Dott.ssa Alessandra Obbili
Biologa nutrizionista
Intolleranze alimentari-Diete metaboliche
Disturbi dell'alimentazione- Disbiosi intestinali
Scheda di autovalutazione
Soffre da tempo di stanchezza o affaticamento persistente?
Si
No
Ha da tempo disturbi del tono dell'umore?
Si
No
Soffre di insonnia persistente da tempo o risvegli notturni?
Si
No
Ha notato da tempo modificazioni dell'appetito? (fame eccessiva o inappetenza?)
Si
No
Si
No
Il pranzo o la cena vengono consumati frettolosamente?
Si
No
Durante il pranzo o la cena mancano spesso le verdure?
Si
No
Soffre da tempo di acidità e dolori di stomaco, senso di pienezza, gonfiore dopo
ogni pasto, nausea?
Si
No
Soffre da tempo di colon irritabile?
Si
No
Soffre a periodi di stitichezza persistente?
Si
No
Soffre di acnee o impurità della pelle?
Si
No
Soffre di attacchi di fame notturni?
Se avete risposto SI ad almeno 5 domande,
probabilmente avete un'alimentazione scorretta.
Se siete interessati a migliorare le vostre abitudini nutrizionali, contattare la
Dott.ssa Alessandra Obbili Biologa Nutrizionista.
Tel 3495519559 e-mail:[email protected]
www.nutrirsimeglio.it
