN: COME PROGRAMMARE IL BULLPEN - IL PROGRAMMA OFF- SEASON (DA ASSEGNARE AGLI
STUDENTI)
REALIZZARE UN PROGRAMMA SPECIFICO PER LANCIATORI IN OFF- SEASON
2) BASKET: IL MODELLO DI RIFERIMENTO BIOENERGETICO E BIOMECCANICO DEL GIOCO E DEL GIOCATOREL’ALLENAMENTO
FUNZIONALE DEL GIOCATORE DI BASKETPRATICA SULLA COSTRUZIONE FISICA DEL GIOCATORE DI BASKET CON PARTICOLARE
RIFERIMENTO ALL’ETÀ EVOLUTIVA.POSTURA E FUNZIONALITÀ MUSCOLARE: LA VALUTAZIONE DELLA FUNZIONALITÀ MUSCOLARE
DEL GIOCATORE PER LA SCELTA DELLE ESERCITAZIONI. CONCETTO DI PREABILITAZIONE E DI RECUPERO FUNZIONALE.
INTERAZIONE DEL LAVORO NELLO STAFF (MEDICO-PREP. FISICO-ALLENATORE-OSTEOPATA-FISIOTERAPISTA).
3) CALCIO: MODELLO FISIOLOGICO DEL CALCIATORE - ALLENAMENTO DELLE COMPONENTI AEROBICHE NEL CALCIO GESTIONE E CONTROLLO DELL’ALLENAMENTO NEL CALCIO - ALLENAMENTO DELLE COMPONENTI NEUROMUSCOLARI NEL CALCIO CAPACITÀ DI RIPETERE SPRINT (RSA) NEL CALCIO STRATEGIE DI PREVENZIONE NEL CALCIO - STRATEGIE DI RECUPERO NEL
CALCIO VALUTAZIONE FUNZIONALE NEL CALCIO - GESTIONE DATI E PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO ALLENAMENTO
DELLE QUALITÀ MOTORIE NEL SETTORE GIOVANILE.
4) PALLAVOLO:
facilitazione nell’insegnamento delle tecniche pallavolistiche; prevenzione delle situazioni di sovraccarico
funzionale; sviluppo dei presupposti prestativi del salto massimale; la forza indotta attraverso il controllo
propriocettivo dell’instabilità dei punti di appoggio; la “visione tecnica” del significato di rapidità di
movimento nella pallavolo; la “visione tecnica” del significato della componente aerobica nella pallavolo; il
protocollo di lavoro a cicli; il protocollo di lavoro a tappe; indicatori classificanti nella pallavolo; correlazioni
riscontrate; ricadute applicative in termini di identificazioni del talento; lo sviluppo ed il significato della forza
massima nella pallavolo.
il modello di prestazione e le espressioni specifiche di forzala programmazione e le tecniche del sollevamento
pesi; metodiche non comuni proposte nella preparazione fisica per la pallavolo
Modalità d’esame
scritto - orale: Questionario a risposte multiple; strutturazione e discussione di programmi pluri disciplinari.
Testi consigliati
articoli e testi segnalati dai singoli docenti
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