PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA
Anno scolastico 2015/2016
Classe 5
Il programma di questo anno scolastico è stato svolto in maniera più organica perché c’è
stata una migliore distribuzione dell’utilizzo delle palestre e del campo da gioco esterno.
Nonostante qualche difficoltà di spazio durante le giornate di pioggia lo svolgimento del
programma è stato indirizzato alla ricerca di un sufficiente livello di autonomia nella gestione della
motricità individuale e di gruppo.
Gli argomenti del programma sono stati svolti, sia pure in maniera non organica, in base alla
richiesta e agli interessi dei ragazzi.
Gli argomenti trattati sono stati:
-Lo sviluppo dell’apparato cardio-circolatorio attraverso esercitazioni di corsa continua e
intervallata in palestra e all’aperto.
-Il potenziamento muscolare dei vari distretti con l’utilizzo di esercitazioni a carico naturale.
-Lo sviluppo delle capacità coordinative attraverso la rielaborazione ed il consolidamento
degli schemi motori di base.
-Le capacità condizionali e coordinative sono state sviluppate inoltre con le attività sportive
quali Pallavolo, Basket, Calcio a cinque e Ping Pong per educare e motivare gli studenti al
movimento e all’autocontrollo.
Il gioco di per sé propone sempre situazioni varie in modo da migliorare la coordinazione, la
destrezza, gli elementi tecnici, inoltre facilita la comunicazione con gli altri, il controllo dei propri
stati emotivi in ogni situazione e fa acquisire capacità di riflessione e concentrazione.
Infine per le classi quinte sono stati svolti argomenti teorici sull’Apparato Circolatorio,
Primo Soccorso e Apparato Respiratorio sui quale sono stati svolti dei Test scritti nel primo
trimestre che hanno contribuito alla valutazione degli studenti.
Gli alunni
L’insegnante
