Mal d`auto: tutti i rimedi per partire sereni 29 maggio 2015

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29 maggio 2015
Mal d’auto: tutti i rimedi per partire sereni
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La chinetosi, il disturbo conosciuto anche come mal d’auto o mal di viaggio, sarebbe un
fraintendimento tra stimoli di diversa provenienza. I consigli dell’esperto per dirgli addio e
viaggiare sereni
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chinetosi (o cinetosi). Conosciuta anche come “mal di movimento”, è un malessere
caratterizzato da sintomi neurovegetativi che possono manifestarsi quando utilizziamo un
qualsiasi mezzo di trasporto: che sia auto, barca, aereo o autobus.
MISMATCH – Il mal di viaggio si manifesta quando vi è una sorta di fraintendimento, o
incongruenza tra stimoli di diversa provenienza. «La causa di questo fastidiosissimo disturbo,
che può in effetti colpire chiunque, senza distinzioni, a partire dai primi anni d’età, è una
sorta di mismatch, come direbbero gli anglosassoni: una incongruità tra stimoli vestibolari e
quelli visivi e propriocettivi, (provenienti da muscoli, tendini ed articolazioni) – spiega il prof.
Marco Alessandrini, della cattedra di ORL dell’Università Tor Vergata di Roma – In parole
semplici, se le informazioni che dall’esterno arrivano al nostro apparato vestibolare, che presiede
all’equilibrio, non combaciano con quelle che ci pervengono da sistema visivo e propriocettivo,
possiamo soffrire di nausea e vomito, pallore, sudorazione fredda e talora sonnolenza: tutti
disturbi da “cinetosi”».
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PERCHÉ? – La domanda potrebbe essere: perché accade tutto ciò? Secondo gli esperti,
questo avviene perché l’apparato vestibolare, collocato nell’orecchio interno, raccoglie
informazioni di tipo “acceleratorio” quando, per esempio, il veicolo su cui ci muoviamo gira o
cambia direzione. Dopo di che, le dirama al sistema nervoso centrale. A sua volta, il cervello
integra questo genere di input con le informazioni che contemporaneamente gli giungono dalla
vista e dai sistemi propriocettivi, che contribuiscono a rilevare la nostra posizione nello spazio. A
livello dei sistemi di integrazione cerebrale dell’equilibrio, l’input proveniente dalla vista risulta
predominante rispetto alle altre tipologie di informazioni che riceviamo. Il problema è che
quando il nostro cervello si ritrova a dover gestire informazioni discordanti, sopraggiunge il
fastidioso malessere che in molti sperimentano.
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UN ESEMPIO – Chi soffre di questo problema sa quando si presenta con più facilità. Per
esempio, i sintomi neurovegetativi propri della chinetosi colpiscono quando si è seduti sul
sedile posteriore di un veicolo e si osserva con attenzione un punto interno all’abitacolo. Può
essere la persona che ci siede accanto, la pagina di un libro eccetera. Quando il mezzo su cui ci
troviamo a viaggiare subisce un’accelerazione o gira all’improvviso, ecco allora che arrivano la
brutta sensazione di nausea, mal di testa e così via. In questo caso le informazioni di derivazione
visiva ci dicono che siamo fermi, quelle di provenienza vestibolare invece segnalano il
movimento, e così il cervello va in tilt.
COME RIMEDIARE – Se a quanto pare nessuno sembra al sicuro dal mal di movimento, quali
rimedi possiamo adottare prima di metterci in viaggio? «Sempre meglio sedere davanti, per
seguire meglio gli spostamenti del veicolo, e tenere il finestrino aperto almeno in parte per
ossigenare l’ambiente e darci una visione più diretta sul mondo esterno – sottolinea il dr.
Alessandro Micarelli, della cattedra di ORL dell’Università Tor Vergata. In effetti, il guidatore,
concentrato sul percorso, non soffre di mal d’auto! Dovremo prestare attenzione a prevenire la
cinetosi soprattutto se siamo donne (in genere maggiormente sensibili a questo tipo di
malessere), soggetti emicranici o se già soffriamo di disturbi a livello vestibolare. In questo caso,
oltre a seguire i consigli sulla posizione da tenere durante un viaggio, sarebbe bene utilizzare
anche qualche rimedio che ci aiuti a “sopravvivere” in caso di cinetosi». «Tra i rimedi adatti a tutti
(anche donne in gravidanza, anziani e bambini) perché senza controindicazioni e
completamente naturali – consiglia la dott.ssa Mariasandra Aicardi, farmacista – abbiamo oggi
a disposizione i “bracciali anti-nausea” P6 Nausea Control SEA-BAND che, agendo con una
pressione continua sul punto P6, individuato già dalla medicina tradizionale cinese come punto
d’elezione per il trattamento della nausea, si sono dimostrati molto efficaci contro questa
tipologia di disturbo, agendo addirittura meglio di alcuni farmaci antiemetici».
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QUANDO – Per ottenere i maggiori benefici basterà indossarli una mezz’ora prima di partire per
evitare di trasformare un piacevole viaggio in una vera odissea. «Tra i rimedi naturali funziona
bene anche lo zenzero: ne basta qualche pezzetto fresco, ma va bene anche un biscotto al
sapore e al profumo della magica radice, o, ancora meglio, una caramella da succhiare durante
il viaggio, un buon metodo per contrastare il fastidiosissimo sintomo della nausea da
movimento», conclude la dott.ssa Aicardi. Ora non resta che mettersi in viaggio, tranquilli che
tutto andrà bene.
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