INDIA DEL SUD: YOGA E CULTURA - PARTENZA 4 AGOSTO CON
INSEGNANTE DI YOGA GEMMA D’ALESSANDRO
Antichi templi induisti nella natura tropicale - Approfondimento e lezioni di Yoga
asana
Viaggio nella terra degli Dèi, tra templi e città d’arte; nelle verdi campagne tropicali, tra villaggi di contadini e
risaie dove il tempo sembra essersi fermato. Esperienza ideale per chi desidera scoprire le città sacre
dell’induismo, ancora legate a ritmi e tradizioni antiche, ricche di templi e capolavori artistici. L’itinerario è
studiato per permettere al viaggiatore di vivere l’atmosfera dei luoghi di pellegrinaggio indù del Tamil Nadu,
con i templi di Kancheepuram, Mahabalipuram, Tanjore e Madurai, testimonianze dello splendore delle
dinastie di re e principi che hanno fatto la storia dell’India. Nella seconda parte del viaggio, tra i palazzi e i
templi di Mysore, patria dello Yoga moderno, si avrà modo di dedicarsi a un approfondimento dello Yoga,
attraverso l’incontro con maestri indiani e la visita a luoghi simbolo della tradizione Yoga più famosa del Sud
dell’India. Accompagnatrice culturale e insegnante di Yoga: Gemma D’Alessandro Il viaggio sarà
accompagnato da Gemma D’Alessandro, insegnante di Yoga e appassionata dell’arte e delle tradizioni
dell’India. Per Gemma “non esiste luogo, immagine o mito dell’India che non abbia in sé una visione yoga”;
a partire da questa chiave di lettura dell’India, il viaggio è stato pensato come un percorso di scoperta dei
luoghi artistici dell’India del Sud, con un occhio particolare alla storia e ai contenuti dello Yoga dalle origini fino
alle forme più moderne. Gemma, da sempre appassionata viaggiatrice, incontra l’India per la prima volta nel
2006 e da quel momento non ha più smesso di tornarci. Il legame con l’India si rinsalda ogni giorno con lo
Yoga, pratica a cui Gemma si dedica con assiduità, scoprendone i benefici. Nel 2009, a Mysore in India del
Sud, Gemma approfondisce la tradizione Yoga del maestro Krishnamacharya, da molti riconosciuto come il
padre dello Yoga moderno. A Mysore, dove tutte le scuole s’ispirano all’insegnamento di questo grande
maestro, Gemma riconosce il valore fisico-terapeutico dello Yoga, così come i benefici a livello più profondo:
emotivo e spirituale. La particolarità del metodo di Krishnamacharya, talvolta denominato Vinyasa Yoga, è di
adattare la pratica Yoga alle condizioni e all’ambiente dell’individuo: lo Yoga come sistema olistico di cui tutti
possiamo giovarci e che può applicarsi ovunque, non solo nel contesto della civiltà Hindu. Nel 2010, sempre a
Mysore, Gemma approfondisce l’aspetto terapeutico dello Yoga, completando una formazione per insegnante
in Hatha Yoga e Yoga Terapia. L’esperienza di Gemma in ambito Yoga si estende e arricchisce oltre i confini
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dell’India, grazie all’incontro con insegnanti occidentali e all’esperienza diretta dell’insegnamento.
Particolarmente significativo nel percorso di Gemma è la formazione iniziata da qualche anno alla Scuola
SIYR della Maestra italiana Gabriella Cella, da sempre un riferimento per l’attenzione al femminile e al mondo
simbolico dello Yoga secondo il metodo da lei stessa ideato, con il nome di Yoga Ratna. L’India è oggi per
Gemma una seconda casa, dove ritrovare le persone conosciute durante i suoi soggiorni e conoscerne
sempre di nuove, dove confrontarsi con un popolo che contribuisce a mantenere vivo l’interesse per l’India e
per le sue storie, spesso difficili da raccontare ma sempre ricche di grande umanità. Il tour prevede un giusto
equilibrio tra yoga e cultura, per portare il viaggiatore a contatto con l’arte antica, i riti e la mitologia, tuttora
parti integranti della vita dell’India. Durante il viaggio Gemma guiderà i partecipanti in un percorso Yoga, con
pratiche quotidiane adatte a tutti e comunque sempre facoltative.
1° Giorno : martedì 04 agosto
Milano Malpensa - Muscat
Ritrovo dei signori partecipanti presso l’aeroporto di Milano Malpensa, disbrigo delle formalità d’imbarco e
spedizione dei bagagli fino a Chennai. Partenza con il volo di linea Oman Air diretto a Chennai via Muscat.
Pasti e pernottamento a bordo.
2° Giorno : mercoledì 05 agosto
Muscat - Chennai - Mahabalipuram
Arrivo a Chennai nel pomeriggio, incontro con la nostra organizzazione locale, trasferimento e sistemazione in
Hotel a Mahabalipuram (40 km: 1 ora circa). Tempo a disposizione per riposarsi dopo il lungo volo
internazionale. Pernottamento.
3° Giorno : giovedì 06 agosto
Mahabalipuram - Escursione a Kancheepuram
Prima colazione in Hotel. Al mattino escursione a Kancheepuram (50 km: 1 ora circa) uno dei sacri dham
dell’India. Kancheepuram è famosa per le sue alte torri gopuram che si possono avvistare da lunga distanza e
che dominano tutta la campagna circostante. Gioiello dell’arte e dell’architettura dell’India del sud, a
Kancheepuram è possibile ammirare i pellegrini in preghiera e partecipare ai riti dei sacerdoti, lasciandosi
coinvolgere in un’atmosfera spirituale antica. Rientro a Mahabalipuram (50 km: 1 ora circa). Arrivo e visita del
più importante sito archeologico del Tamil Nadu. In questa località sorgono i bellissimi Shore Temples,
costruiti sulla spiaggia, i Five Ratha Temples e le Mandapa scolpite nella roccia (VII e il IX secolo). Si tratta di
un’architettura unica in tutta l’India che fu utilizzata nel corso dei secoli come modello per la costruzione di
tutti i templi dravidici di gran parte del Subcontinente, e rappresentano i massimi esempi dell’arte sacra
induista. Pernottamento.
4° Giorno : venerdì 07 agosto
Mahabalipuram - Pondicherry
Prima colazione in Hotel. Ultime visite di Mahabalipuram e proseguimento per Pondicherry (100 km: 2 ore
circa). Arrivo e sistemazione in Hotel. Avamposto francese nel subcontinente a partire dal XVII secolo, e
protettorato francese fino al 1954 anno in cui divenne Territorio dell’Unione Indiana, Pondicherry è nota in
tutto il mondo per l’Ashram di Aurobindo, fondato dal grande filosofo e maestro spirituale indiano nel 1926,
che oggi ospita il samadhi (la tomba del maestro). Con le sue opere spirituali, Sri Aurobindo fu uno dei
precursori dei movimenti di liberazione dell’India dal giogo degli inglesi. Morì nel 1950 e fino al 1973 l’ashram
fu retto dalla sua collaboratrice, Mirra Alfassa, comunemente nota come la Mère. Oggi l’Ashram ospita la Sri
Aurobindo Society. Pernottamento.
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5° Giorno : sabato 08 agosto
Pondicherry - Chidambaram - Kumbakonam
Prima colazione in Hotel. Proseguimento del viaggio verso sud, in direzione di Kumbakonam (130 km: 3 ore
circa). Lungo il percorso nella verde campagna indiana, ricca di risaie e piantagioni di canna da zucchero, si
visiterà il tempio di Chidambaram (XII secolo) dedicato a Shiva Nataraja, lo Shiva danzante creatore
dell’universo cosmico, che vanta bellissimi bassorilievi con le 108 figure della danza classica indiana Bharata
Natyam. Sosta al tempio di Gangaikuanda Cholapuram, alta torre dell’XI secolo al centro di un bellissimo
giardino tropicale. Arrivo a Kumbakonam e sistemazione in Hotel. Visita del villaggio. Pernottamento.
6° Giorno : domenica 09 agosto
Kumbakonam - Tanjore - Srirangam - Madurai
Prima colazione in Hotel. Proseguimento per Tanjore (40 km: 1 ora circa) per la visita del Tempio di
Brihadeshwara (XI secolo) uno dei più affascinanti dell’India, simbolo della dinastia Chola e patrimonio
dell’Unesco. Partenza per Madurai (190 km: 4 ore circa) attraversando la campagna indiana ricca di
piantagioni di banane, canna da zucchero e risaie. Lungo il percorso sosta per la visita del Tempio di
Srirangam dedicato a Vishnu; la sua fondazione risale al XIV secolo, fine del periodo Chola, sui resti di un
antico tempio Pallava. Il complesso è costituito da sette mura concentriche, dette prakara (che per i vishnuiti
rappresentano i sette elementi che compongono il corpo umano), con ingressi ai quattro punti cardinali,
sormontati da alti gopuram, per un totale di 21 torri. Al centro dell’isola, si trova il santa santorum con
l’immagine principale di Vishnu Ranganatha, uno dei luoghi di pellegrinaggio più suggestivi e sacri dell'India.
Arrivo a Madurai e sistemazione in Hotel. Pernottamento.
7° Giorno : lunedì 10 agosto
Madurai
Prima colazione in Hotel. Al mattino visita del Tempio della dea Meenakshi consorte di Shiva, ricco di statue
policrome e animato da botteghe e luoghi sacri. Il tempio fu edificato quasi interamente tra il 1500 e il 1700 dai
sovrani Nayak; l’immenso complesso conta dodici gopuram (torri), di cui il più alto, 50 metri di altezza,
sovrasta la porta della cinta muraria a sud. A Madurai non si percepisce frattura tra la vita della città e la vita
del tempio: bancarelle, venditori di dolci, imbonitori, pellegrini e brahmini si mescolano tra la folla, chi con la
preghiera e chi con l’arte del commercio. Nel pomeriggio visita del bazar della città, uno dei più animati e
colorati di tutta l’India del Sud e in serata cerimonia religiosa al Tempio della dea Meenakshi, con processione
dei brahmini a ritmo di musiche e canti sacri. Rientro in Hotel. Pernottamento.
8° Giorno : martedì 11 agosto
Madurai - Coonoor
Prima colazione in Hotel. Giornata di trasferimento a Coonoor (270 km: 7 ore), località montana situata sui
Ghati Occidentali, immersa in verdi piantagioni di tè. Il Tamil Nadu è un giardino tropicale dove cresce
qualsiasi tipo di coltura! Si attraverseranno campagne rigogliose, terre gonfie d’acqua patria di contadinipescatori di riso; palme da cocco, piantagioni di tè, caffè, banane, canna da zucchero, bètel, spezie dagli
infiniti sapori, caucciù, cardamomo… Arrivo e sistemazione in Hotel situato nel cuore della foresta tropicale.
Mezza pensione con cena in Hotel.
9° Giorno : mercoledì 12 agosto
Coonoor - Ooty - Mysore
Prima colazione in Hotel. Trasferimento con “Toy Train” Nilgiri Express che dai 1850 metri di Coonoor,
attraversa villaggi isolati e foreste d’eucalipti, per raggiungere Ooty in meno di due ore, a 2280 metri
d’altitudine. Esperienza unica e affascinante che ci proietta al tempo del British Raj, quando Ooty era
prestigiosa residenza estiva degli inglesi. Nel pomeriggio discesa da Ooty verso Mysore (160 km: 4 ore circa).
25 km prima di arrivare a Mysore sosta lungo la strada ai Templi di Nanjangud edificati sul fiume Kapila. Arrivo
e sistemazione in Hotel. Pernottamento.
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10° Giorno : giovedì 13 agosto
Mysore
Lezione mattutina di Yoga asana con un maestro della tradizione locale. Prima colazione in Hotel. Mysore, nel
cuore del Karnataka, gode di un clima favorevole durante tutto l’anno ed è divenuto oggi uno dei luoghi più
frequentati da praticanti e insegnanti di Yoga di tutto il mondo. Mysore è stata fino all’Indipendenza la capitale
del regno dei Maharaja Wodeyar, famiglia ancora oggi molto in vista, cui si devono le maggiori opere artistiche
e architettoniche della città. Passeggiata in centro città e visita del Palazzo Reale. Pernottamento.
11° Giorno : venerdì 14 agosto
Mysore
Lezione mattutina di Yoga asana in Hotel. Prima colazione in Hotel. Visita mattutina al coloratissimo mercato
Devaraja’s e pranzo tradizionale presso una delle case più antiche di Mysore, con cooking class e
degustazione della cucina locale. Nel pomeriggio salita al tempio della dea Chamunda sulla collina che
sovrasta la città. Nei pressi del tempio troviamo la statua di Mahishasura, con la spada e il serpente, e una
statua monolitica del toro Nandi, veicolo di Shiva, alta quasi 5 metri, che i pellegrini venerano mentre salgono
al tempio. Rientro in Hotel. Pernottamento.
12° Giorno : sabato 15 agosto
Mysore
Lezione mattutina di Yoga asana in Hotel. Prima colazione in Hotel e tempo a disposizione. Nel pomeriggio
visita di una delle più antiche sale Yoga della città (dove è stato girato il film “Il respiro degli dei” sulle origini
dello Yoga moderno). Visita della vicina Jayachamarajendra Art Gallery, una ricca collezione d’inediti dipinti e
oggetti artistici di proprietà della famiglia reale, miniature del Rajastan e famosi dipinti in stile Mysore. Rientro
in Hotel. Pernottamento.
13° Giorno : domenica 16 agosto
Mysore
Lezione mattutina di Yoga asana in Hotel. Prima colazione in Hotel e tempo a disposizione. Pomeriggio
dedicato ad attività facoltative: lezioni di cucina tradizionale di Mysore, lezioni di pittura Mysore style, visita al
lago Karanji, tempo libero presso i giardini con piscina del Lalita’s Palace, splendida residenza dei Maharaja.
Rientro in Hotel. Pernottamento.
14° Giorno : lunedì 17 agosto
Mysore
Lezione mattutina di Yoga asana in Hotel. Prima colazione in Hotel e tempo a disposizione. Pomeriggio
dedicato ad attività facoltative: visita al tempio di Ramakrishna o del Sri Ganapati Ashram, lezione di filosofia
Yoga. In serata, visita agli splendidi giardini Brindavan con spettacolo di luci. Pernottamento.
15° Giorno : martedì 18 agosto
Mysore - Sravanabelagola - Bangalore
Prima colazione in Hotel. Proseguimento via strada per Bangalore (240 km: 5 ore) e sosta lungo il percorso a
Sravanabelagola, antichissimo tempio jainista che dall’alto della sua rocca di granito domina tutta la
campagna circostante. Arrivo a Bangalore e sistemazione in Hotel in centro città. Tempo a disposizione per
acquisti o visite facoltative. Pernottamento.
16° Giorno : mercoledì 19 agosto
Bangalore - Muscat - Milano Malpensa
Prima colazione in Hotel. Trasferimento in aeroporto, disbrigo delle pratiche d’imbarco e spedizione dei
bagagli a destinazione finale. Partenza con volo di linea Oman Air e arrivo in Italia nell’arco della giornata.
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Quote di partecipazione
Name
Da 11 a 12 partecipanti
Da 13 a 14 partecipanti
€ 2.390,00
€ 2.290,00
Suppl. camera singola
€ 470,00
Assicurazione medico/bagaglio/sanitaria
€ 95,00
Visto India
€ 75,00
Tasse aeroportuali e fuel surcharge (da riconfermare) € 255,00
Le quote di partecipazione includono:
Voli di linea con Oman Air da Milano Malpensa e ritorno, in classe economica
20 kg franchigia bagaglio sui voli internazionali
Tutti i trasferimenti con pullman privato con aria condizionata e autista professionale parlante inglese
Guide locali parlanti inglese durante le visite previste
Visite ed escursioni, compresi gli ingressi a monumenti e musei, come indicato in programma
Assistenza di personale locale professionale in tutte le città e aeroporti indiani
Pernottamenti in selezionati Hotel di categoria 4 stelle (vedere dettaglio)
Trattamento di pernottamento e prima colazione in Hotel (mezza pensione a Coonoor)
Processione serale al Tempio della dea Meenakshi (Madurai)
Guida “India del Sud” (Edizione Polaris) di Pierpaolo Di Nardo (una per camera)
Tappetino da viaggio per lezioni di yoga
Assicurazione Rischio
Zero UnipolSai
Lezione di cucina indiana a Mysore (soggetto a riconferma)
Lezioni di Yoga asana a Mysore
Le quote di partecipazione non includono:
Biglietti d’ingresso per macchine fotografiche e videocamere (Usd 15 circa totali per tutto il viaggio
pagabili in loco a seconda dell’utilizzo delle apparecchiature personali)
Pasti, bevande e tutto quanto non espressamente indicato
Spese personali (telefono, lavanderia, massaggi, ecc.)
Eventuali tasse aeroportuali locali (attualmente tutte inserite nei biglietti aerei; potrebbero essere
richieste o modificate senza preavviso dalle autorità locali)
Pre
accettazione (early check
in) e late check
out negli alberghi, eccetto dove specificato
Escursioni e visite facoltative, non previste in programma
Mance di servizio per il personale indiano
Trasferimenti privarti dall’albergo in città dal 10° al 17° giorno a Mysore
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Hotel previsti o similari
Stelle : 4 stelle
Mysore
Bangalore
Conoor
Madurai
Pondicherry
Kumbakonam
Mahaballipuram
The Green Hotel
Justa MG Road
Kurumba Village
Sangam
Villa Shanti
Mantra Veepathur
Ideal Beach Resort
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INFORMAZIONI UTILI
Tamil Nadu
ORDINAMENTO DELLO STATO:
L’India è una Repubblica Costituzionale composta da 28 Stati sovrani, 6 Territori dell’Unione più il distretto di
Delhi. La sua Costituzione è entrata in vigore il 26 gennaio del 1950. La più alta carica dell’Unione è il
Presidente della Repubblica. L’Unione di Stati indipendenti fa capo al Parlamento, al Governo e alla
Costituzione centrale di Delhi.
Il Parlamento fa capo a due camere: la camera bassa Lok Sabha, camera del popolo, e la camera alta, Rajya
Sabha, consiglio degli stati. La Lok Sabha è formata da 545 membri e le elezioni si svolgono ogni 5 anni. La
Rajya Sabha è composta da 245 membri eletti ogni 2 anni, e 125 membri eletti ogni 6.
Ogni singolo Stato ha un suo governo indipendente, un Presidente e un primo ministro, ed elegge i suoi
rappresentanti al Parlamento di Delhi. Gli Stati indiani sono divisi in distretti e nei villaggi il sistema
amministrativo è ancora orientato verso il tradizionale metodo del panchayat retto dai cinque capi della
comunità.
CAPITALE:
La Capitale dell’India è New Delhi, già capitale del British Raj a partire dal 1911, antica città d’arte e sede di
tutte le ambasciate del mondo.
LA BANDIERA DELL’INDIA:
La bandiera nazionale indiana é composta da tre strisce orizzontali: arancione in alto, bianco al centro e verde
in basso. Nella striscia centrale è inserita la ruota del carro di Ashoka, il più grande imperatore indiano vissuto
nel III secolo a.C.
POPOLAZIONE:
La popolazione dell’India ammonta a circa 1 miliardo e 100 milioni di persone.
Densità della popolazione: 300 abitanti per Kmq.
LINGUA:
L’India conta 23 lingue ufficiali. L'hindi è parlato prevalentemente nelle regioni del nord. Negli stati del sud si
parlano le lingue locali. In tutte le metropoli e le grandi città si parla l’inglese.
RELIGIONE:
L’India è la culla delle religioni orientali. Le religioni maggiormente diffuse sono l'Induismo (80%), l'Islamismo
(12%), il buddismo, il sikhismo, il jainismo e il cattolicesimo.
DOCUMENTI:
Per l'ingresso in India è necessario essere in possesso del passaporto valido e del visto consolare. Per
ottenere il visto consolare è indispensabile presentare il passaporto originale (con tre pagine libere
consecutive) con validità di 6 mesi dalla data di partenza del viaggio, due fototessera e un modulo di richiesta
visto compilato e firmato.
DISPOSIZIONI SANITARIE:
In India non è richiesta alcuna vaccinazione.
Consigliamo di consultare comunque il proprio medico e l'Ufficio di Igiene del vostro Comune.
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Occorre sempre attenersi ad alcune indicazioni preventive nonché mantenere una corretta igiene personale. Il
primo consiglio è quello di non bere acqua se non imbottigliata, meglio ancora se addizionata di anidride
carbonica (accertandosi sempre della effettiva chiusura del tappo) ed evitare di consumare verdure crude e
frutta non sbucciata.
TRASPORTI AEREI E AEROPORTI :
I voli intercontinentali dall'Europa sono operati con numerosi vettori IATA. L'aeroporto internazionale a New
Delhi, lo scalo Indira Gandhi International, dista circa 20 Km (45 minuti) dal centro della città ed é collegato
tramite un servizio di taxi e autobus. L’aeroporto internazionale di Mumbai dista 15 km dalla città ed è
raggiungibile con un percorso di circa 1 ora, che si allunga durante le ore di punta. I voli nazionali in India
possono subire ritardi o variazioni determinati da condizioni atmosferiche avverse o da altre cause. I
collegamenti sono effettuati da compagnie di bandiera e private che coprono tutto il territorio nazionale. I
biglietti aerei degli eventuali voli interni previsti per il vostro tour saranno consegnati dal nostro corrispondente
all’arrivo in India.
TASSE AEROPORTUALI:
Al momento non sono previste tasse aeroportuali da pagare in uscita dall’India ad eccezione dell’aeroporto di
Bangalore (1100 rupie). La normativa in India è soggetta a improvvisi cambiamenti.
NORME DOGANALI:
L'ingresso di valuta straniera è illimitato. Tutti gli oggetti di valore e di alta tecnologia devono essere
dichiarati all'ingresso, trattenendo la ricevuta. E’ consentita l’importazione di 200 sigarette, 25 sigari, 2 litri di
bevande alcoliche, 4 bottigliette di profumo per uso personale. Esistono alcune limitazioni per l'esportazione di
pezzi d'antiquariato.
BAGAGLIO:
Vedere norme internazionali standard.
VALUTA:
L'unità monetaria ufficiale in India é la Rupia indiana (INR), divisa in 100 Paisa.
Vi sono banconote da 5, 10, 20, 50, 100, 500, 1000 Rupie e monete da 1, 2 e 5 Rupie.
La valuta più facilmente convertibile è l’Euro ma viene normalmente accettato anche il Dollaro americano. È
consigliabile cambiare il denaro presso gli alberghi dove viene applicata una commissione o presso le banche
e gli uffici di exchange presso le principali città indiane.
Le carte di credito sono accettate nei negozi, negli alberghi e nei centri di maggior interesse turistico.
1 Euro = 70 Rupie indiane
1 Dollaro americano = 60 Rupie indiane
NB: I suddetti cambi (febbraio 2015) sono da ritenersi indicativi.
FUSO ORARIO:
La differenza oraria rispetto all'Italia è di + 4 ore e 30 minuti. Se invece in Italia è in vigore l’ora legale
sincronizzata sul meridiano di Greenwich, la differenza è di + 3 ore e 30 minuti.
CLIMA:
Data la vastità del territorio l'India presenta tutti i tipi di clima.
Periodo dei monsoni (da luglio ad agosto): clima caldo-umido con piogge in più momenti della giornata e
umidità attorno al’85%. Le temperature variano dai 30 gradi del giorno ai 20 gradi della notte.
Periodo autunno-inverno (da settembre ad aprile): clima caldo-secco generalmente soleggiato, senza piogge
di particolare intensità, con temperature che variano tra i 22-26 gradi del giorno e i 14-16 gradi della notte. È
questo il periodo migliore per visitare l'India.
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Periodo caldo tropicale (da maggio a giugno): clima secco-torrido con temperature che si aggirano attorno ai
40 gradi durante il giorno.
Per visitare le regioni himalayane del Ladakh, del Kashmir e del Sikkim, il periodo ideale va da aprile a
settembre, con clima secco e sporadiche precipitazioni notturne. Durante questi mesi le temperature
sull’Himalaya, anche in altitudine sopra i 3000 metri, sono piacevoli: 18-22 gradi di giorno e 8-12 gradi di
notte. Sopra i 4000 metri si registrano temperature notturne attorno allo zero.
ABBIGLIAMENTO:
La scelta del vestiario deve in generale rispondere a criteri di praticità, comodità, rispondenza al clima e
all’ambiente. Si consiglia pertanto di optare per indumenti sportivi e calzature molto comode, escludere i capi
in fibre sintetiche che impediscono la traspirazione corporea, specialmente negli ambienti a clima caldo. IBI E
BEVANDEo bevande gasra, etri, in presenza di cielo coperto sono possibili nevicate.Un principio
fondamentale da tenere presente quando si scelgono i capi di vestiario è quello dell’abbigliamento “a strati“:
è più conveniente avere a disposizione tanti capi leggeri o di medio peso da indossare, se necessario
sovrapposti, piuttosto che uno solo pesante. Tale tecnica consente di adeguare il grado di copertura corporea
alle variazioni climatiche e di ottenere una efficace protezione contro gli sbalzi di temperatura ed il vento. Nel
periodo invernale nel nord dell’India è consigliabile avere una giacca a vento leggera e una felpa per la sera.
EQUIPAGGIAMENTO PERSONALE CONSIGLIATO PER IL VIAGGIO:
Forniamo qui di seguito un elenco orientativo di materiale per intraprendere il viaggio, che ognuno dovrà
adeguare alle proprie abitudini ed esigenze.
- cappello da sole, foulard
- abiti e camicie in cotone a manica lunga
- magliette tipo t-shirt
- pantaloni lunghi in tela di cotone, jeans
- pantaloncini corti (non sopra il ginocchio per le donne)
- maglia di lana o felpa per la sera
- mantella impermeabile o cerata leggera
- biancheria intima in cotone
- un paio di scarpe da ginnastica comode
- un paio di sandali
- giacca leggera antivento
- fazzoletti e salviette rinfrescanti
- crema idratante
- crema solare a elevato fattore di protezione
- burro di cacao per labbra
- repellente per insetti
- occhiali da sole
- coltellino multiuso
- presa elettrica con attacco universale
- zainetto per le necessità giornaliere
FARMACIA PERSONALE:
Oltre agli eventuali medicinali di uso personale, si consiglia di portare con sé i medicinali di prima necessità
quali: antibiotici (a largo spettro e uno specifico per le vie polmonari), diuretici, antinevralgici, antidiarroici
(Imodium), disinfettanti intestinali (Bimixin, Normix), integratori della flora intestinale (Enterogermina), aspirine,
antipiretici, collirio, repellente per insetti, disinfettante per l’acqua (Amuchina), cerotti, garze e bende per
piccole ferite, pomata a base di penicillina, pomata antistaminica.
Si consiglia inoltre l’uso di reintegratori salini per evitare la disidratazione del fisico, velocissima in queste
condizioni ambientali.
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UFFICI:
Le banche sono aperte dalle 10,00 alle 14,00 da lunedì a sabato.
I negozi sono aperti dalle 10,30 alle 20,00 da lunedì a sabato.
ELETTRICITÀ:
È preferibile munirsi di un adattatore di tipo universale. La corrente elettrica funziona a 220 volts ed ha prese
standard in quasi tutti gli hotel. Non funzionano le spine con la presa terra (spinotto centrale).
TELEFONO:
Per chiamare l'Italia in teleselezione bisogna comporre lo 0039, seguito da prefisso della città italiana con lo
zero iniziale e infine il numero dell'abbonato.
In tutte le città indiane esistono telefoni pubblici (chiamati STD e ISD) con operatore, conta scatti e pagamento
in contanti. Le schede telefoniche per i telefoni pubblici non sono utilizzate. Un minuto di conversazione
dall’India all’Italia costa circa 40 rupie (meno di 1 euro). Telefonare dagli alberghi può costare invece fino a 4
o 5 volte di più.
Per telefonare dall'Italia in India bisogna selezionare lo 0091 seguito dal prefisso della città (New Delhi 11,
Mumbai 22, Kolkata 33) e comporre il numero dell'abbonato.
Cellulari: su tutto il territorio nazionale i cellulari funzionano regolarmente. La copertura non è totale nelle
regioni desertiche e nelle valli himalayane più remote.
SISTEMAZIONI ALBERGHIERE:
In India la categoria ufficiale degli Hotel non garantisce gli standard internazionali e non sempre assicura le
aspettative del cliente. Tutte le strutture, dagli Hotel di lusso alle residenze Heritage (ex dimore dei Maharaja),
sono periodicamente supervisionate dal nostro staff. Gli alberghi Heritage (3/4/5 stelle) garantiscono uno
standard confortevole ed una atmosfera tradizionale in grado di immergere i visitatori nel tempo dei Maharaja.
Nelle città principali, dove la proposta ricettiva è più ampia, sono stati selezionati Hotel che garantiscono un
accurato servizio, un ambiente accogliente e una ubicazione privilegiata.
Nelle aree himalayane e lungo gli itinerari in fuoristrada, sono previste le migliori strutture esistenti (3 stelle) e
campi tendati fissi con confort limitati, dove è necessario un buono spirito di adattamento.
MEZZI DI TRASPORTO:
Le strade che collegano le principali città dell’India sono generalmente asfaltate. I mezzi di trasporto sono
privati e di standard indiano, con aria condizionata ed autisti parlanti inglese (o italiano) di grande esperienza.
Il traffico delle metropoli ed il “singolare sistema di guida” rallentano notevolmente i tempi di trasferimento
consentendo una media di circa 50 km all’ora. Per i viaggiatori che lo desiderano è possibile prevedere mezzi
di categoria superior.
CIBO E BEVANDE:
La cucina indiana è molto ricca e saporita. Ogni stato ha le sue tradizioni culinarie e si distingue per le sue
elaborate preparazioni. Le spezie (Masala) vengono utilizzate con quasi tutti i cibi. In generale gli indiani
amano molto le verdure, il riso, le lenticchie, lo yogurt, la frutta tropicale, gli ortaggi ma anche il pollo, il
montone e l’agnello. Sono escluse dalla tavola, per motivi religiosi, le carni bovina e suina. Ottimo il pane
chapaty, rooti e paratha che viene preparato in modi diversi a seconda della regione.
Il curry, il cumino, il coriandolo, il pepe nero, la noce moscata, il ginger, la cannella, i chiodi di garofano,
l’anice, il cardamomo sono presenti in molti piatti vegetariani o a base di carne o pesce; spesso con i piatti si
associa il "daal" (lenticchie) con lo yogurt bianco.
In generale la cucina è piccante anche se gli hotel che ospitano viaggiatori occidentali cercano di “limitare”
l’uso delle spezie. Da non perdere il Tandoori chicken (pollo tipicamente indiano), la frutta (noci di cocco,
mango, papaia, banane) e naturalmente il “chai”: tè con il latte e le spezie.
Gli indiani producono un’ottima birra e diverse qualità di rhum.
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MATERIALE FOTOGRAFICO:
È consigliato rifornirsi in Italia di tutto il materiale occorrente: pellicole, micropile, flash, schede di memoria non
sempre facilmente reperibili oppure molto costosi. Sarà utile portare con sé un semplice sacchetto di plastica
per proteggere gli oggetti da polvere o umidità.
SHOPPING:
In India è possibile acquistare molti oggetti di artigianato ed ogni stato ha la sua particolare arte locale. Dai
tappeti alle pietre preziose, dalle stoffe di seta agli oggetti d’argento, dalle spezie ai molteplici oggetti intarsiati
nel legno o nel marmo, dagli scialli di pashmina ai copriletto ricamati con filo d’oro e specchi. Viaggiando con
le guide locali o con gli accompagnatori indiani avrete molte opportunità di fare acquisti.
Alla fine delle visite previste è consuetudine delle guide e degli accompagnatori consigliare alcuni negozi dove
fare acquisti e dove gli oggetti proposti sono di valore autentico. A volte le guide locali possono risultare troppo
insistenti nel portarvi nei negozi da loro conosciuti: in questi casi non sentitevi in obbligo di andare ma se
seguite i loro consigli non dubitate della qualità della merce che vi viene proposta. Trattate i prezzi con
tenacia: è l’usanza locale.
In ogni caso recandovi nei negozi per conto vostro, a meno che non abbiate indicazioni molto precise,
inciampereste molto probabilmente in “piccole fregature”: non illudetevi del contrario!
MANCE:
In India è buona norma lasciare mance di servizio negli alberghi, nei ristoranti, alle guide e agli autisti che
seguono il vostro viaggio.
Per una mancia per un normale servizio in camera o facchinaggio consigliamo 100 Rupie. Per il servizio di un
giorno di una guida locale (a patto che siate soddisfatti) consigliamo circa 10/15 euro. Stesso trattamento per
un autista.
LETTURE CONSIGLIATE:
Storia dell’India
Stanley Wolpert (Bompiani, Milano 1977)
La storia dell’India raccontata da uno dei più noti storici, occidentali, della cultura indiana.
Freedom at midnight
Dominique Lapierre e Larry Collins (Vikas Publishing, Delhi, 1997).
Una delle più affascinanti ricostruzioni della partizione e dell’indipendenza indiana.
I Figli Della Mezzanotte
Salman Rushdie (Mondadori, Milano 1981)
Una delle più memorabili storie sull’indipendenza indiana.
Passaggio in India
E.M. Forster (Oscar Mondadori, Milano 2001)
La storia del rapporto tra inglesi e indiani. Nel 1984 il regista David Lean ne ha tratto un magnifico film, vicitore
di due Oscar.
Siddharta
Hermann Hesse (Adelphi, Milano 1999)
Il romanzo, ormai un classico, si svolge sullo sfondo di un'India metafisica e contemplativa, popolata di
personaggi alla ricerca dell'Assoluto.
La Tentazione Dell’occidente
Pankaj Mishra (Guanda, Milano 2007)
Diario di un viaggio nello spazio e nel tempo attraverso le contraddizioni del subcontinente indiano.
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La speranza indiana
Federico Rampini (Mondatori, Milano 2007)
La storia dell’India antica e la speranza dell’India moderna, raccontata da un grande giornalista che vive in
prima persona l’esperienza indiana.
Kim
Rudyard Kipling (ne esistono numerose traduzioni in italiano)
Il romanzo più amato di colui che è per antonomasia l'interprete vittoriano dell'India.
L'odore dell'India
Pier Paolo Pasolini (Guanda, Milano 2000)
Le impressioni dell'autore sul viaggio compiuto in compagnia di Alberto Moravia ed Elsa Morante all’inizio
degli anni sessanta del Novecento.
La civiltà indiana e noi
Louis Dumont (Adelphi, Milano 1996)
Un prezioso contributo alla comprensione della società indiana e dei motivi che ce la fanno apparire distante
ed estranea.
India, Un Milione Di Rivolte
V.S. Naipaul (Mondadori, Milano 1992)
Lo sguardo di uno dei più importanti letterati della cultura indiana sul suo paese di origine.
India del Nord: trecentotrenta milioni di dèi e un popolo solo
Pierpaolo Di Nardo (Polaris, Firenze 2003)
Guida di viaggio ricca di cartine, itinerari classici ed inconsueti, racconti di viaggio, aneddoti, approfondimenti
culturali sulla storia, sulle arti e sulla vita religiosa del paese.
India del Sud: nella terra degli dèi
Pierpaolo Di Nardo (Polaris, Firenze 2010)
Guida di viaggio ricca di cartine, itinerari classici ed inconsueti, racconti di viaggio, aneddoti, approfondimenti
culturali sulla storia, sulle arti e sulla vita religiosa del paese.
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