Dieta a zona: dimagrire bene e tanto, invecchiando meglio

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07-10-2015
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Pubblicato il 7 ottobre 2015 da Matteo Galli
Dieta a zona: dimagrire bene e tanto,
invecchiando meglio
La dieta a zona consente oltre che a perdere peso di migliorare la
memoria ed avere una maggiore energia ma anche di ridurre
l’invecchiamento della pelle
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rallentare il processo di
invecchiamento della pelle. La sua
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alimentazione è principalmente
rivolta a raggiungere un equilibrio
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ormonale che poi, di conseguenza,
va ad influire sensibilmente sul
benessere generale di una persona.
Ma questo interessante sistema non viene scelto solo per ridurre il
peso, ma anche i suoi benefici che apporta verso una migliore memoria
ed una maggiore energia.
Questa dieta presenta un bassissimo contenuto di carboidrati che farà
scendere con gioia il fatidico ago della bilancia vistosamente senza troppa
fatica.Per prima cosa si deve programmare un menu a base di carboidrati
per il 40%, di proteine e di grassi per il 30% .
Per avere una risposta ormonale positiva bisogna tener di conto che le
donne non dovrebbero superare le 1100/1200 Kal al giorno, a fronte delle
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