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Deep relax: Yoga, Natura e Colori - 12 giorni
Tehran1,Alamut1,Masuleh1,Masal1,Subatan2,Zanjan1,Kashan1,Isfahan2Abianeh
Un tour di dodici giorni di relax e colori, dal verde della natura, al rosso
dei fiori al blu delle moschee. Un viaggio nella natura, in cui praticare yoga
e meditazione accompagnati da un istruttore. Nelle città, lasciatevi
coccolare gli occhi con la visita della coloratissima Isfahan e il “villaggio
rosso” di Abianeh. Un viaggio per ritrovare una nuova energia, un viaggio
alla scoperta della natura e cultura iraniana. E’ rivolto a coloro che
vogliono ritrovare la propria spiritualità; non c’è niente di più piacevole di
un viaggio che ci regala tranquillità, bellezza e silenzio.
PROGRAMMA GIORNALIERO
Ø G1. Tehran
Partenza da Milano col volo di linea, Arrivo a Tehran. sistemazione in albergo
Tehran è la capitale dell'Iran, situata nel nord del paese, ai piedi dei monti Alborz, con
1200 m di altitudine con12 milioni di abitanti. Tehran ospita quasi la metà delle attività
industriali del paese, soprattutto legate al settore automobilistico, delle apparecchiature
elettriche ed elettroniche, delle armi, del tessile, dello zucchero, del cemento e dei prodotti
chimici.
Ø
G2. Alamut: Primo assaggio di pace
Dopo colazione si parte per Alamut nella provincia di Qazvin, a 245 Km da
Tehran. Qazvin è la capitale dell’arte Calligrafica e un tempo capitale della
dinastia Safavide.
La giornata è dedicata alla prima pratica di Yoga nella valle e alla visita
del castello Alamut, definito il castello degli Assassini.
E’ un magnifico castello nella valle, costruito sulla cima di una roccia alta
raggiunge 2.163 m sul livello del mare, vicino alla Gazor Khan Village. La roccia
è alto 200 metri e si estende su una superficie di 20 ettari; a causa della sua forte
pendenza, la roccia è praticamente inaccessibile e forma una parte della struttura
del forte. Attualmente, solo le rovine della fortezza e alcune torri sono evidenti.
Cena e pernottamento in villaggio Gazrokhan.
Deep relax: Yoga, Natura e Colori - 12 giorni
Alamut è una regione situata nella parte occidentale delle Montagne Alborz, tra la
pianura arida e brulla di Qazvin, nel sud e le pendici fitte foreste della provincia di
Mazandaran, nel nord. A partire da Qazvin verso Alamut, passando attraverso la prima
catena di colline, curvature, forme, cicatrici, rughe sono temi significativi nella composizione
della natura di questa zona.
La regione è una enclave nella forma di una valle a forma di U nelle catene Alborz
centrali e l'apertura verso le pianure fertili Qazvin. Le montagne di Alamut erano ideali
per la costruzione di castelli. Le altezze naturali contiene una sezione della struttura
difensiva dei castelli.
Clima
A causa della sua vastità l’Iran
presenta un quadro climatico
assai vario. L’inverno (da
dicembre a febbraio) può
essere molto freddo,
specialmente a nord ovest. In
estate (da giugno ad agosto),
la temperatura raggiunge i 50°
sulla costa del Golfo Persico e
nelle province meridionali. Le
precipitazioni si verificano
principalmente nel nord e
nell’ovest, le zone con clima
più freddo. Nell’Iran
occidentale spesso la neve
dura sino all’inizio della
primavera. Nell’entroterra le
temperature estive sono
sempre calde ma più
sopportabili poiché il clima è
più secco.
Nel mese di settembre ancora
troviamo le temperature estive,
leggermente più basse, perciò
solo un sopra abito, in caso di
una serata fresca, può essere
gradevole.
Ø G3. Qale rudkhan, Masuleh : Libero nel cuore della fortesta
Prima colazione e si parte per il villaggio Rudkhan dove dopo aver attraversato
un percorso montagnoso che si snoda in fitte foreste, si giunge al castello.
Situato a 25 km a sud ovest della città di Fuman, nella provincia di Gilan, si tratta
di un complesso militare che era stato costruito durante la dinastia Selgiuchide dai
seguaci della setta Ismailita. Il castello è costruito su due punte di un monte, con
una superficie di 2,6. I suoi architetti hanno beneficiato di caratteristiche montane
naturali nella costruzione del forte.
Il Castello Rudkhan siede ai due picchi di una montagna ad un’altitudine di 715 e
670 metri e contiene fortificazioni forti e merli di una lunghezza di 1.550 metri. 42
torri del castello sono ancora intatte.
Dopo si prosegue verso Masuleh. Cena e pernottamento a Masouleh.
L’architettura di Masouleh è unica. Gli edifici sono stati costruiti nella montagna e
sono interconnessi. Cortili e tetti entrambi servono come aree pedonali simili a
strade. Masuleh non consente ai autoveicoli di entrare, grazie alla sua posizione
unica. E' l'unica città in Iran con un simile divieto. Tuttavia, le piccole strade e molte
scale semplicemente non consentirebbero ai veicoli di entrare.
Distanza totale Alamut - Masule circa330 km
Ø G4. Masal . Tu e la natura
Dopo colazione andiamo verso Masal. Distanza Masule-Masal circa 50 km
vicino ai monti Talesh dove il fiume Khalkaei attraversa la città. Il terreno si divide
tra jungla, pascoli e risaie. Paesaggi bellissimi dove andremo a camminare e
praticare i nostri riti di Yoga.
Pernottamento a Masal.
Ø G5. 6 Subatan : Deep relax
Prima colazione e ci dirigiamo verso Subatan, il dono della natura del nord
dell’Iran. Subatan si trova nella provincia settentrionale di Gilan. Passeremo due
giorni a Subatan dove non c'è elettricità e la caratteristica più importante di
questo vero paradiso, è che non esiste alcuna copertura di rete o connessione dati
mobili.
La primavera ed l’estate sono i momenti migliori per visitare Subatan. Ha una
natura unica ricca di fiori. L'autunno è anche una grande stagione per visitare la
regione. Ci sono pochi residenti permanenti nel villaggio durante l'inverno a causa
del suo freddo.
I bellissimi paesaggi di Subatan ei paesaggi pittoreschi sulla strada sono le
principali attrazioni, per noi che cerchiamo di rilassarci con la mente , con la vista e
il corpo. Camminare nelle verdi praterie, respirando aria fresca per prepararsi
alla meditazione. Pernottamento a Subatan
Deep relax: Yoga, Natura e Colori - 12 giorni
Ø G7. Zanjan
Prima colazione e partenza per Zanjan, giornata di trasferimento.
Pernottamento a Zanjan
Ø G8. Kashan
Mattina dopo colazione andiamo verso Soltanieh a visitare l'edificio più noto
fra le rovine dell'antica città che è il mausoleo di Oljeitu.
Questa struttura, eretta fra il 1302 ed il 1312, presenta la più antica
doppia cupola del mondo, la cui importanza nel mondo islamico, è
paragonabile a quella della cupola del Brunelleschi per l'architettura
cristiana. E’ patrimonio dell'umanità.
Gran parte delle decorazioni esterne sono andate perdute, ma all'interno
del mausoleo vi sono notevoli mosaici, maioliche e affreschi. La cupola ha un
peso stimato di circa 200 tonnellate e ha un'altezza di 49 metri dalla base.
Pernottamento a Kashan.
Ø G9. Isfahan Sogno
In mattinata, la visita alla casa storica di Tabatabaei, appartenuta a
commercianti di tappeti e poi, nel pomeriggio visiteremo il giardino Fin, un
bellissimo giardino persiano, registrato tra i patrimoni d’Umanità. Si continua
verso Isfahan. Arrivo ad Isfahan dove visiteremo la Cattedrale Vank nei
quartiere armeni. Successivamente, la visita ai ponti storici sul fiume
Zayanderuz che attraversa la città. Non possiamo perdere la camminata serale
rilassante su ponte Khaju.
Pernottamento ad Isfahan
Ø G10.Isfahan Sogno
L'intera giornata è dedicata alla visita della città: comincia con la
stupenda piazza centrale di Naqsh Jahan, denominata "Immagine del
Mondo" come l'aveva definita lo scià Abbas il Grande. La visita della
Piazza Naghsh-e- Jahan (Patrimonio Dell'Umanità) che comprende:
Moschea dello Scià- Moschea dello Sceicco Lotf Allāh-Palazzo reale Ali
Qapu e Bazar, vicino alla piazza scopriremo anche palazzo Chehel
Sotun o quaranta colonne.
Il pernottamento ad Isfahan.
La città di Isfahan è ben nota per le bellezze architettoniche e per i suoi
giardini pubblici. Grazie ai suoi mosaici dipinti a mano e alla magnifica
piazza, è considerata una delle più belle città del mondo. E’ nota per i suoi
bei tappeti, per i coloratissimi tessuti e per l’acciaio di filigrana
d'argento.
La piazza ospita le testimonianze architettoniche più maestose del mondo
islamico. E’ il centro di gravità dei principali monumenti della città: è
circondata dalla moschea dello Sceicco Loft Allāh, dalla moschea dello Scià,
dal palazzo reale Ali Qapu e dal Bazaar di Gheisarie.
Deep relax: Yoga, Natura e Colori - 12 giorni
La piazza Naqshe Jahan fu registrata nella lista del patrimonio culturale
nazionale nel 1935 e nella lista del patrimonio culturale mondiale
dell'UNESCO nel 1979. E’ la seconda piazza più grande del mondo dopo
quella di Pechino.
Ø G11. Abianeh Pace e vita
Dopo colazione si parte per visitare il peculiare villaggio di
Abianeh. Passeremo il pomeriggio percorrendo la strada per
andare a Tehran. Passiamo da Qom dove visiteremo il Mausoleo
di Santa Ma’sumeh e il Madrase. Cena e poi, diretti all’aeroporto
IKIA.
Abianeh è un villaggio di montagna vicino a Natanz nella provincia di
Esfahan. E’ patrimonio storico dell’UNESCO. Il borgo si caratterizza per il
colore ocra delle case, caratteristica legata alla presenza di minerali come
l’ossido di ferro nel terreno. Le case sono costruite con mattoni crudi, ottenuti
da un impasto di acqua, paglia e terreno argilloso. Il paese è noto anche
per i colorati costumi tradizionali indossati dalle donne, le cui origini sono
molto antiche. Una fortezza sassanide domina il borgo.
Ø G12. Rientro
NB: L’itinerario potrà subire variazioni per condizioni di innevamento o condizioni
meteorologiche avverse.
Deep relax: Yoga, Natura e Colori - 12 giorni
La quota del pacchetto comprende:
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Tutte le formalità per il rilascio del visto in Italia
Accoglienza e assistenza in aeroporto all’arrivo e alla partenza
Sistemazione come previsto dall'itinerario in alberghi da noi accuratamente
selezionati
colazione, cene in tutte le località visitate. Occasionalmente potrà essere
effettuato un simpatico pic-nic all’iraniana, qualora le esigenze di viaggio lo
rendessero necessario
trasporto dall’albergo alle località da visitare e ritorno con mezzi con aria
condizionata e di qualità a completa disposizione per l’intera giornata
tutti gli ingressi ai siti archeologici ed ai musei
Guida
La quota non comprende: i pasti liberi, altre escursioni o visite facoltative
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Tariffe aeree per i voli internazionali
Spese consolari 75 €
Assicurazione medico, bagaglio e annullamento viaggio
Tutte le spese personali, lavanderia, chiamate telefoniche
Mance alla guida e all’autista
Tutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.
Arrivo in loco: all’arrivo in aeroporto ci sarà l’incontro con la guida per il trasferimento in città.
Documenti necessari: passaporto con validità minima 6 mesi. Visto di ingresso ottenuto in Italia o in aeroporto in
Iran per i gruppi piccoli o chi non ha la possibilità di passare al consolato iraniano a Milano.
Vaccinazioni: Nessuna vaccinazione è obbligatoria.
Valuta
La moneta dell’Iran è il Rial. Il cambio attuale è di circa 1 EUR = ~40.000 – 42.000 Rial. I prezzi normalmente
sono esposti in Rial ma la gente comunemente parla in termini di Toman ( che equivale a 10 Rial). L’uso della carta
di credito è quasi del tutto assente (tranne alcuni negozi artigianali). E’ necessario quindi munirsi dall’Italia di Euro
da cambiare in loco in Rial. In alcuni negozi, vengono accettati anche pagamenti in Euro o Dollari Americani.
Lingua
La lingua ufficiale è il persiano. Nelle principali città la popolazione istruita parla abbastanza bene l’inglese.
Religione
L'Iran è un Paese musulmano a maggioranza sciita (90%). Sono presenti importanti comunità di musulmani
sunniti nel sud ovest e nel sud-est del Paese, di Armeni, Assiri e, in misura minore, di Cristiani, Ebrei e Zoroastriani,
cui è consentita libertà di culto.
Fuso orario
Quando in Italia vige l’ora solare la differenza è di 2 ore e 30 minuti in avanti. Quando in Italia vige l’ora legale la
differenza diminuisce ad 1 ora e 30 minuti.
Abbigliamento
La scelta del vestiario deve in generale rispondere a criteri di praticità, comodità, rispondenza al clima e
all'ambiente. Si consiglia pertanto di optare per indumenti sportivi e molto comodi che consentano la più ampia
libertà di movimento e non ostacolino la circolazione sanguigna con elastici o lacci troppo stretti, escludendo i capi
in fibre sintetiche che impediscono la traspirazione corporea, specie negli ambienti a clima caldo. Un principio
fondamentale da tenere presente quando si scelgono i capi di vestiario per questo tipo di viaggio è quello
dell'abbigliamento " a strati ": è meglio infatti prevedere diversi capi leggeri da indossare, se necessario,
sovrapposti. Tale tecnica consente di adeguare il grado di copertura corporea alle variazioni climatiche, e di
ottenere un’efficace protezione contro gli sbalzi di temperatura e il vento.
NOTA
Le donne straniere di solito vengono giudicate con più tolleranza rispetto alle iraniane. Un foulard di cotone sottile
e leggero è l’ideale per coprire il capo, soprattutto nelle stagioni più calde. Vengono tollerate sulle donne straniere
camicie larghe che nascondano le forme.
I signori possono indossare tutto eccetto pantaloncini corti e magliette senza maniche (Canottiere).
Telefono
Dall'Italia all’Iran: comporre il prefisso internazionale 0098 più il prefisso urbano senza 0 seguito dal numero
dell'abbonato.
Verso l’Italia: comporre il prefisso internazionale 0039 più il prefisso urbano con lo 0 seguito dal numero
dell’abbonato.
Per l’uso e la copertura dei telefoni cellulari fate riferimento al vostro gestore telefonico.
- I vostri cellulari alcune volte funzionano e alcune volte non funziano, chiamare l’Italia dall’ albergo e' molto
piu' conveniete che con il cellulare. Si può acquistare la SIM card ma e’ sempre più conveniente chiamare
dall’albergo.
Acquisto scheda telefonica (sim card Iraniana) :
In aeroporto si puo` acquistare una sim card iraniana , a poco prezzo di 5 e 10 euro, dopo ritiro bagagli, con
passaporto
Voltaggio
La corrente elettrica è a 220V AC, come in Italia. Le prese sono di tipo europeo con 2 spinotti rotondi.
ITINERARIO
Se la situazione lo rendesse necessario la guida apporterà dei cambiamenti in corso di viaggio.
L’itinerario è flessibile e dipende dalle condizioni locali.