SEMINARIO Intensivo DI IYENGAR
YOGA
SABATO e DOMENICA 24 e 25
giugno
Insegnanti: Massimiliano Varriale, Ugo Scintu
Fattoria il Sentiero
Via Ca’ Nicolò 120 – 41021 Fanano (Modena)
Faremo yoga Iyengar immersi nel verde in un casale
interamente ristrutturato con gusto ed armonia formato da tre
case indipendenti. C’è un bello spazio per praticare!
Questo
complesso
a
conduzione
famigliare
si
trova
nell’Appennino Modenese, vicino a Sestola, a 750 m slm ai piedi
del
Monte
Cimone
(2.200
m).
Queste montagne fanno parte del Parco Regionale del Frignano.
Sono ricche di foreste, laghetti, cascate, torrenti e sentieri ben
curati e segnalati. Il silenzio, la natura intorno, la pratica che
faremo saranno indirizzate all’ascolto di sé, alla contemplazione
del corpo e la consapevolezza di essere parte del tutto.
PROGRAMMA
sabato
14:00-15:00 introduzione
15:00-18:30 pratica di Iyengar Yoga
19:30-21:00 cena
-
21:00- 22:30 studio e approfondimento sulla Bhagavadgītā (भगवद्गीता, ,
"Canto del Divino" o "Canto dell'Adorabile" o, , il "Meraviglioso canto del Divino")
è quella parte dall'importante contenuto religioso, di circa 700 versi (śloka,
quartine di ottonari) divisi in 18 canti (adhyāya, "letture"), nella versione
detta vulgata, collocata nel VI parvan del grande poema epico Mahābhārata.
La Bhagavadgītā ha valore
di testo sacro, ed è divenuto nella
storia tra i testi più prestigiosi,
diffusi e amati tra i fedeli
dell'Induismo.
domenica
8:00-9:00 Pranayama
9:00-9:30 Colazione
10:00-13:00 pratica di Iyengar Yoga
13:30-15:00 pranzo
facoltativo
15:00-18:00 Trekking tutti insieme sull’Appennino nei dintorni di Fanano
Via Ca’ Nicolò 120 – 41021 Fanano (Modena)
COSTI
Cena e pranzo (menù emiliano tradizionale o vegetariano a richiesta),
pernottamento, colazione, presso la struttura, insegnamento Yoga
Iyengar €160.
Per la prenotazione è richiesta una caparra di € 100
Sono disponibili circa 20 posti
Casa “Il ciliegio”
Può ospitare fino a dodici persone.
Ha quattro camere da letto con bagno interno, un’ampia sala da pranzo e un’ampia cucina
Casa “Il castagno”
Ha quattro camere da letto, un bagno, una cucina e una sala da pranzo.
In giardino vi è una veranda ed un barbecue.
Casa “La quercia”
Ha due camere da letto, un bagno, una cucina ed una sala da pranzo.
In giardino vi è una veranda ed un barbecue
INFORMAZIONI E CONTATTI
Insegnanti certificati IYENGAR
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Massimiliano Varriale 333-2825672
[email protected]
Ugo Scintu 366-2816924
[email protected]
