CHI SIAMO Dott.ssa Palmira Montrone Psicologa Psicoterapeuta Specializzazione in Psicoterapia Cognitiva ad indirizzo Costruttivista ed Evolutivo Libera Professionista Dott.ssa Monica Zinni Psicologa Psicoterapeuta Specializzazione in Psicologia Clinica Libera Professionista Dott.ssa Sara Pozzoli Dirigente Medico Psichiatra A.O. G. Salvini Garbagnate Milanese Per informazioni chiamare: Dott.ssa Montrone 347/9006687 Dott.ssa Zinni 338/6679142 DOVE INTERVENIAMO *Studio Professionale via Santa Maria Valle 3/A MILANO * Centro Contro-Mossa via Resistenza 14 OPERA (MI) Terapia di gruppo ATTACCHI DI PANICO COS'E' UN ATTACCO DI PANICO COME INTERVENIAMO L'attacco di panico consiste in un episodio di ansia molto intensa, della durata più o meno breve. In questi minuti che sembrano durare un’eternità manca il respiro, il cuore batte sempre più forte, si ha paura di impazzire o di morire, si possono avere tremori, nausea, forte sudorazione e tanti altri sintomi che creano un grande disagio alla persona che ne soffre. Spesso, al fine di evitare le situazioni che generano il panico, il raggio d'azione viene sempre più ristretto, compromettendo la qualità della vita. Diversi studi hanno dimostrato l'efficacia delle tecniche cognitivocomportamentali applicate in gruppo nel ridurre significativamente tale disturbo. Proponiamo quindi 10 incontri di gruppo a cadenza settimanale di 3 ore ciascuno, finalizzati a favorire l'apprendimento di strategie funzionali per la gestione dell’attacco di panico. L'intervento sarà preceduto da un colloquio individuale, condotto da una psicologa psicoterapeuta, volto a valutare l'idoneità all'inserimento nel gruppo terapeutico. Gli incontri si svolgeranno in piccoli gruppi composti da 5-8 persone e condotti da due psicologhe psicoterapeute esperte con la partecipazione di una psichiatra. Ai partecipanti verrà consegnato materiale sulle tecniche presentate durante gli incontri. STRUTTURA DELL'INTERVENT0 L'intervento sarà così articolato: o Momenti informativi sulla natura dell’ansia, sui suoi meccanismi fisiologici e psicologici. o Apprendimento di tecniche di respirazione e di rilassamento associate a percorsi immaginativi. o Tecniche di esposizione graduale con lo scopo di superare le condotte di evitamento. o Tecniche di ristrutturazione cognitiva con lo scopo di pensare in un modo meno catastrofico le situazioni scatenanti. Riferimenti bibliografici G. Andrews, M. Creamer, R. Crino- C. Hunt, L. Lampe, A. Page Trattamento dei disturbi d'ansia. Centro Scientifico Editore, Torino 2003. A. Wells, Trattamento cognitivo dei disturbi d'ansia. Mc Graw – Hill, Milano 1999.