IL BATTERE DEL
CUORE: UN
LINGUAGGIO
UNIVERSALE
L’ESPERIMENTO…
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DOVE: Centro Sportivo S. Fermo
COSA: Misurazione frequenza cardiaca/minuto
DURATA: 15 Giorni
CON CHI: Mister Memè
STRUMENTI: Cuore, Garmin Edge 800,
macchina fotografica
• COME: 800 m di corsa = 3 giri di campo
IL PROCEDIMENTO
Ogni giorno, per 15 giorni, correvo con addosso
un GPS che misurava la velocità e la frequenza
cardiaca massima e media. Mantenendo la
velocità intorno ai circa 14 Km/h e facendo
sempre circa 800 m il GPS misurava la mia
frequenza cardiaca media. Al termine dei giri
di campo annotavo su un taccuino il giorno e
la frequenza cardiaca media ottenuta.
REPORTAGE
IL CAMPO D’ALLENAMENTO!!
IL PRIMO GIORNO D’ALLENAMENTO!
ALCUNE TESTIMONIANZE…
UNA CONCLUSIONE UN PO’ SPECIALE..
LA VERA CONCLUSIONE…
Partendo quindi da 164 battiti siamo
arrivati a 143 battiti di frequenza
media al minuto. Questo perché
allenamento dopo allenamento il
cuore si è abituato ad un ritmo di
corsa sostenuto.
SI RINGRAZIA:
• Mister Memè
• Matteo Tettamanti
• Riccardo Martinelli
• Anna Nessi (regia)
• Francesco Simonelli (regia)
