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Ref. SKU-045
Area Varie-Ingegneria
Titolo: STATICA E CINEMATICA PER IL FITNESS
Durata: 8 ore
Costo: 100,00 €
Sede del corso: Rozzano, Motta Visconti
PREMESSA
La fisica è fondamentale per comprendere il movimento del corpo umano e le sue possibilità.
Il movimento è definito e determinato da alcune leggi della cinematica la cui conoscenza può mettere
l’istruttore in condizioni di comprendere a fondo l’esercizio e prescriverlo nelle sue schede di allenamento
in modo consapevole.
Le strutture sulle quali si fa affidamento, le ossa, il tessuto connettivo ed i muscoli, hanno delle
caratteristiche peculiari, che, definite correttamente con modelli statici per la simulazione e la distribuzione
dei carichi, permettono di aiutare i docenti a realizzare esercizi che non affliggono l’apparato muscolo
scheletrico.
Il Master è rivolto agli insegnanti di Pilates e fitness che intendono sviluppare competenze adeguate per
comprendere gli esercizi nella loro complessità fisica imparando a comprenderne i limiti.
Il numero massimo di partecipanti sarà di 12 allievi.
Al termine del corso verrà rilasciato un Attestato di partecipazione CSEN, ente di promozione sportiva
riconosciuto dal CONI, che certifica le competenze acquisite.
OBIETTIVI
Gli obiettivi della Masterclass sono arrivare a comprendere le principali leggi fisiche utili per
calcolare/stimare l’impatto meccanico ed energetico dell’attività sportiva e il comportamento del corpo
umano nello spazio e …. in palestra!
CONTENUTI
I Modulo
Capacità motorie
Equilibrio
Baricentro
Equilibrio e galleggiamento
Vincoli
Leve
Leve nel corpo umano
Esercizi
Movi-Mente Pilates Academy ASD
Numero Iscrizione al registro CONI: 205115 - Codice Affiliazione C.S.E.N.: 40345
Codice Fiscale: 97670460159
Sede legale: via Pavese 1/3 – 20089 - Rozzano (MI)
Affiliata:
II Modulo
Statica del Corpo Rigido
– Momento di una forza
– Condizione di equilibrio statico: leve
– Baricentro
– Applicazione: equilibrio del corpo umano
• Dinamica del Punto Materiale
– Velocità e moto uniforme
– Accelerazione e moto uniformemente accelerato
– II Principio della Meccanica
Al termine verrà realizzato:
- Test valutazione di gradimento dei partecipanti
- Test finale per l’auto accertamento delle conoscenze acquisite
Movi-Mente Pilates Academy ASD
Numero Iscrizione al registro CONI: 205115 - Codice Affiliazione C.S.E.N.: 40345
Codice Fiscale: 97670460159
Sede legale: via Pavese 1/3 – 20089 - Rozzano (MI)
