PROFILO
A
IPERATTIVO E DI BUONA MEMORIA
Detesto alzarmi presto. Mi sveglio stanco e sono attivo solo da metà mattina in poi. Digerisco bene, salvo
nei momenti di stress o quando mangio male. La sera non andrei mai a dormire, anche quando sono
stanco. Il mio riposo è agitato, irregolare, mi muovo durante il sonno e al mattino mi sveglio indolenzito. Mi
concentro facilmente e ho buona memoria, salvo quando sono sotto pressione. Sono ottimista, entusiasta,
estroverso e passionale, un po’ irascibile.
PROFILO
B
DORME BENE MA LA SERA E’ “COTTO”
La stanchezza aumenta progressivamente durante la giornata e alla sera raggiunge il culmine. Ogni tanto
perdo concentrazione ma ricordo le cose importanti. Digerisco male solo alcuni alimenti. Il mio sonno è
profondo e ristoratore, mi sveglio riposato ma ho bisogno di dormire molto. Sono equilibrato e costante.
PROFILO
C
L’INSONNE A “INTERMITTENZA”
Mi sento affaticato soprattutto a metà mattina e nel tardo pomeriggio e spesso ho le gambe gonfie la sera.
Dormo male, svegliandomi di frequente. La digestione è lenta, tanto che sovente ho la pancia gonfia. Ho
poca memoria. Sono emotivo e ansioso.
PROFILO
D
GLI RESTA TUTTO SULLO STOMACO
La stanchezza mi accompagna tutto il giorno. Fatico a prendere sonno. Alterno periodi di insonnia a
momenti in cui sono sempre assonnato e dormo tantissimo. Faccio fatica a concentrarmi e dimentico tutto.
Soffro di colite o bruciori di stomaco. Mi ammalo facilmente. Sono malinconico e angosciato.
