I settimana
Giorno
Numero
I settimana (Medicine per fumare di meno)
Giorno
Medicine e Rimedi Naturali
3 opercoli e tisana di Sed.
3 opercoli e tisana di Sedivitax+ 1 Tavor
2.5mg
(24 ore)
Sabato
29
Sabato
Domenica
29
Domenica
Lunedì
35
Lunedì
Martedì
26
Martedì
Mercoledì
30
Giovedì
39
3 opercoli e tisana di Sedivitax e ho tenuto
gli abiti a lungo e ho dato un fastidio a
nonna. Infine ho discusso con papà, mi ha
cocolato mamma e ho preso un Tavor
Sono uscito di casa + 3 opercoli di Sed.
Ho fatto servizi, mi sono riposato + 3
Mercoledì opercoli di Sedivitax+ la compagnia di papà
+ 1 Tavor
Ho riposato + psicoterapia al telefono+ 3
Giovedì
opercoli di Sedivitax
Venerdì
33
Somma
221
Media 31,5714
Venerdì
Camminare in farmacia + cena fuori +
guidare + 1 Tavor da 2,5.
Sigarette
40
No. Sigarette
35
30
25
20
15
Serie1
10
5
0
Giorni Settimana
II settimana
Giorno
Numero
II settimana (Medicine per fumare di meno)
Giorno
Medicine e Rimedi Naturali
(24 ore)
Sabato
33
Domenica
29
Lunedì
27
Martedì
28
Mercoledì
33
Giovedì
Venerdì
29
30
Somma
209
Media 29,8571
Ammonito da mamma + lezione di Inglese +
coccole genitori
Coccole Papà + confusione Mattina +
Domenica
telefonata Remo
Discussioni (Genitori+ Amici) + Tavor 2,5 mg
Lunedì
+ Lavori
Discussione Papà + riposato pomeriggio+
Martedì
lavori genitori
Telefonate amici + parucchiere + tema in
Mercoledì
Inglese
Giovedì
Passeggiate + Lavori + Studi
Venerdì
Psicoterapia con Iginia + Guida Macchina
Sabato
Sigarette
35
No. Sigarette
30
25
20
15
Serie1
10
5
0
Giorni Settimana
Nicotina (da Wikipedia)
Effetti sull'uomo
In piccole dosi, la nicotina aumenta la frequenza cardiaca e la pressione del
sangue. La nicotina, inoltre, estende l'effetto positivo delladopamina sull'umore e
provoca un aumento della produzione di beta-endorfine, avendo così un effetto,
oltre che stimolante, anche rilassante sull'organismo.[9] In dosi elevate provoca
nausea e vomito. La dose letale LD50 è 0,5 – 1 mg/kg per l'uomo e 50 mg/kg per
ilratto
La nicotina è una sostanza stupefacente[10]. I consumatori abituali di nicotina
sviluppano una forte dipendenza psichica dalla sostanza, simile alla dipendenza
generata dall'eroina e cocaina[11], alla quale si aggiunge una più o meno forte
dipendenza fisica. I sintomi dell'astinenza comprendono una sensazione di vuoto,
e ansia. Il loro picco è raggiunto in genere tra le 48 e le 72 ore. In genere
l'organismo impiega 3 settimane per disintossicarsi completamente dalla nicotina.
Interrompere improvvisamente l'assunzione di nicotina può generare una
sindrome astinenziale: psicologicamente si prova un senso di vuoto e
irrequietezza, fisicamente i sintomi sono più lievi. Infatti, benché la quantità di
nicotina inalata tramite il fumo di tabacco sia piuttosto piccola (la maggior parte
della sostanza è distrutta dal calore) è comunque sufficiente a creare dipendenza.
nicotina inalata tramite il fumo di tabacco sia piuttosto piccola (la maggior parte
della sostanza è distrutta dal calore) è comunque sufficiente a creare dipendenza.
La quantità effettivamente assorbita dal corpo dipende inoltre da altri fattori, quali
il tipo di tabacco, l'effettiva inalazione, la presenza di un filtro.
Non appena la nicotina entra in circolo, questa viene rapidamente diffusa
dalla circolazione sanguigna, tramite la quale arriva al sistema nervoso, data la sua
capacità di attraversare la barriera ematoencefalica. Giunge al cervello, dove
agisce sui neuro-recettori dell'acetilcolina. A basse concentrazioni aumenta
l'attività di questi recettori. La cotinina è un prodotto del metabolismo della
nicotina che permane nel sangue fino a 48 ore, può essere per questo usato come
indicatore dell'esposizione individuale al fumo.
A concentrazioni elevate la nicotina blocca il recettore dell'acetilcolina, questa è la
ragione della sua tossicità e del suo impiego come insetticida.
Grafico comparativo dei possibili effetti negativi delle droghe da The Lancet
Inoltre, la nicotina, come gli altri agonisti, agisce anche sugli eterorecettori
nicotinici che si trovano sulle fibre pre-sinaptiche dei neuroni dopaminergici, con
un effetto di modulazione positiva, cioè si avrà un aumento del rilascio di
dopamina. Questo genera una sensazione di piacere con un meccanismo simile,
per certi versi, a quello innescato dalla cocaina, e solo lontanamente correlato a
quello dell'eroina. La dipendenza fisica da nicotina è quindi legata anche alla
necessità biochimica di mantenere elevati livelli di dopamina. Inoltre,
molti alcaloidi presenti nel tabacco sono potenti inibitori delle MAO: le sigarette
non solo stimolerebbero i neuroni dopaminergici a liberare dopamina, ma ne
limiterebbero anche la sua degradazione enzimatica. Secondo molti questo
non solo stimolerebbero i neuroni dopaminergici a liberare dopamina, ma ne
limiterebbero anche la sua degradazione enzimatica. Secondo molti questo
contribuirebbe a rendere la dipendenza da nicotina ancora più difficile da
eliminare.
Alcuni studi suggeriscono anche un ruolo diretto nella patogenesi del cancro[12].
Oltre a tutto ciò, la nicotina esplica anche un curioso effetto a livello gastrico in
sinergia con altri componenti del fumo di tabacco. A pochi minuti dall'assunzione
di fumo di tabacco si verifica un incremento del 15% della secrezione di HCl (acido
cloridrico) da parte della mucosa gastrica. Questa potrebbe essere la ragione per
cui il desiderio di sigaretta aumenta dopo i pasti, specie se abbondanti.
Dipendenza
La ricerca scientifica ha dimostrato che la nicotina agisce sul cervello producendo
una serie di effetti. In particolare, alcuni studi hanno evidenziato che è in grado di
attivare la via mesolimbica, il circuito all'interno del cervello che regola le
sensazioni di piacere ed euforia.
La dopamina è uno dei neurotrasmettitori chiave coinvolti attivamente nel
cervello. La ricerca mostra che aumentando i livelli di dopamina nei circuiti di
ricompensa nel cervello, la nicotina agisce come una sostanza chimica con intense
qualità di dipendenza. In molti studi è stato dimostrato di essere più coinvolgente
della cocaina e dell'eroina.
Se si vuole leggere un articolo interessante di Wikipedia sulla nicotina si può andare al
sito: https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine
https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine
Per eliminare: le piccole ansie, i piccoli timori, le fobie, il panico, la maliconia, ecc.. Si ci può rivolgere al proprio: fitoterapeuta, psicologo e agopuntura di fiducia. Se si vogliono leggere articoli
interessanti di Wikipedia sull'agopuntura e uno che spiga l'agopuntura per l'ansia si può andare ai siti:
https://it.wikipedia.org/wiki/Agopuntura
http://www.cure-naturali.it/agopuntura-cinese/963/agopuntura-ansia/1091/a
Per l'insonnia, per curarsi con la fitoterapia si può leggere il seguente sito:
http://www.cure-naturali.it/insonnia-fitoterapia/2936
