DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE LICEO SCIENTIFICO “P. PALEOCAPA”
CURRICOLO PER IL P.O.F. TRIENNALE - aa.ss. 2016-2019
PREREQUISITI DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
CLASSE PRIMA DEL PRIMO BIENNIO
PRE -REQUISITO
Metodo di apprendimento e di
organizzazione
Padronanza della pratica di
Scienze motorie e sportive
Produzione scritta
Conoscenza
DESCRITTORI
Lo Studente:
1) Ascolta con attenzione la spiegazione, memorizza ed elabora le informazioni ricevute.
2) Comprende le istruzioni di lavoro e le consegne.
3) Sa svolgere semplici consegne e situazioni pratiche organizzate
Lo Studente:
1) Individua le parti essenziali della lezione pratica di Sms.
2) Conosce i principali piani di lavoro nello svolgimento della parte pratica di Sms.
3) Conosce i principali linguaggi specifici motori e pre-sportivi
Lo Studente:
1) Scrivere testi coerenti sul vissuto dell’esperienza motoria scolastica e sportiva.
2) Rispondere a questionari a risposta multipla
3) Riformulare in modo sintetico le informazioni ricevute nella pratica ludico-motoria
Lo Studente:
Conosce:
- i principali schemi motori ed abilità di base, di equilibrio statico e dinamico
- le principali tattiche, tecniche e regole pre-sportive
- i principali linguaggi specifici motori e sportivi
- conosce i comportamenti essenziali che tutelano la salute e la sicurezza personale
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CURRICOLO PER IL P.O.F. TRIENNALE - aa.ss. 2016-2019
LIVELLI DI APPRENDIMENTO NEL QUINQUENNIO
Scienze motorie
CLASSE
LIVELLO
minimo
Classe
prima
standard
eccellente
LIVELLI DI APPRENDIMENTO
Lo Studente:
- esegue azioni motorie e sportive utilizzando indicazioni
date, applicandole al contesto ed alle proprie potenzialità
- esprime riferendosi ad elementi conosciuti con finalità
comunicativo-espressiva, utilizzando, guidato, le tecniche
proposte
- sollecitato, pratica le attività sportive conoscendo
semplice pratiche e strategie, con far-play ed attenzione
all’aspetto sociale
- guidato assume comportamenti attivi ed in sicurezza, per
migliorare la propria salute ed il proprio benessere
Lo studente:
- mette in atto differenti azioni motorie, utilizzando le
informazioni di cui dispone e adeguandole al contesto ed
alle proprie potenzialità
- si esprime con creatività utilizzando correttamente più
tecniche, sa interagire con i compagni con finalità
comunicative
- pratica le attività sportive applicando tattiche e strategie,
con far play ed attenzione all’aspetto sociale
- adotta comportamenti attivi, per la sicurezza e per la
prevenzione della salute, e conosce l’utilità della partica
motoria riferita al benessere
Lo studente:
- padroneggia autonomamente azioni motorie complesse,
rielaborando le informazioni di cui dispone in contesti
anche non programmati
- applica ed elabora molteplici tecniche espressive in
diversi ambiti, assegna significato al movimento
- mostra elevate abilità tecnico-tattiche nelle attività
sportive con un personale apporto interpretativo del farplay e dei fenomeni sportivi
CONTENUTI
Lo studente conosce i principali aspetti dei seguenti
argomenti:
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
esercitazioni a corpo libero, esercizi di tonificazione muscolare a
carico naturale, esercitazioni con piccoli attrezzi, esercitazioni di
preatletica generale e specifica, esercitazioni di destrezza
coordinativa (ball handling e giocoleria), pratica sportiva
(pallamano, pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball,
badminton, hockey, tennis) tramite specifiche esercitazioni in
situazioni dinamiche complesse (lavoro situazionale), atletica
leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo
e salto in alto, getto del peso).
Lo studente conosce i seguenti argomenti:
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
esercitazioni a corpo libero, esercizi di tonificazione muscolare a
carico naturale, esercitazioni con piccoli attrezzi, esercitazioni di
preatletica generale e specifica, esercitazioni di destrezza
coordinativa (ball handling e giocoleria),
pratica sportiva
(pallamano,
pallacanestro,
pallavolo,
calcio,
baseball,
badminton, hockey, tennis) tramite specifiche esercitazioni in
situazioni dinamiche complesse (lavoro situazionale), atletica
leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo
e salto in alto, getto del peso).
Lo studente conosce con sicurezza i seguenti argomenti:
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
esercitazioni a corpo libero, esercizi di tonificazione muscolare a
carico naturale, esercitazioni con piccoli attrezzi, esercitazioni di
preatletica generale e specifica, esercitazioni di destrezza
coordinativa (ball handling e giocoleria), pratica sportiva
(pallamano, pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball,
badminton, hockey, tennis) tramite specifiche esercitazioni in
situazioni dinamiche complesse (lavoro situazionale), atletica
Classe
seconda
minimo
standard
eccellente
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE LICEO SCIENTIFICO “P. PALEOCAPA”
CURRICOLO PER IL P.O.F. TRIENNALE - aa.ss. 2016-2019
- adotta autonomamente in sicurezza, comportamenti attivi leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo
per migliorare il proprio stato di salute consapevole della
e salto in alto, getto del peso).
loro utilità per il benessere
Lo Studente:
Lo studente conosce i principali aspetti dei seguenti
argomenti:
- esegue azioni motorie e sportive utilizzando indicazioni
date, applicandole al contesto ed alle proprie potenzialità
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
- esprime riferendosi ad elementi conosciuti con finalità
esercitazioni a corpo libero, esercizi di tonificazione muscolare a
comunicativo-espressiva, utilizzando, guidato, le tecniche carico naturale, esercitazioni con piccoli attrezzi, esercitazioni di
proposte
preatletica generale e specifica, esercitazioni di destrezza
- sollecitato, pratica le attività sportive conoscendo
coordinativa (ball handling e giocoleria),pratica sportiva
semplice pratiche e strategie, con far-play ed attenzione
(pallamano, pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball,
all’aspetto sociale
badminton, hockey, tennis) tramite specifiche esercitazioni in
- guidato assume comportamenti attivi ed in sicurezza, per situazioni dinamiche complesse (lavoro situazionale), atletica
migliorare la propria salute ed il proprio benessere.
leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo
e salto in alto, getto del peso)
Lo studente:
Lo studente conosce i seguenti argomenti:
- mette in atti differenti azioni motorie, utilizzando le
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
informazioni di cui dispone adeguandole al contesto ed
esercitazioni a corpo libero, esercizi di tonificazione muscolare a
alle proprie potenzialità
carico naturale, esercitazioni con piccoli attrezzi, esercitazioni di
- si esprime con creatività utilizzando correttamente più
preatletica generale e specifica, esercitazioni di destrezza
tecniche, sa interagire con i compagni con finalità
coordinativa (ball handling e giocoleria),pratica sportiva
comunicative
(pallamano,
pallacanestro,
pallavolo,
calcio,
baseball,
- pratica le attività sportive applicando tattiche e strategie,
badminton, hockey, tennis) tramite specifiche esercitazioni in
con far play ed attenzione all’aspetto sociale
situazioni dinamiche complesse (lavoro situazionale), atletica
adotta comportamenti attivi, per la sicurezza e per la
leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo
prevenzione della salute, e conosce l’utilità della partica
e salto in alto, getto del peso)
motoria riferita al benessere.
Lo studente:
Lo studente conosce con sicurezza i seguenti argomenti:
- padroneggia autonomamente azioni motorie complesse,
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
rielaborando le informazioni di cui dispone in contesti
esercitazioni a corpo libero, esercizi di tonificazione muscolare a
anche non programmati
carico naturale, esercitazioni con piccoli attrezzi, esercitazioni di
- applica ed elabora molteplici tecniche espressive in
preatletica generale e specifica, esercitazioni di destrezza
diversi ambiti, assegna significato al movimento
coordinativa (ball handling e giocoleria),pratica sportiva
- mostra elevate abilità tecnico-tattiche nelle attività
(pallamano,
pallacanestro,
pallavolo,
calcio,
baseball,
sportive con un personale apporto interpretativo del farbadminton, hockey, tennis) tramite specifiche esercitazioni in
play e dei fenomeni sportivi
situazioni dinamiche complesse (lavoro situazionale), atletica
adotta autonomamente in sicurezza, comportamenti attivi per leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo
minimo
Classe
terza
standard
eccellente
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migliorare il proprio stato di salute consapevole della loro
e salto in alto, getto del peso)
utilità per il benessere
Lo studente:
Lo studente conosce i principali aspetti dei seguenti
- esegue azioni motorie in situazioni complesse utilizzando argomenti:
varie informazioni e adeguandole e pianifica percorsi
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
motori e sportivi
esercizi di riscaldamento, attività aerobica mediante circuiti
- riconosce i principali aspetti comunicativi, culturali e
cardiovascolari con l'impiego di cardiofrequenzimetri, esercizi di
relazionale dell’espressività corporea
tonificazione muscolare sia a carico naturale che con
- è in grado di praticare autonomamente con far play
sovraccarico (pesi), esercitazioni di stretching, esercitazioni di
alcune attività sportive scegliendo semplici tattiche e
destrezza coordinativa, esercitazioni di pre-acrobatica, pratica
strategie, con attenzione all’aspetto sociale e
sportiva (pallamano, pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball,
partecipando all’aspetto organizzativo
tennis) mediante specifiche esercitazioni in situazioni dinamiche
- adotta stili di vita attivi applicando stili di sicurezza e
complesse (lavoro situazionale), atletica leggera (corsa veloce,
prevenzione e dando valore all’attività fisica e sportiva
staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del
peso).
Lo studente:
Lo studente conosce i seguenti argomenti:
- realizza risposte motorie adeguate in situazioni
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
complesse assumendo in autonomia i diversi ruoli e
esercizi di riscaldamento, attività aerobica mediante circuiti
pianifica percorsi motori e sportivi
cardiovascolari con l'impiego di cardiofrequenzimetri, esercizi di
- comunica attraverso un linguaggio specifico e interpreta i tonificazione muscolare sia
a carico naturale che con
messaggi, volontari ed involontari, che trasmette
sovraccarico (pesi), esercitazioni di stretching, esercitazioni di
- pratica autonomamente le attività sportive con far play
destrezza coordinativa, esercitazioni di pre-acrobatica, pratica
scegliendo tattiche e strategie, con attenzione all’aspetto
sportiva (pallamano, pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball,
organizzativo e sociale
tennis) mediante specifiche esercitazioni in situazioni dinamiche
- assume in maniera consapevole comportamenti orientati
complesse (lavoro situazionale), atletica leggera (corsa veloce,
a stili di vita attivi applicando stili di sicurezza e
staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del
prevenzione nei diversi ambienti
peso).
Lo studente:
Lo studente conosce con sicurezza i seguenti argomenti:
- pianifica ed attua azioni motorie personalizzate in
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
situazioni complesse. Rielabora autonomamente con
esercizi di riscaldamento, attività aerobica mediante circuiti
senso critico percorsi motori e sportivi
cardiovascolari con l'impiego di cardiofrequenzimetri, esercizi di
- è consapevole di favorire la libera espressione di stati
tonificazione muscolare sia
a carico naturale che con
d’animo ed emozioni attraverso il linguaggio non verbale. sovraccarico (pesi), esercitazioni di stretching, esercitazioni di
Assegna significato e qualità al movimento
destrezza coordinativa, esercitazioni di pre-acrobatica, pratica
- pratica autonomamente attività sportiva con far play
sportiva (pallamano, pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball,
scegliendo personali tattiche e strategie anche
tennis) mediante specifiche esercitazioni in situazioni dinamiche
nell’organizzazione, interpretando al meglio la cultura
complesse (lavoro situazionale), atletica leggera (corsa veloce,
minimo
Classe
quarta
standard
eccellente
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CURRICOLO PER IL P.O.F. TRIENNALE - aa.ss. 2016-2019
sportiva
staffetta, corsa ad ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del
- assume autonomamente stili di vita attivi applicando di
peso).
sicurezza, prevenzione e primo soccorso nei vari
ambienti, migliorando il proprio benessere.
Lo studente:
Lo studente conosce i principali aspetti dei seguenti
- esegue azioni motorie in situazioni complesse utilizzando argomenti:
varie informazioni e adeguandole e pianifica percorsi
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
motori e sportivi
esercizi di riscaldamento, attività aerobica tramite circuiti
- riconosce i principali aspetti comunicativi, culturali e
cardiovascolari, esercizi di tonificazione muscolare sia a carico
relazionale dell’espressività corporea
naturale che con sovraccarico (pesi), esercitazioni di
- è in grado di praticare autonomamente con far play
stretching, esercitazioni di destrezza coordinativa, esercitazioni
alcune attività sportive scegliendo semplici tattiche e
di acrosport e acrobalance), pratica sportiva (pallamano,
strategie, con attenzione all’aspetto sociale e
pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball, tennis) mediante
partecipando all’aspetto organizzativo
esercitazioni in situazioni dinamiche complesse (lavoro
- adotta stili di vita attivi applicando stili di sicurezza e
situazionale). atletica leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad
prevenzione e dando valore all’attività fisica e sportiva
ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del peso).
Lo studente:
Lo studente conosce i seguenti argomenti:
- realizza risposte motorie adeguate in situazioni
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
complesse assumendo in autonomia i diversi ruoli e
esercizi di riscaldamento, attività aerobica tramite circuiti
pianifica percorsi motori e sportivi
cardiovascolari, esercizi di tonificazione muscolare sia a carico
- comunica attraverso un linguaggio specifico e interpreta i naturale che con sovraccarico (pesi), esercitazioni di
messaggi, volontari ed involontari, che trasmette
stretching, esercitazioni di destrezza coordinativa, esercitazioni
- pratica autonomamente le attività sportive con far play
di acrosport e acrobalance), pratica sportiva (pallamano,
scegliendo tattiche e strategie, con attenzione all’aspetto
pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball, tennis) mediante
organizzativo e sociale
esercitazioni in situazioni dinamiche complesse (lavoro
assume in maniera consapevole comportamenti orientati a
situazionale). atletica leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad
stili di vita attivi applicando stili di sicurezza e prevenzione nei ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del peso).
diversi ambienti
Lo studente:
Lo studente conosce con sicurezza i seguenti argomenti:
- pianifica ed attua azioni motorie personalizzate in
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
situazioni complesse. Rielabora autonomamente con
esercizi di riscaldamento, attività aerobica tramite circuiti
senso critico percorsi motori e sportivi
cardiovascolari, esercizi di tonificazione muscolare sia a carico
- è consapevole di favorire la libera espressione di stati
naturale che con sovraccarico (pesi), esercitazioni di
d’animo ed emozioni attraverso il linguaggio non verbale. stretching, esercitazioni di destrezza coordinativa, esercitazioni
Assegna significato e qualità al movimento
di acrosport e acrobalance), pratica sportiva (pallamano,
- pratica autonomamente attività sportiva con far play
pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball, tennis) mediante
scegliendo personali tattiche e strategie anche
esercitazioni in situazioni dinamiche complesse (lavoro
Classe
quinta
minimo
standard
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nell’organizzazione, interpretando al meglio la cultura
situazionale). atletica leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad
sportiva
ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del peso).
assume autonomamente stili di vita attivi applicando di
sicurezza, prevenzione e primo soccorso nei vari ambienti,
migliorando il proprio benessere.
Lo studente:
Lo studente conosce i principali aspetti dei seguenti
- esegue azioni motorie in situazioni complesse utilizzando argomenti:
varie informazioni e adeguandole e pianifica percorsi
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
motori e sportivi
esercizi di riscaldamento, attività aerobica tramite circuiti
- riconosce i principali aspetti comunicativi, culturali e
cardiovascolari, esercizi di tonificazione muscolare sia a carico
relazionale dell’espressività corporea
naturale che con sovraccarico (pesi), esercitazioni di
- è in grado di praticare autonomamente con far play
stretching, esercitazioni di destrezza coordinativa, esercitazioni
alcune attività sportive scegliendo semplici tattiche e
di acrosport e acrobalance), pratica sportiva (pallamano,
strategie, con attenzione all’aspetto sociale e
pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball, tennis) mediante
partecipando all’aspetto organizzativo
esercitazioni in situazioni dinamiche complesse (lavoro
- adotta stili di vita attivi applicando stili di sicurezza e
situazionale). atletica leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad
prevenzione e dando valore all’attività fisica e sportiva
ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del peso).
Lo studente:
Lo studente conosce i seguenti argomenti:
realizza risposte motorie adeguate in situazioni complesse
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
assumendo in autonomia i diversi ruoli e pianifica percorsi
esercizi di riscaldamento, attività aerobica tramite circuiti
motori e sportivi
cardiovascolari, esercizi di tonificazione muscolare sia a carico
- comunica attraverso un linguaggio specifico e interpreta i naturale che con sovraccarico (pesi), esercitazioni di
messaggi, volontari ed involontari, che trasmette
stretching, esercitazioni di destrezza coordinativa, esercitazioni
- pratica autonomamente le attività sportive con far play
di acrosport e acrobalance), pratica sportiva (pallamano,
scegliendo tattiche e strategie, con attenzione all’aspetto
pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball, tennis) mediante
organizzativo e sociale
esercitazioni in situazioni dinamiche complesse (lavoro
- assume in maniera consapevole comportamenti orientati
situazionale). atletica leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad
a stili di vita attivi applicando stili di sicurezza e
ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del peso).
prevenzione nei diversi ambienti
eccellente
Profilo di uscita
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE LICEO SCIENTIFICO “P. PALEOCAPA”
CURRICOLO PER IL P.O.F. TRIENNALE - aa.ss. 2016-2019
Lo studente:
Lo studente conosce con sicurezza i seguenti argomenti:
pianifica ed attua azioni motorie personalizzate in situazioni
TECNICHE E TEORIE CHE RIGUARDANO
complesse
esercizi di riscaldamento, attività aerobica tramite circuiti
rielabora autonomamente con senso critico percorsi motori e cardiovascolari, esercizi di tonificazione muscolare sia a carico
sportivi
naturale che con sovraccarico (pesi), esercitazioni di
- è consapevole di favorire la libera espressione di stati
stretching, esercitazioni di destrezza coordinativa, esercitazioni
d’animo ed emozioni attraverso il linguaggio non verbale. di acrosport e acrobalance), pratica sportiva (pallamano,
Assegna significato e qualità al movimento
pallacanestro, pallavolo, calcio, baseball, tennis) mediante
- pratica autonomamente attività sportiva con far play
esercitazioni in situazioni dinamiche complesse (lavoro
scegliendo personali tattiche e strategie anche
situazionale). atletica leggera (corsa veloce, staffetta, corsa ad
nell’organizzazione, interpretando al meglio la cultura
ostacoli, salto in lungo e salto in alto, getto del peso)
sportiva
- assume autonomamente stili di vita attivi applicando di
sicurezza, prevenzione e primo soccorso nei vari
ambienti, migliorando il proprio benessere.
Al termine del percorso liceale lo studente:
saprà agire autonomamente per mantenere un ottimale livello di forma fisica ed utilizzare le proprie abilità di movimento
adattandole opportunamente in funzione dei diversi ambiti esecutivi in cui si trova ad agire, conoscendo gli effetti fisiologici
indotti all'organismo dall’esercizio fisico, ai fini della tutela della propria salute e benessere generale (cogliendo i collegamenti e
le relazioni tra la teoria e la pratica).
Sarà in grado di stimare e valutare le proprie prestazioni e monitorare nel tempo le proprie condizioni di efficienza fisica
(acquisire ed interpretare correttamente l’informazione). Sarà inoltre in grado di collaborare con gli altri e di apportare il proprio
costruttivo contributo in diversi contesti operativi (collaborare e interagire).
In particolare, sul piano motorio, sarà in grado di:
- compiere azioni motorie complesse controllando i gesti in maniera coordinata e precisa;
- gestire e controllare in modo appropriato e proficuo gli strumenti che utilizza;
- gestire l’equilibrio del proprio corpo anche in situazioni destabilizzanti;
- eseguire sequenze e/o cadenze ritmiche anche articolate.
