POSIZIONAMENTO BIOMECCANICO CICLISTICO

POSIZIONAMENTO BIOMECCANICO
CICLISTICO
Dalla PREVENZIONE alla PERFORMANCE
ANALIFE
di Giglioli Alice
Centro di Riabilitazione Medico Sportivo
CBF - BIKEFRAME
di Grilli Matteo
Centro Biomeccanico Funzionale
Introduzione
La pedalata è una azione motoria che agisce su:
TENDINI, CARTILAGINI, LEGAMENTI
Il carico di lavoro sub-massimale rende la pratica del
ciclismo idonea e spesso consigliabile nel recupero
funzionale a corollario delle terapie riabilitative dei
traumi agli arti inferiori (rieducazione
rieducazione motoria)
motoria
Il carico di lavoro può diventare massimale
ciclismo agonistico legato alla performance
Valutazione
Fisioterapica
Le sindromi legate a problematiche muscolotendinee trovano origine in molteplici situazioni:
Traumi
Distorsioni
Lussazioni
Operazioni chirurgiche
…
PRINCIPALI CONSEGUENZE
perdita parziale di tono muscolare
compensazioni muscolari con
ripercussioni posturali
Angoli Caratteristici
Punti di repere
anatomico:
Processo aracnoideo
(polso)
Epicondilo (gomito)
Inserzione deltoidea
tendine scapoloomerale (spalla)
Margine laterale
della cresta iliaca
(bacino)
Grande trocantere
(anca)
Condilo femorale
(ginocchio)
Processo fibuloastragaleo (caviglia)
Marcatura del piano
trasverso del pedale
(tangente alla suola
della scarpa)
Posizione Teorica Corretta
Ampiezze angolari:
Angolo Popliteo
+/- 144°
Angolo Tronco
[19°,25°]
Angolo Ascellare
[90°,95°]
Angolo Gomito
+/- 169°
Angolo Spinta
+/- 74°
Angolo Pedale
[0°,-5°]
1. Rilievo,
Rilievo con opportuni calibri e rispetto ad un prefissato sistema di riferimento, delle dimensioni
fondamentali di regolazione della bicicletta impiegata dall’
dall’atleta:
atleta
•
altezza della sella;
•
arretramento della sella;
•
distanza tra sella e manubrio;
•
differenza di altezza tra sella e manubrio.
2. Impostazione del sistema BIKEFRAME,
BIKEFRAME il quale è in grado di replicare fedelmente la
triangolazione “SELLASELLA-MANUBRIOMANUBRIO-MOVIMENTO CENTRALE”
CENTRALE”; regolazione biomeccanica
comandata a distanza da PC interfacciato con il sistema sopra descritto
3. Presentazione e stampa dei risultati della ottimizzazione
ottimizzazione, comprendenti:
•
immagini elaborate dal sistema di analisi cinematica;
•
dimensioni geometriche di posizionamento ottimali, presentate a confronto con quelle
inizialmente rilevate sulla bicicletta impiegata dall’atleta su di una opportuna scheda
riassuntiva;
•
progetto completo della migliore geometria di telaio, in grado di realizzare le dimensioni
di
posizionamento ottimali.
LAM
Laboratorio Analisi Movimento
Tecnologia Optoelettronica
Valutazione con TECNOLOGIA OPTOELETTRONICA LAMLAM-BTS:
BTS
Laboratorio di Analisi del Movimento dove è possibile
usufruire della tecnologia bts bioengineering presso
ANALIFE,
ANALIFE la tecnologia più avanzata in campo biomeccanicofisioterapico. Il sistema assolutamente non invasivo si basa su
tecnologie optoelettroniche e dispositivi wireless,
integrati al sistema CBFCBF-BIKEFRAME;
BIKEFRAME tale accorgimento
assicura la totale libertà di movimento della persona per una
valutazione oculata sia dal punto di vista dell’efficienza
biomeccanica sia in ottica
fisioterapico-preventiva (infortuni).
Tecnologia Optoelettronica
Elettromiografia di Superficie
L’elettromiografo utilizzato è dotato di sistema
wireless per l’analisi dinamica dell’attività
muscolare. L’assenza completa di cavi, la
leggerezza e le dimensioni ridotte delle sonde
permettono di effettuare analisi di qualsiasi tipo
di movimento, per ogni distretto corporeo senza
alterare in alcun modo il gesto motorio del
soggetto esaminato. La preparazione del
soggetto è molto rapida: le sonde,
che non richiedono fissaggi con cerotti biadesivi
che potrebbero influenzare i movimenti, vengono
agganciate tramite clips a comuni elettrodi pre
gellati, i quali amplificano il segnale, lo
convertono in formato digitale e trasmettono i
dati ad un dispositivo portatile che visualizza i
dati in tempo reale. Il sistema elabora le
informazioni raccolte confrontandole con una
serie di modelli predefiniti per la valutazione
dell’attività muscolare durante esercizi specifici.
Elettromiografo adatto per la valutazione di:
patologie neurologiche e ortopediche, follow up
riabilitativo, ottimizzazione del gesto sportivo.
Metabolimetro & Impedenziometro
La frequenza cardiaca (bpm/min) è posta in relazione alla potenza (watt) espressa, pedalando sulla
propria bici applicata a cicloergometro/ciclomulino (attrezzatura omologata scientificamente ed
utilizzata dal CONI, FCI, FITRI)
Cosmed Fitmate Pro + VO22000 offre la possibilità di monitorare il consumo d’ossigeno (VO2) per
l’intera durata dell’esercizio, quindi si ottimizza l’elaborazione dei dati implementando quelli
relativi alla soglia anaerobica ventilatoria, quest’ultimo valore viene incrociato con dati di specifico
interesse sopra descritti.
A completamento del servizio, viene effettuato un test di impedenziometria e metabolismo basale per
valutare la composizione corporea della persona e relativo costo energetico a riposo; indicazioni ed
approfondimenti alimentari si potranno avere consultando il/la specialista in nutrizione.
L’integrazione del sistema CBFCBF-BIKEFRAME con la tecnologia ANALIFE
(LAM-BTSengineering) consente di ottenere in un’unica soluzione:
CINEMATICA, DINAMICA, ELETTROMIOGRAFIA di
SUPERFICIE e CONSUMO d’
d’OSSIGENO
Considerazioni Finali
Il posizionamento ciclistico risulta essere un processo che deve tenere conto di
molteplici variabili, il ciclista rimane il protagonista e il centro focale
dell’attenzione del biomeccanico e dell’eventuale figura sanitaria
(fisioterapista, ortopedico, osteopata, …).
La bici è il mezzo tecnico attraverso il quale è possibile
perseguire il proprio obiettivo:
-
-
-
ausilio per la rieducazione motoria e ripristino di un adeguato tono
muscolare post-operazione e periodo di riabilitazione fisioterapica
consigliato strumento per una corretta e moderata attività fisica a tutela
della propria salute, in virtù di questa finalità non si può prescindere da un
corretto posizionamento
mezzo per perseguire obiettivi agonistici volti alla prestazione agonistica di
livello conforme alle capacità atletiche del/della ciclista
A conclusione ti tale relazione occorre tenere presente che il giro più semplice che un
cicloamatore possa compiere si compone di 2000/3000 pedalate fino a raggiungere numeri
di gran lunga superiori (>15000) nel caso di atleti; se le articolazioni non lavorassero
secondo canoni ben precisi le conseguenze potrebbero essere importanti.
Valutazione
FISIOTERAPICA
BIOMECCANICA
FUNZIONALE METABOLICA
OBIETTIVO :
Programmazione modulata, corretta e personalizzabile
TRAGUARDO