PROGRAMMA FITNESS
ATTIVITÀ E CORSI DAL 5 GIUGNO 2017
LUNEDI
MARTEDI
8.30
FUNCTIONAL CON ATTREZZI
Michael
8.30
GINNASTICA
Alessandro/Michael
MERCOLEDI
9.30
HATHA YOGA
Marcella
10.30
GINNASTICA SENIOR
Alessandro/Michael
GIOVEDI
VENERDI
8.30
CONOSCI IL TUO CORPO
8.30
PILATES
Marcella
10.00
GINNASTICA SENIOR
Alessandro/Michael
11.00
SUMMER
YOUNG TRAINING
13.10
PERFORMANCE
Michael
11.00
SUMMER
YOUNG TRAINING
10.30
TRAINING di GRUPPO
Nadir
13.10
CIRCUIT
Nadir
13.10
PILATES
Marcella
13.10
PILATES
Marcella
18.00
GINNASTICA
Michael
19.00
CIRCUIT
Nadir
19.00
PILATES
Marcella
20.00
ZUMBA
Marta
20.00
FUNCTIONAL CON ATTREZZI
Michael
19.00
“LA MARTA”
19.00
SURVIVAL “OUTDOOR”
Nadir
LE NOVITÀ
CONOSCI IL TUO CORPO
IL PROGRAMMA ADOTTATO DAI NOSTRI PERSONAL
TRAINER, APPLICATO A UN CORSO DI GRUPPO. LO
SCOPO È MIGLIORARE LA CONSAPEVOLEZZA DEI
PROPRI LIMITI POSTURALI.
SUMMER YOUNG TRAINING
PROGRAMMA “ESTIVO” DI VALUTAZIONE
OSTEOPATICA E MOTORIA, PREVENZIONE
INFORTUNI E ALLENAMENTO DI GRUPPO PER
RAGAZZI E RAGAZZE.
VINYASA FLOW YOGA
19.30
VINYASA FLOW YOGA
Marcella
21.00
SCUOLA di SALSA e
BACHATA
Pasion Dance - Antonio
SEGRETERIA (ORARIO ESTIVO dal 5 giugno 2017) dal LUNEDI al VENERDI
UN TIPO YOGA MODERNO, ADATTO A CHI AMA
L’ASPETTO MEDITATIVO, UNITO A UN LAVORO CON
IL CORPO POTENTE E DINAMICO, UTILE PER
MIGLIORARE FLESSIBILITÀ, RESPIRO E STABILITÀ.
SURVIVAL OUTDOOR
IL CORSO PIÙ TEMUTO PER INTENSITÀ, RITMO E
IMPEGNO MUSCOLARE NELLA SUA VERSIONE
ESTIVA CON PERCORSI ED ESERCIZI ALL’APERTO.
dalle 8.00 alle 11.00 e dalle 18.30 alle 20.00
+39.347.7751901 [email protected]
sportuniversity.it
