L’occhio secco Il film lacrimale La pellicola lacrimale dell'occhio umano è di estrema importanza per il processo visivo. Contribuisce a lubrificare la superficie dell'occhio e a mantenerla liscia. Il film lacrimale è composto in gran parte da acqua prodotta dalla ghiandola lacrimale (sotto il sopracciglio). Se l'acqua fosse l'unico elemento della pellicola lacrimale, all'apertura dell'occhio la pellicola evaporerebbe lasciando la superficie dell'occhio priva di protezione. Per questo motivo sulla parte acquosa del film lacrimale esiste anche uno strato lipidico che è il più esterno ed è sottilissimo. Lo strato lipidico consente di mantenere aperto l'occhio a lungo senza che la pellicola lacrimale si rompa. Fig.1) Apparato lacrimale (in azzurro) le ghiandole di Meibomio (in giallo) Questo strato lipidico viene prodotto nella palpebra inferiore e nella palpebra superiore. In questa sede si trovano circa 150 ghiandole sebacee che producono continuamente sebo (grasso). In molti soggetti queste ghiandole sebacee sono affette da ostruzione cronica la MGD. In questo caso si tratta d’infiammazione del margine palpebrale. Se la superficie dell'occhio non viene lubrificata a sufficienza dal sebo, la pellicola lacrimale si rompe troppo rapidamente. La conseguenza è la cosiddetta "Sindrome dell'occhio secco". Il fattore scatenante questa sindrome è il lavoro prolungato in ambienti climatizzati o deumidificati oppure una generale scarsa produzione di sebo o un eccessivo e prolungato lavoro al computer. Occhi secchi La "Sindrome dell'occhio secco" La "Sindrome dell'occhio secco" è riconoscibile tramite molteplici sintomi: 1. 2. 3. 4. 5. 6. •occhi "stanchi", che bruciano e pizzicano •occhi lacrimanti (lacrime di riflesso) •calo della vista •visione sdoppiata (diplopia) •mal di testa frequenti •ammiccamento degli occhi (zampe di gallina) La conseguenza più pericolosa può essere un’infiammazione grave della cornea che deve essere curata con un trattamento medico. Chi ne soffre In Svizzera circa 600.000 persone soffrono della cosiddetta "dry eye syndrome" o MGD, ovvero la sindrome dell'occhio secco da disfunzione delle ghiandole di Meibomio (MGD); anche se queste sono le cifre ufficiali, pare che il numero imprecisato di coloro che soffrono di questa sindrome sia ben maggiore. Principalmente ne soffrono persone di tutte le età, anche se questa sindrome è più frequente nei seguenti gruppi della popolazione: 1. Le donne sopra i 35/40 anni 2. portatori di lenti a contatto (soprattutto morbide) 3. Impiegati che lavorano al computer e/o operano spesso in ambienti climatizzati 4. anziani ( sopra i 65 anni) Cause La causa più frequente della "dry eye syndrome" o è una ostruzione cronica delle ghiandole di Meibomio dei margini palpebrali (infiammazione del margine palpebrale). L'ostruzione viene causata da secrezioni, residui di trucco e particelle di polvere che ostruiscono le ghiandole sebacee, diminuendo fortemente quindi la qualità del film lacrimale. Fig. 2) Grave disfunzione delle ghiandole di Meibomio Quali sono i disturbi collaterali? I sintomi sono molteplici e vanno da disturbi lievi a gravi: bruciore e pizzicore degli occhi, vista sfocata, vista doppia, mal di testa. Questi disturbi si presentano tipicamente dopo un lavoro prolungato al computer, dopo parecchio tempo passato davanti alla televisione o alla lettura. Perché i miei occhi lacrimano? La lacrimazione degli occhi può avere diverse cause. Molto spesso tuttavia questa condizione dipende da un’infiammazione del margine palpebrale. Il meccanismo è semplice: sulla superficie dell'occhio manca sebo (grasso). La pellicola lacrimale si rompe molto velocemente, l'occhio si asciuga e si avverte bruciore. Di riflesso la ghiandola lacrimale produce ancora più acqua. Ma ciò non è di aiuto dal momento che manca ancora la parte lipidica. Di conseguenza l'occhio si riempie di lacrime e lacrima anche se è secco EyeMask Gel La maschera per occhi EyeMask Gel viene utilizzata per completare la cura con un detergente palpebrale come Lid & Lens o Blefaroshampoo . In caso di secchezza oculare (sindrome dell’occhio secco) e MGD, è particolarmente importante riscaldare le palpebre dopo la pulizia e successivamente massaggiare per pulire completamente le ghiandole sebacee eventualmente ostruite. La particolarità di EyeMask Gel consta nel fatto che la mascherina in stoffa può essere riscaldata in soli pochi secondi nel forno a microonde che ha anche la proprietà di disinfettarla o con il tradizionale metodo a bagnomaria. La maschera è in cotone naturale ed è lavabile. Lid & Lens Lid & Lens Contabelle è stato studiato appositamente per la cura e l’igiene di chi porta lenti a contatto, occhi sensibili e secchi (sindrome dell’occhio secco) , delle blefariti e meiboniti. La Soluzione Comfort Lid & Lens insieme alle salviettine di ovatta leggermente abrasive incluse nella confezione è l’ideale per eliminare delicatamente ma efficacemente secrezioni, muco, lipidi, squame ciliari, residui di cosmetici e tutte le impurità che possono irritare gli occhi. Inoltre massaggiando le palpebre dall’interno all’esterno con Lid & Lens si riattivano le ghiandole sebacee ostruite favorendo la produzione di sebo, così importante per la corretta formazione della pellicola lacrimale. Lid & Lens può essere utilizzato anche per struccare gli occhi (dal mascara non resistente all’acqua). Modalità D'uso: Salvo diversa indicazione dell’oculista o del contattologo, versare una piccola quantità di Lid & Lens sulle salviettine incluse e passare delicatamente più volte sull’orlo libero della palpebra a occhi chiusi detergere e massaggiare per 1 o 2 minuti le palpebre e le ciglia con movimenti circolari, quindi risciacquare con acqua tiepida. Ripetere due volte il giorno. Leggere attentamente le istruzioni prima dell’uso e tenere lontano dalla portata dei bambini Consigli di igiene alimentare Alimenti come dolcificanti, zucchero raffinato, latte pastorizzato, grano ofrumento trattato, carne rossa, grassi saturi, aumentano ritenzione idrica e facilitano le infiammazioni croniche e le risposte allergiche. Incrementare l’assunzione di acidi grassi essenziali di tipo Omega 3 - Acido Alfa-Linolenico (LNA): acido grasso essenziale a catena corta, incrementa le prostaglandine “buone”, Le funzioni degli grassi essenziali Omega 3 sono: • ridurre l’infiammazione, • aumentare e migliorare lo strato lipidico, • stimolare la secrezione lacrimale.