Staibene: Giochi troppo al pc? La schiena rischia
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Redazione Staibene.it - 8 Giugno 2011
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Giochi troppo al pc? La schiena rischia
Crescono i danni posturali tra i teenagers a causa di un numero
eccessivo di ore trascorse davanti allo schermo
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Chi ha la passione dei videogames può capirlo. Tutti gli altri, genitori
in primis, molto meno. Parliamo della tendenza a restare per ore
davanti allo schermo del pc, per giocare a colpi di mouse, tastiera e
joystick. Sedute interminabili che possono durare anche diverse ore,
ma che aumentano vertiginosamente il rischio di conseguenze
negative sulla colonna vertebrale, specie nei più giovani.
Cause e concause
Il problema è la postura: intenti a giocare, i teenagers non rispettano
quella corretta. Risultato: danni, anche seri, a muscoli e colonna. Un
problema serio, soprattutto nelle fasi della crescita. A lanciare l'allarme
è Alessandro Beraldi, odontoiatra di Milano specializzato in Posturologia
e Gnatologia clinica e consulente del reparto di Posturologia Sportiva
dell'Università Bicocca: “Il 40% dei miei pazienti posturali ha meno di
diciotto anni e, tra questi, una percentuale sempre maggiore si rivolge
a me per i danni da videogioco: nel 10 % dei casi il videogioco è
fattore primario, in un altro 25% i videogiochi, il computer, la
televisione, la vita sedentaria in generale sono un cofattore di assoluta
importanza”.
Come intervenire
La posizione tipica (e sbagliata) del giocatore incallito? Testa protesa,
iperlordosi (ossia un'eccessiva curvatura) del collo e mandibola
indietro. “A lungo andare questo comportamento cronicizza le
alterazioni della curvatura della colonna, provoca dolori muscolari, è
causa di problemi di occlusione della bocca”, spiega Beraldi. “Per
questo è importante correggere i disturbi, per esempio con degli
attivatori che modifichino lo schema posturale ed occlusale, aiutando
anche a educare alla respirazione”.
La
terapia,
piuttosto
impegnativa
in
quanto
prevede un
comportamento attivo del paziente, è risolutiva e vivamente
consigliata per i ragazzi: fino a 10 ...
http://staibene.libero.it/articolo_videogames-videogiochi-fanno-male-alla-colonna-vertebrale_215835_salute_1.html[22/06/2011 16.33.06]
il 21/06/2011 17:21:04 pipppero ha scritto:
40 anni
ma che consigli sono??? Una persona arriva
a 40 anni pensando di essere matura a
sufficienza ... e invece dovrebbe scimmiottare
un adolescente ... per cosa poi?? Mah!
I
4
DISTURBI
FREQUENTI
DEL
SONNO
PIÙ
il 21/06/2011 15:58:34 pasquale ha scritto:
apnea notturna
Soffro di apnnea notturno, sono stato anche
da un medico specialista e dovrei portare la
maschera x la notte ma non ci riesco. Sono un
tipo sovvrappeso, che ho provato a perdere chili
ma dopo punto e da capo. Potrei risolvere
diversamente. GRAZIE
7 MODI PER NON SEMBRARE VECCHI A
40 ANNI
il 21/06/2011 15:44:41 Federica ha scritto:
ma servono davvero?
Bah, anche senza questi consigli oggi in
biblioteca mi sono vista recapitare da un
ricercatore dai modi gentili un biglietto col suo
cellulare e l'invito ad uscire. Io ho 40 anni e lui
13 di meno che non lo avrebbe mai detto. Da
sposatissima, ho declinato. Come ci è rimasto
male... :)
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