Corso di Preparazione al Parto con lo Yoga L’antica saggezza dell’Ayurveda e dello Yoga per accompagnare la donna lungo il percorso della gravidanza e del travaglio secondo Natura. Attraverso tecniche di rilassamento e posture (asana), sarà possibile lavorare sulla postura portando benefici alla schiena e alla circolazione e donando sollievo alle zone di tensione. Attraverso lo Yoga la neo mamma non solo rinforza il fisico ma ritrova forza interiore, armonia, tranquillità e maggior consapevolezza del magico momento che sta vivendo. Quando una donna è in dolce attesa non respira soltanto per se stessa ma anche per il proprio bambino, il respiro quindi è molto importante per ossigenare entrambi . Impareremo tecniche di respirazione e di preparazione al travaglio. Le tecniche di rilassamento metteranno la madre in ascolto profondo con il proprio bambino in particolare in contatto con le energie più sottili che la sosterranno nel dare alla luce una nuova vita. In questo periodo delicato di trasformazione, la neo mamma acquisisce cambiamenti su diversi livelli: fisico, emozionale, psicologico, posturale, respiratorio…. globale! lo Yoga fornisce un bagaglio di insegnamenti pronti per essere utilizzati e portati via in valigia!. Corso aperto a tutte le partecipanti dal 4 mese di gravidanza. Corso strutturato in uno o due incontri settimanali di un ora ciascuno. Cosa portare: Certificato medico che attesta il buono stato di salute Abbigliamento comodo Tappetino Calzini antiscivolo Coperta Silvia Onilé Randi 334 1630030 www.romagnamamma.it/db/naturopata‐silvia‐onile‐randi/ E’ disponibile anche il Corso POST PARTO “MAMME IN FORMA” Corso volto a rinforzare il pavimento pelvico, ridonare tonicità addominale, tecniche di respirazione e riallineamento posturale. Corso di Preparazione al Parto con lo Yoga L’antica saggezza dell’Ayurveda e dello Yoga per accompagnare la donna lungo il percorso della gravidanza e del travaglio secondo Natura. Attraverso tecniche di rilassamento e posture (asana), sarà possibile lavorare sulla postura portando benefici alla schiena e alla circolazione e donando sollievo alle zone di tensione. Attraverso lo Yoga la neo mamma non solo rinforza il fisico ma ritrova forza interiore, armonia, tranquillità e maggior consapevolezza del magico momento che sta vivendo. Quando una donna è in dolce attesa non respira soltanto per se stessa ma anche per il proprio bambino, il respiro quindi è molto importante per ossigenare entrambi . Impareremo tecniche di respirazione e di preparazione al travaglio. Le tecniche di rilassamento metteranno la madre in ascolto profondo con il proprio bambino in particolare in contatto con le energie più sottili che la sosterranno nel dare alla luce una nuova vita. In questo periodo delicato di trasformazione, la neo mamma acquisisce cambiamenti su diversi livelli: fisico, emozionale, psicologico, posturale, respiratorio…. globale! lo Yoga fornisce un bagaglio di insegnamenti pronti per essere utilizzati e portati via in valigia!. Corso aperto a tutte le partecipanti dal 4 mese di gravidanza. Corso strutturato in uno o due incontri settimanali di un ora ciascuno. Cosa portare: Certificato medico che attesta il buono stato di salute Abbigliamento comodo Tappetino Calzini antiscivolo Coperta Silvia Onilé Randi 334 1630030 www.romagnamamma.it/db/naturopata‐silvia‐onile‐randi/ E’ disponibile anche il Corso POST PARTO “MAMME IN FORMA” Corso volto a rinforzare il pavimento pelvico, ridonare tonicità addominale, tecniche di respirazione e riallineamento posturale.
