Biodanza Neuroni Specchio Emozioni per Biodanza Italia
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“Biodanza,NeuroniSpecchio, Postura,MovimentoeEmozioni” PaoloCampi MedicoAllergologoImmunologo Psicoterapeutainformazione OperatorediBiodanza NeuroniSpecchio* “Seillinguaggioèstatodatoall’uomoper nascondereipensieri, alloral’intentodeiges6èquellodi rivelarli” JohnRussellNapier(1917-1987)–Hands(1980) * La trattazione dei Neuroni Specchio si basa principalmente sul libro di Marco Iacoboni “I Neuroni Specchio. Come capiamo ciò che fanno gli altri” Bollati Boringhieri, Torino 2008. NeuroniSpecchio:definizione • INeuroniSpecchiocosQtuisconounaclassedi neuroni motorii (“sistema o meccanismo dei neuroni specchio”), scoperQ dapprima nel macacoepoianchenell’uomo,chesia1vano durante l’esecuzione di a1 motori, sia nel sogge6o che esegue l’a6o, sia nel sogge6o chevedeeseguirel’a6ostesso. NeuroniSpecchio:definizione • INeuroniSpecchiosia1vanoanchedurante l’esperienzadiemozioni,sianelsogge6oche esperisce l’emozione, sia nel sogge6o che vede l’emozione nel volto e nel corpo dell’altro. NeuroniSpecchio:antecedenQfilosofici • Filosofidellafenomenologiaesistenzialista: MauriceMerleau-Ponty,FranzBrentano, EdmundHusserleMarQnHeidegger). • L’esistenzialismociinvitaacogliereilsenso dellavitainquestomondo,ilmondodella nostraesperienza,piuXostochecercarlosu pianimetafisiciall’infuoridinoistessi. NeuroniSpecchio:antecedenQfilosofici • Merleau-Ponty (1946): “vivo nell’espressione faccialedell’altro,nelmomentoincuilosento viverenellamia” • W i 6 g e n s t e i n ( 1 9 4 9 ) : “ n o i v e d i a m o l’emozione…non vediamo delle contorsioni facciali dalle quali deduciamo che quella personastaprovandogioia,doloreonoia.Noi definiamo immediatamente un volto come triste, radioso, annoiato, anche quando non siamo in grado di fornire altre descrizioni dei suoilineamenQ”. NeuroniSpecchio:comesistudiano • fMRI(risonanzamagneQcafunzionaleper immagini–funcQonalMagneQcResonance Imaging):permeXeredicontrollaretuXoil cervelloediindividuareinqualezonadel cervelloavvienel’aZvazionedeineuroni,con unaprecisionedipochimillimetri. NeuroniSpecchio:unpo’distoria INSsonostaQscoperQnelLaboratoriodi NeuroscienzediParma,direXodaGiacomo Rizzola1dovelavoravano: • ViXorioGallese • LucianoFadiga • LeonardoFogassi • SecondoVilayanurRamachandran“ineuroni specchiosarannoperlapsicologiaquelloche ilDNAèstatoperlabiologia”. NeuroniSpecchio:unpo’distoria • LascopertadeiNSècollegataaunaneddoto. Un giorno di circa 20 anni fa ViXorio Gallese, d u r a n t e u n m o m e n t o d i p a u s a dell’esperimento in corso, prese in mano una nocciolina e la portò alla bocca: in quell’istante si scatenò un’aZvazione, cioè una scarica eleXrica, nell’area della corteccia cerebrale della scimmia che lo stava guardandoechestavatranquillamenteseduta senza toccare nulla in aXesa della ripresa dell’esperimentoeconglieleXrodicollegaQal cervello. NeuroniSpecchio:unpo’distoria • Questo episodio confermò l’ipotesi, già emersa in precedenza, che il solo faXo di essere speXatore di un’azione potesse aZvare nella corteccia dello speXatore gli stessi neuroni motori che si aZvano nel soggeXochecompiel’azione. • VenQ anni dopo, il sistema dei NS è stato confermato nei laboratori di neuroscienze di tuXo il mondo, sia nella scimmia sia, recentemente, anche nell’uomo (Mukamel 2010). NeuroniSpecchio:novitàrivoluzionaria • I NS permeXono di concepire movimento, emozione, percezioneecognizionecomeuntu6ounico. • Fino ad allora si riteneva che esistesse una sequenza rigidamente divisa in compartmenQ stagni: vedo l’altro (neuroni di senso), capisco cosa sta facendo (neuroni “cogniQvi”),agisco(neuronimotorii). • InveceiNeuroniSpecchiosononeuronimotorii,riunisconoin unsoloQpodineuroneletrefunzioni:daquil’immediatezza dellamiaemozionequandovedol’emozionedell’altro. • La concezione che emerge dalla scoperta dei NS è di Qpo moltopiù“olisQco”:unneuronemotorioèancheunneurone sensoriale!Quindiazioneepercezionenonsonoseparatenel cervello. NeuroniSpecchio • La scoperta dei Neuroni Specchio meXe seriamente in crisi il modo di pensare alla mente come faceva Cartesio (“cogito ergo sum” = “penso, dunque esisto”), aXualmente dominantenelmondooccidentale:lamentee il sé, nell’aXo del pensare, come un aXo personale,privato,solitario. • InfaZ Rolando Toro ha proposto: “amo, dunqueesisto” NeuroniSpecchioçèBiodanza • Nella dimostrazione il Facilitatore esegue l’esercizio davan6 al gruppo. Non invita verbalmente gli allievi a imitarlo, anzi invita ognuno a danzare la propria danza, pur seguendo lo spirito della consegna, e tu?avia ilsuocorpome?eràsicuramenteinfunzionei NeuroniSpecchiodegliAllievi. NeuroniSpecchio:lebasineuralidell’empaQa “Quandovediamouncolpochestaperessereassestato, prontoacolpirelagambaoilbracciodiun’altrapersona, noiis6n6vamenteindietreggiamo eritraiamolanostrastessagambaoilnostrostesso braccio; equandoilcolpoarriva, inqualchemodolosen6amo, nesoffriamocomelaviGma” AdamSmith,1759 NeuroniSpecchio:lebasineuralidell’empaQa • L’empaTasvolgeunruolofondamentalenellenostrevitesociali. Ci consente di condividere emozioni, esperienze, bisogni e obbieZvi. • La maggioranza delle nostre interazioni con l’ambiente e dei nostri stessi comportamenQ emoQvi dipende dalla capacità di percepireedicomprendereleemozionialtrui. • Ciò rende possibile l’instaurarsi e il consolidarsi dei legami interindividuali. • La comprensione immediata, in prima persona, delle emozioni deglialtricheilmeccanismodeiNSrendepossibile,rappresenta ilprerequisitonecessarioperquelcomportamentoempaTcoche soXendelargapartedellenostrerelazioniinterindividuali NeuroniSpecchioçèBiodanza Per chi partecipa per la prima volta a un gruppo di Biodanza, la prima cosa che colpisce, a mio parere, è il dilagare del sorriso sui vol6 dei compagni. Poi gradualmente si accorge che, quasi involontariamente,ilsorrisohacontagiatoanchelui!E’chiarochei rispecchiamen6neuronaliagisconoalmassimoinuncontestocome quellodiBiodanza!Siamoinmezzoadun“bombardamentodiecofa3ori posi5vi”, come dice Rolando. Alla fine della sessione di Biodanza,quandoguardiamoilvoltodeinostricompagni,scopriamo un’espressione completamente diversa da quella che avevano all’inizio della sessione: lineamen6 rilassa6, distesi, sorrisi “auten6ci”. QuindinonèsoloilFacilitatorecheme?einmotoiNSdegliAllievi:è tu3oilgruppocheagiscedaFacilitatore! NeuroniSpecchioedEmozioni Dal punto di vista anatomico, esistono connessioni neuronali ben documentatetraiNSeilsistemalimbico,sededelleemozioni. Per chiarire se effeZvamente l’aZvazione dei NS arrivasse al sistemalimbico,furonostudiaQconfMRIdeisoggeZchedovevano sia guardare, sia imitare, immagini di volQ che esprimono le emozioni basilari di paura, tristezza, rabbia, felicità, sorpresa, disgusto. L’aZvazione simultanea di queste aree dimostrò la connessione dei NS col sistema limbico, e risultò interessata in parQcolare l’amigdala, una struXura molto reaZva ai volQ. L’aZvazioneneuronaleaumentavaquandoisoggeZ,oltreavedere, imitavano anche le espressioni. Dunque, il rispecchiamento dell’emozione è mediato dalla simulazione dell’azione, in questo casolacontrazionedeimuscolifacciali. NeuroniSpecchioedEmozioni Secondo Darwin (1872) “la libera espressione di un’emozione a6raverso segni esteriori la rende più intensa. D’altro canto, la repressione,perquantopossibile,ditu1isegniesteriorimiTgale nostreemozioni” NeuroniSpecchioçèBiodanza • Unaltolivellodiempa5aèunadelleprincipalicara?eris6chedi ungruppodiBiodanzabenintegrato. • Questo è infaG l’obieGvo che si pone il Facilitatore ed è la premessa indispensabile affinché il gruppo esplichi le sue molteplici funzioni. Lo stabilirsi di rappor6 empa6ci nel gruppo avviene grazie alla con5nua e massiccia a;vazione dei NS con coloreemozionale. • La “simulazione incarnata” (Gallese) entra in azione nelle situazionidiespressionedelleemozionidapartedegliAllievi. • Il rispecchiamento nell’emozione dell’altro, grazie all’aGvazione dei NS, è poi tanto maggiore quanto maggiore è il rapporto di empa6aodisimpa6aconl’altro. • È così possibile sperimentare nuove possibilità di movimento e ampliareilpropriovocabolariodiaGmotori. NeuroniSpecchioçèBiodanza • Èperquestochetraipiùimportan6compi6delFacilitatoredi Biodanzac’èquellodifavorirel’espressionedelleemozioni posi5vedapartedegliAllievi. • Larepressionediquestalibertàprovocasofferenzepsichichee malaGepsicosoma6che. • Inmodoprogressivoegraduale,graziealgruppochediventaun “uteroaffe;vo”,vienefavorital’espressionedelleemozioni nell’ambitodellecinquelineedivivencia:vitalità,sessualità, crea6vità,affeGvità,trascendenza. NeuroniSpecchioçèBiodanza • Il massimo impegno del Facilitatore è di porre le basi dell’integrazione nel gruppo, s6molando nei primi tempi sopra?u?ol’affeGvitàelavitalità. • Sopra?u?ogliesercizidiaffeGvitàpongonogliAllievidavan6alla constatazione vissuta, “sulla propria pelle”, di quanta poca affeGvità viviamo nelle relazioni interpersonali quo6diane, con paren6,amiciecolleghi. NeuroniSpecchio “Se,mentresiesibisceinpubblico,uncantantediventaun po’rauco, mol6deipresen6, comemihaassicuratounapersonadicuihopienafiducia, tossisconounpo’comeperliberarsilagola…. Mièstatoraccontatoancheche, durantelegare, quandounatletaspiccailsaltomol6spe?atori… muovonoipiedi” (Darwin1872) • NeuroniSpecchio:comprensioneeimitazione • INSsonoallabasedelriconoscimentoedellacomprensionedel significato degli “evenQ motori”, ossia degli a1, degli altri: ci permeXonocioèdicapirechecosastafacendol’altroequalèlo scopodiquellochestafacendo. • I NS sono alla base dell’apprendimento per imitazione. In parQcolarel’individuoapprendeunpa6ernd’azionenuovoedè in grado di riprodurlo nei deXagli, cioè apprende aXraverso l’imitazione. • LaspintaisQnQvaall’imitazioneimplicita(isQnQva),pergliesseri umani, comincia alla nascita e non cessa più. È stato dimostrato che i neonaQ imitano isQnQvamente alcuni gesQ elementari del voltoedellemani.SembrerebbequindicheiNSsianopresenQfin dallanascita. NeuroniSpecchio:comprensioneeimitazione • Sipensava,conPiaget,cheibambiniiniziasseroaimitaredall’età di due anni, invece è stato dimostrato che imiTamo fin dalla nascita. • È stato dimostrato che i bambini, quando non sanno come interagire con la parola, tendono a fare dei giochi d’imitazione. PiùunbambinofadiquesQgiochi,piùfluentementesaràingrado di parlare un anno o due dopo. Esistono quindi forQ legami tra l’imitazione e la comunicazione verbale. L’imitazione sembra preludere nonché contribuire alla comunicazione fra bambini piccoli. NeuroniSpecchioçèBiodanza • Leneuroscienzeconleacquisizionipiùrecen6confermanole intuizionidiRolando:lefunzionidell’apprendimentononsono solosquisitamentecogni5ve:impariamoconilcorpo,conle emozioni! • Lenostrerelazionisocialinonhannocomebasecomunesoloo sopra?u?oloscambioverbale:leinformazioniviaggianoda corpoacorpo,siaa?raversounconta?oepidermico,sia a?raversogliorganidisenso(ineuronispecchiorendono possibileilviaggio). NeuroniSpecchioçèBiodanza • InBiodanzagliAllievinonsonoinvita6esplicitamenteaimitareil Facilitatore oppure i compagni. Tu?avia apprendiamo ora che l’imitazioneèimplicita.Comelescimmie,comeineona6eiloro genitori,comeibambinichehannoappenaappresoacamminare manonancoraaparlare,inevitabilmenteciimi5amo.Lepersone che sono in conta?o empa6co si imitano reciprocamente, sincronizzano i propri movimen6, e questo comportamento improntato alla sincronia motoria favorisce una sorta d’in5mità sociale.Quantopiùaumental’integrazionenelgruppo,tantopiù si abba?e l’autocensura e il giudizio cri6co, tanto più il movimentoèliberoeiNSentranoinfunzione.IntuGgliesercizi diBiodanzasiaGval’imitazioneimplicitapermezzodeiNS NeuroniSpecchio:comprensioneeimitazione • Unadelleteoriesulfunzionamentodellamenteèla“teoriadella simulazione”,secondolaqualenoientriamole6eralmentenello statomentalealtrui,facendofintadiessereneiloropanni. • SecondoalcunièunprocessocogniQvo,deliberatoeintenzionale; mentrealtriritengonochesimuliamoautomaQcamente,inmodo deltuXoinconscio,quellochefannoglialtri. • Naturalmente i NS forniscono basi importanQ per quest’ulQma ipotesi, che si può definire meno cogniQva, più “somaQca” visto chesimuliamopermezzodineuronimotori. • Secondo Gallese “è come se l’altro diventasse un altro sé”, che ricorda l’espressione di Merleau-Ponty “è come se l’intenzione dell’altroabitasseilmiocorpo,elamiailsuo”. • "DiovedetuXo,etuoveders'inluia", diss'io,"beatospirto,sìchenulla vogliadiséatepuot'esserfuia. Dunquelavocetua,che'lcieltrastulla semprecolcantodiqueifuochipii chediseialifacenlacoculla, perchénonsaQsfacea'mieidisii? GiànonaXendere'iotuadimanda, s'iom'intuassi,cometut'inmii". Dante,Paradiso,CantoIX NeuroniSpecchio:Concludo… • Con Marco Iacoboni (2008): “ I neuroni specchio sembrano proie6are gli altri all’interno del nostro cervello (gli psicanalisQ direbbero“introieXare”). • Sono cellule cerebrali specializzate nel comprendere la nostra condizioneesistenzialeeilnostroessereinrelazioneconglialtri. • Dimostrano che non siamo struXuraQ come esseri soli, bensì abbiamounabasebiologica,modellataaXraversol’evoluzione,che ci conduce a una profonda connessione reciproca con i nostri simili. • Lanostraneurobiologiacivincolaaglialtri. • I neuroni specchio sono la prova del modo più profondo che possiamo impiegare per interagire con gli altri e per capirli: dimostrano che l’evoluzione ci ha predisposT all’empaTa, e dovrebbe essere questa l’idea guida, sulla base della quale modellarelasocietàincuiviviamoalloscopodirenderlamigliore”. SirCharlesSherrington,1948 • • • • • Telocezione:vistaeudito Propriocezione:posizionedegliarQ Esterocezione:tocco Chemorecezione:olfaXoegusto Interocezione:viscerali RecenQscopertesull’anatomiafunzionaledellalaminaI delsistemaspinotalamocorQcaleindicanoche l’interocezionedovrebbeessereridefinitacomeilsenso dellacondizionefisiologicadell’interocorpo,nonsolodei visceri(Craig1996,2000) Interocezione • Interocezione:“L’informazioneafferenteche sigeneradall’internodelcorpoeche influenzalacognizione,l’emozioneoil comportamentodiunorganismo,conosenza consapevolezza”(Cameron,2001) • ConsapevolezzainteroceGva:“Lamisuraincui isegnaliinterniraggiungonolacoscienza” InterocezioneeEmpaQa(Ainly,2014) • LaconsapevolezzainteroceZva,definitacome laconsapevolezzaasegnalicorporeiinterni,è ingradodimodulareladis6nzionesé/altroin campomotorio. • LaconsapevolezzainteroceZvaviene misurataconuntestdipercezionedelproprio baZtocardiaco,checorrelaconla consapevolezzadeisegnaligastrici. • Latendenzaadimitarevienemisurataconun testdisollevamentodeldito. InterocezioneeEmpaQa(Ainly,2014) • IsoggeZconaltolivellodiconsapevolezza interoceZva,cioèibuoniperceXoridel propriobaZtocardiaco,avevanomaggiore tendenzaadimitareilmovimentodell’altro. • IsoggeZumanihannolatendenzaadimitare leazionicheosservano. • Lacapacitàdiresistereadimitarel’azione dell’altrovieneconsideratacomeindicediun fortesensodisé. InterocezioneeEmpaQa(Ainly,2014) • IsoggeZconaltolivellodiconsapevolezza interoceZvasiriQenechepresenQnomaggiore empa6a. • L’empaQasiconsideracorrelataall’osservazione dell’azionedell’altro. • L’empa6aèinversamentecorrelataalnarcisismo • SoggeZconalQlivellidinarcisismoditraXo mancanodiempaQaedipreoccupazioneper l’altroedhannomaggiorecapacitàdiinibire l’imitazioneautomaQcadell’altro. InterocezioneeEmpaQa(Ainly,2014) • Quindi:personeconmaggioreconsapevolezza interoceGva(equindiconmaggioreconsapevolezzadei segnalichearrivanoglobalmentedalpropriocorpo, intesiinsensogenerale)presentanounapiùforte rappresentazioneinteroceZvadelleconseguenzedi un’azione,maggioreaZvitàdeineuronispecchioin rispostaadun’azioneosservata,unamaggioretendenza adimitareequindimaggioreempa6a. • L’empa6aèunacapacitàfondamentaleperil FacilitatorediBiodanza! • RingrazioilDrNicolaBarsoZ,Osteopata,per averrealizzatolatabellaprecedentee avermeneconcessol’uso. • InBiodanzapossiamososQtuirelaparola “toccodolceegenQle”con“carezza”. PERSPECTIVE published: 23 September 2016 doi: 10.3389/fpsyg.2016.01451 Using Movement to Regulate Emotion: Neurophysiological Findings and Their Application in Psychotherapy Tal Shafir1,2* The Graduate School of Creative Arts Therapies, Faculty of Social Welfare and Health Sciences, University of Haifa, Haifa, Israel, 2 The Department of Psychiatry, University of Michigan, Ann Arbor, MI, USA 1 Emotion regulation is a person’s active attempt to manage their emotional state “L’impiego del movimento per regolare le emozioni: scoperte neurofisiologiche by enhancing or decreasing specific feelings. Peripheral theories of emotion argue e loro applicazione in psicoterapia” that the origins of emotions stem from bodily responses. This notion has been L’argomento dell’articolo si applica pienamente, terms a mio allaclaimed Biodanza (P.C.)are reformulated in neurophysiological by giudizio, Damasio, who that emotions generated by conveying the current state of the body to the brain through interoceptive and proprioceptive afferent input. The resulting brain activation patterns represent MovimentoçèEmozione • UnodeimaggioriobieZvidellapsicoterapiaèquello dellaregolazionedelleemozioni. • LaregolazionedelleemozionièiltentaQvoaZvodiuna personadigesQreilpropriostatoemozionalepermezzo dell’aumentoodelladiminuzionedispecifiche sensazioni. • Permezzodiquestoprocessopossiamocondizionare qualiemozioniavere,quandoecomesperimentarleed esprimerle. • Unastrategiasempliceèlaregolazionedelleemozioni tramiteilcambiamentodellaposturaedeimovimenQ: pocouQlizzata,pocostudiata,mamoltocompaQbilecon lescoperteneurofisiologiche MovimentoçèEmozione • GiàDarwin(1872)eJames(1884)affermavanochele emozionioriginanodallerispostecorporee. • SecondoDamasio(1999,200,2013)leemozionisi generanodalleinformazionichearrivanoalcervellodal corpotramitel’interocezioneelapropriocezione.I paXernsdiaZvazionecerebralechenerisultano cosQtuisconoleemozioniinconsceecorrelanoconle sensazioniconscesoggeZve. • LateoriadiDamasioimplicacheaXraversoilcontrollo volontariodelcomportamentocorporeo,ela conseguenteinterocezioneepropriocezione,possiamo regolarelenostresensazioni(Riskind1984). MovimentoçèEmozione • Analogamenteall’aZvazionedeineuronispecchio quandovediamoilmovimentoaltrui,anche l’immaginazionediunaXomotorioaZvailsistema motorioinmodosimileall’aZvazioneincorsodi esecuzionemotoriaveraepropria(GrezeseDecety, 2001;Filimon,2007)anchesec’èun’inibizione dell’outputmotoriofinale(Guillot,2012). • Sigeneraancheun’esperienzasensiQvasimulatadi quesQmovimenQ(Naito,2002)etaloraanche cambiamenQrealidellafrequenzacardiacaedella respirazione(Decety,1991)chequindipossonoelicitare l’emozioneassociata,inmodoanalogoall’elicitazioneda partedell’esecuzionemotoriadeglistessimovimenQ. MovimentoçèEmozione • L’immaginazionemotoriapotenzialeemozioniassociate aimovimenQimmaginaQ(Shafir,2013). • Personedisabiliotemporaneamentelimitatenella moQlitàpossonousarel’immaginazionemotoriaper elicitareleemozionidesiderateemigliorareiltono dell’umore(correresullaspiaggiaoballareaunafesta) oppureesserepiùasserQviinsituazionisocialidifficili (immaginarsiinposizioneereXa,apertaebenpiantata). MovimentoçèEmozione • CambiamenQquan6ta6videlmovimento(esercizio muscolare): èSNA(sistemi:cardiovascolare,respiratorio,endocrino, immunologico,neurotrasmeZtori,endocannabinoidi,ecc) è aumentotonoumore,riduzioneansia(Strohle,2009; Asmundson,2013),stressedepressionedalievea moderata(Rethorst,2009;Josefsson,2014). • CambiamenQqualita6videlmovimento(espressioni faciali,posture,movimenQdituXoilcorpo,ecc) èpropriocezioneècollegamentoalivellocerebraletra determinateinformazioniproprioceZveespecifiche emozioni(Lee,2006;HennenloXer2009);siainnateche acquisite. MovimentoçèEmozione • Associazionitrapropriocezioneeemozioni: èInnate(ancheneglianimali): • freddoè paura • abbassarsi,rimpicciolirsiè QmidezzaesoXomissione • grooming,mordersilelabbraè stress MovimentoçèEmozione • Rilassamentomuscolareprogressivoèriduzionedello stress(PawloweJones,2005) • Modificazionidellarespirazioneèriduzionedellostress (BrowneGerbarg,2005)einduzionedialtreemozioni (Philippot,2002) MovimentoçèEmozione • LanostraposturaeinostrimovimenQhannoun conQnuoecostanteeffeXosulnostrostatoaffeZvo • PostureepaXernsdimovimentospecificisonoassociaQ edevocanoemozionidiverse(Duclos,2001;Carney, 2010;Shafir,2013;Koch,2014) èTerapiecomportamentali: SorrisoinizialmentearQficialeè aumentodeltono dell’umore èDanza/movimentoterapia(Biodanza!Psicoterapia Funzionale!) MovimentoçèEmozione • TestaereXa • SguardodriXo • SchienadriXa • Toraceinnalzatoedespanso è Sensazionidifiduciainsestessoeorgoglio RicerchesuBiodanzapubblicatesurivisterecensitedaMedline 1.ActaReumatolPort.2012Jul-Sep;37(3):240-50. Interventomul5disciplinareediBiodanzaperiltra3amentodellafibromialgia Carbonell-BaezaAetal 2.MedClin(Barc).2013Dec7;141(11):471-8. EfficaciadiBiodanzaacqua5casullaqualitàdelsonno,ansiaedaltrisintomiinpazien5 confibromialgia. Lopez-RodriguezMMetal 3.AtenPrimaria.2012Nov;44(11):641-9 ConfrontotraBiodanzaacqua5caestretchingpermigliorarelaqualitàdellavitaeil doloreinpazien5confibromialgia. Lopez-RodriguezMMetal 4.JAlternComplementMed.2010Nov;16(11):1191-200. EfficaciadellaBiodanzaneltra3amentodidonneconfibromialgia. Carbonell-BaezaAetal 5.RevBrasEnferm.2008Sep-Oct;61(5):608-14. Biodanzacomeprocessodirinnovamentoesistenzialeperl’anziano. D'AlencarBPetal [email protected]
