Ministero dell’istruzione, dell’università e della ricerca
Istituto d’Istruzione Superiore “Severi-Correnti”
02-318112/1
02-89055263
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IIS Severi-Correnti
via Alcuino 4 - 20149 Milano
codice fiscale 97504620150
SITO WEB: www.severi-corenti.it
codice ministeriale Istituto principale MIIS07200D
Istituto associato IPIA ”C.Correnti” MIRI072015
Istituto associato Liceo Scientifico “F.Severi” MIPS07201X
Milano,
Prot. n.
Art. 4 e 6 D.P.R. 416/74
Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: I A mat
Materia: Ed. fisica
IL DOCENTE
GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
- Esercizi di coordinazione segmentaria
- Esercizi per l’incremento della resistenza organica e muscolare
- Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare
- Esercizi di potenziamento degli arti sup., inf., addome
- Fondamentali individuali e di squadra di volley-basket-calcetto
- Test motori: basket, pallavolo, addominali
- Nozioni sulla prevenzione degli infortuni (stretching e riscaldamento)
-
Lezioni teoriche riguardanti:
regolamenti degli sport di squadra basket
dipendenza dal fumo
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Art. 4 e 6 D.P.R. 416/74
Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: I B od
Materia: Ed. fisica
IL DOCENTE
GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
- Esercizi di coordinazione segmentaria
- Esercizi per l’incremento della resistenza organica e muscolare
- Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare
-
Esercizi di potenziamento degli arti sup., inf., addome
Fondamentali individuali e di squadra di volley-basket
Test motori: Cooper, pallavolo, addominali
Nozioni sulla prevenzione degli infortuni (stretching e riscaldamento)
-
Lezioni teoriche riguardanti:
regolamenti degli sport di squadra basket
dipendenza dal fumo
resistenza generale
Gli studenti
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Art. 3
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PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: Ed. fisica
Materia: II A mat
IL DOCENTE
GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
- Esercizi di coordinazione segmentaria
- Esercizi per l’incremento della resistenza organica e muscolare
- Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare
-
Esercizi di potenziamento degli arti sup., inf., addome
Fondamentali individuali e di squadra di volley-basket
Test motori: Cooper, pallavolo, addominali, basket
Nozioni sulla prevenzione degli infortuni (stretching e riscaldamento)
-
Lezioni teoriche riguardanti:
salute dinamica
regolamenti degli sport di squadra basket
dipendenza dal fumo
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Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: II B od
Materia: Ed. fisica
IL DOCENTE
GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
- Esercizi di coordinazione segmentaria
- Esercizi per l’incremento della resistenza organica e muscolare
- Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare
-
Esercizi di potenziamento degli arti sup., inf., addome
Fondamentali individuali e di squadra di volley-basket
Test motori: Cooper, pallavolo, addominali, basket
Nozioni sulla prevenzione degli infortuni (stretching e riscaldamento)
-
Lezioni teoriche riguardanti:
regolamenti degli sport di squadra basket
dipendenza dal fumo
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Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: III A od
Materia: Ed. fisica
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GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
- Esercizi di coordinazione segmentaria
- Esercizi per l’incremento della resistenza organica e muscolare
- Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare
-
Esercizi di potenziamento degli arti sup., inf., addome
Fondamentali individuali e di squadra di volley-basket
Test motori: pallavolo, addominali, basket
Nozioni sulla prevenzione degli infortuni (stretching e riscaldamento)
-
Lezioni teoriche riguardanti:
regolamenti degli sport di squadra basket
dipendenza dal fumo
salute dinamica
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Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: III B od
Materia: Ed. fisica
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GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
- Esercizi di coordinazione segmentaria
- Esercizi per l’incremento della resistenza organica e muscolare
- Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare
-
Esercizi di potenziamento degli arti sup., inf., addome
Fondamentali individuali e di squadra di volley-basket
Test motori: Cooper, pallavolo, addominali, basket
Nozioni sulla prevenzione degli infortuni (stretching e riscaldamento)
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Lezioni teoriche riguardanti:
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dipendenza dal fumo
salute dinamica
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Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: IV B od
Materia: Ed. fisica
IL DOCENTE
GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
- Esercizi di coordinazione segmentaria
- Esercizi per l’incremento della resistenza organica e muscolare
- Esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare
-
Esercizi di potenziamento degli arti sup., inf., addome
Fondamentali individuali e di squadra di volley-basket
Test motori: addominali, basket. palla medica 3 kg.
Nozioni sulla prevenzione degli infortuni (stretching e riscaldamento)
-
Lezioni teoriche riguardanti:
regolamenti degli sport di squadra basket
dipendenza dal fumo
guida sicura
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Art. 4 e 6 D.P.R. 416/74
Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: V A od
Materia: Ed- fisica
IL DOCENTE
GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
Esercizi di coordinazione oculo-manuale
Potenziamento della funzione cardio-respiratoria
Potenziamento principali masse muscolari
Miglioramento della resistenza
Test motori
Fondamentali individuali e di squadra volley calcetto pallacanestro
Lezioni teoriche riguardanti:
- Salute dinamica
- Effetti del fumo
- A.I:D:S:
- Nozioni di pronto soccorso
- Regolamento volley
- Regolamento basket
- Guida sicura
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Art. 4 e 6 D.P.R. 416/74
Art. 3
D.P.R. 417/74
PROGRAMMA EFFETTIVAMENTE SVOLTO DAL DOCENTE
Prof: Carminati
Classe: V tse
Materia: Ed, fisica
IL DOCENTE
GLI STUDENTI
Esercizi di coordinazione dinamica generale
Esercizi di coordinazione oculo-manuale
Potenziamento della funzione cardio-respiratoria
Potenziamento principali masse muscolari
Miglioramento della resistenza
Test motori
Fondamentali individuali e di squadra volley calcetto pallacanestro
Lezioni teoriche riguardanti:
- Salute dinamica
- Effetti del fumo
- A.I:D:S:
- Nozioni di pronto soccorso
- Regolamento volley
- Regolamento basket
- Guida sicura
