LA PAURA IN FERRATA: UNA RISORSA(?) AGGIORNAMENTO AAG e ASAG ARCO di TRENTO 25-26 MAGGIO 2013 Argomenti della lezione • La paura dal punto di vista biologico. • Aspetti positivi della paura: ce ne sono? • Noi e le nostre paure. Il progetto educativo del CAI La paura e la biologia • Cos’è la paura • Quando il corpo ha paura PAURA Emozione attuale o prefigurata nel futuro, oppure uno stato pervasivo e quasi senza oggetto, o anche una semplice sensazione di incertezza soffusa di preoccupazione. …. alcune differenze importanti Paura emozione Ansia/Angoscia Attesa del pericolo e preparazione Panico Episodio acuto di ansia, disorganizzazione del pensiero La faccia della paura Quando il corpo ha paura (Gellorn) paura acuta e improvvisa paure meno catastrofiche • Tensione muscolare e battito cardiaco aumentano • Diminuzione del battito cardiaco e della tensione muscolare • Abbassamento della • I peli si rizzano pressione del sangue e della temperatura corporea • Massa di sangue affluisce ai • Dilatazione della pupilla muscoli • Abbondante sudorazione Paralisi Attacco o fuga La paura e la biologia • Teoria dei neuroni specchio Paura e Coraggio • Paura • Coraggio • Temerarietà • Consapevolezza Noi e le nostre paure Le nostre paure in ferrata: Noi I ragazzi I nostri “colleghi,compagni,accompagnatori” Indicatori di paura • Cosa succede nel ragazzo che ha paura? • Cosa succede nell’ accompagnatore? le vostre esperienze La paura Cosa pensate della paura? • Solo una compagna da NON portarsi via? • Solo un ostacolo da superare? Gli aspetti positivi della paura (se ce ne sono…….) Incidente in ferrata……… Gestione psicologica dell’ emergenza Automatismi • • • • • Rimanere calmi Organizzare gli accompagnatori Attivare i soccorsi Mettere in sicurezza i ragazzi non coinvolti Spiegare, nei limiti del possibile, quanto avvenuto. Feedback Cosa mi porto a casa? Cosa vorrei migliorare?