3C-programma svolto-2015

Giorno
Ora
Argomento
07/06/2016 3^ (2) Lezione : Giornata della cultura : visione del film :
31/05/2016 3^ (2)
Interstellar
Lezione : 1° ora campo esterno. Alunni suddivisi in
squadre alternano calcio e basket. 2°ora palestra 2
Pallavolo
Lezione : Uscita in bicicletta parco Adige Sud
24/05/2016 3^ (2)
18/05/2016 3^ (2) Lezione : Uscita in bicicletta: ciclabile Chievo, Diga.
17/05/2016 3^ (2)
lungadige Arsenale, scuola in compresenza prof.ssa
Tarzia
Lezione : Uscita in bicicletta. In compresenza con
proff.sa Tarzia
Compresenza : Uscita in bicicletta.
17/05/2016 3^ (2)
10/05/2016 3^ (2) Lezione : 1ora. Pallavolo riscaldamento generale poi
specifico poi partite 2 ora calcio giocato
Lezione :
03/05/2016 3^ (2)
12/04/2016 3^ (2) Lezione : Basket. esercitazioni di palleggio anche con
slalom e cambio di mano. esercitazioni di passaggi a
tre ( treccia ) con conclusione in terzo tempo, poi con
ritorno due contro 1, esercitazione di terzo tempo,
valutazione di terzo tempo con partenza da metà
campo. 2 ora campo santa trinità Partita
Lezione :
05/04/2016 3^ (2)
08/03/2016 3^ (2) Lezione : palestra 3. esercitazioni di mobilità
01/03/2016 3^ (2)
articolare e potenziamento dei principali distretti
muscolari palestra 1 Pallavolo
Lezione : Pallavolo e recupero del test sul sistema
muscolare + energetica per alunni assenti.
Lezione : 1 ora Verifca . 2 ora Pallavolo
23/02/2016 3^ (1)
23/02/2016 4^ (1) Lezione : Conclusione sistema muscolare ed
energetica muscolare Intervento prof. Salvetti
Lezione : 2° incontro scherma, progetto kaleidosport
16/02/2016 3^ (2)
02/02/2016 3^ (2) Lezione : 1 lezione di scherma. Riscaldamento con
corsa con andature specifiche . Posizione
fondamentale , affondo, difesa di gambe.
combattimenti con i fioretti di plastica.
Lezione : Basket teoria sistema muscolare
26/01/2016 3^ (2)
19/01/2016 3^ (2) Lezione : Teoria. Il sistema muscolare,
organizzazione, contrazione, il lavoro muscolare, la
graduazione della forza , l'energetica muscolare, da
pag28 a pag 41. Esempio di lavoro agonistaantagonista , bicipite -tricipite brachiale pg 92-93.
12/01/2016 3^ (2) Lezione : palestra 1.Basket riscaldamento 1 contro
tutti. esercizi di ball-handling, passaggi in movimento
, dai e segui, passaggi con giocatori fissi dai e vai.
Gioco finale KO Palestrina mobilità articolare in
particolare coxo-femorale.
Lezione : torneo interno 3vs 3
24/11/2015 3^ (2)
17/11/2015 3^ (2) Verifica scritta : Verifica sistema scheletrico 2° ora
10/11/2015 3^ (2)
03/11/2015 3^ (2)
27/10/2015 3^ (2)
13/10/2015 3^ (2)
Pallavolo
Lezione : teoria in classe sistema scheletrico vedi
libro da pag 10 pag 23 oltre a questa parte le slides
paramorfismi e dismorfismi. Tutto, comprese le
informazioni aggiunte durante le lezioni ( 3 ore)
potranno essere materiale di verifica.
4° ora ,palestra 1 : pallavolo, partite.
Lezione : 1° ora Palestrina :esercizi a corpo libero di
stretching e tonificazione principali distretti corporei,
addominali dorsali , laterali. 2° ora pallavolo esercizi
palleggio partite
Lezione : Pallavolo palleggio di precisione lungo
corto, diagonale. Esercitazione sulla schiacciata.
Partita. Inizio valutazione palleggio di precisione.
Lezione : 13/10/2015 Teoria :sistema scheletrico :
brainstorming sulla conoscenze, osservazione dello
scheletro, osservazioni su colonna, forma delle
vertebre ,simmetrie dello scheletro, ossa del cranio e
della faccia ,osservazione sui diametri che
differenziano uno scheletro maschile da uno
femminile. 2° ora Palestra n°1
Lezione : Corpo libero Giochi pallacanestro e calcio
06/10/2015 3^ (2)
29/09/2015 3^ (2) Lezione : 29/0972015 Saluto alla classe,
comunicazioni ed accordi relativi alla possibilità di
andare ad EXPO. riscaldamento con corsa lenta ed
esercizi con palle mediche . Gioco . Pallaprigioniera
con palla di gomma piuma e regole adattate