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COS’E’ L’IPNOSI MEDICA"
Dott. Ferruccio Costa!
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L’Ipnosi Medica è l’applicazione terapeutica dell’ipnosi. !
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Si tratta di una potente forma di comunicazione che utilizza procedure psicologiche per
generare guarigione e cambiamento.!
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L’uso medico dell’ipnosi risale a migliaia di anni fa e la trance ipnotica è stata utilizzata nel
corso dei secoli in molte forme differenti.!
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Noi tutti sperimentiamo la trance ogni giorno in vari modi: se ti è capitato di aver guidato
fino a casa e non ricordare esattamente il percorso che hai fatto, o se sei stato talmente
assorbito da un libro, un film od un videogioco che hai perso la cognizione del tempo,
allora sei stato in trance.!
La trance è infatti qualcosa di naturale e normale e tutti la possono sperimentare. !
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Durante lo stato di trance hai la possibilità di comunicare direttamente con la parte più
profonda della tua mente. Ed è in questo modo che avvengono i cambiamenti. !
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Un buon professionista ti aiuta ad entrare in trance delicatamente ed in modo
impercettibile: proprio come tu non puoi dire esattamente quando alla sera passi dalla
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veglia al sonno, il passaggio allo stato di trance avviene in modo graduale ed
impercettibile. !
Una volta in trance, il medico inizierà a farti lavorare con la parte profonda della tua mente. !
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L’Ipnosi Medica non ha nulla a che fare con l’ipnosi da palcoscenico. Una parte della tua
mente rimane perfettamente all’erta e tu sei vigile per tutto il tempo. !
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Non ti sarà chiesto di fare nulla con cui tu non ti possa sentire a tuo agio.!
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• Perderò il controllo?!
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Il cinema e i promotori dell’ipnosi da palcoscenico hanno costruito un mito relativo al
controllo mentale. La verità è esattamente l’opposto: hai bisogno di avere il controllo
affinché le cose possano avvenire. !
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Puoi decidere di accettare quello che il terapeuta dice, ma puoi anche decidere di non
accettarlo. !
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Nel caso non dovessi sentirti a tuo agio durante il processo, puoi fermarlo in qualunque
momento.!
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• Dirò cose di cui potrei pentirmi?!
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Non svelerai alcun segreto perché avrai il controllo di quello che dirai dall’inizio alla fine. E
non accadrà nulla che tu non possa ricordare. !
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La trance è uno stato mentale particolare e talvolta può essere difficile ricordare
esattamente tutto quello che ti è stato detto durante il processo. Tuttavia, se ritieni che ti
possa essere utile, puoi chiedere che ti vengano fornite specifiche istruzioni per ricordare
ogni cosa.!
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• Cadrò addormentato?!
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L’ipnosi non è dormire. Il sonno naturale è molto diverso dallo stato di trance ipnotica. !
Solitamente la trance determina un profondo rilassamento e quindi le persone non si
muovono molto. !
Chi è in uno stato di trance può sembrare addormentato ma è solo profondamente
rilassato.!
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• E se non posso essere ipnotizzato?!
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Tutti possono essere ipnotizzati purché dotati di normale intelligenza. Le uniche persone
che non possono essere ipnotizzate sono quelle con notevole deficit mentale e gli
ubriachi. !
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Più il soggetto é intelligente e più facilmente può entrare in trance. !
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I moderni metodi di induzione della trance sono rapidi e credibili - nessun orologio da
taschino che va avanti ed indietro, nessun “A me gli occhi!!”, solo una voce che ti guida
progressivamente in uno stato rilassato.!
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• E se non faccio le cose giuste?!
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Il medico ti osserva per tutto il tempo e modifica continuamente quello che dice
adattandolo continuamente a quello che ti serve in quel momento. !
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Tutto quello che devi fare è goderti l’esperienza della trance. !
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Ti accorgerai che la tua mente scivola via come in un sogno. !
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Non ti è richiesto altro. Non devi pensare o fare altro che non sia goderti l’esperienza.!
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COSA ACCADE DURANTE UNA SEDUTA DI IPNOSI MEDICA"
Potrai fare qualunque domanda relativa all’ipnosi prima che la seduta abbia inizio. !
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Una tipica seduta avviene col paziente seduto e rilassato su una poltrona mentre il medico
gli parla. Se lo desideri e ritieni di rilassarti maggiormente, puoi anche stare coricato. !
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Durante la sessione puoi semplicemente ascoltare, ma in molti casi puoi essere
attivamente coinvolto. Potrai muoverti e parlare anche durante lo stato di trance. Sarai
sempre un partecipante attivo e non semplicemente qualcuno che sta là immobile mentre
le cose accadono.!
La durata media di una seduta è variabile da un’ora ad un’ora e mezza. !
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Il numero di sedute dipende dalla natura del problema da risolvere e dalla persona.
Tuttavia l’Ipnosi Medica è orientata all’obiettivo ed è una terapia veloce e piacevole, quindi
è frequente che siano sufficienti una o due sedute. !
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È normale notare già un cambiamento significativo immediatamente dopo la prima seduta.!
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APPLICAZIONI MEDICHE DELL’IPNOSI"
L’Ipnosi Medica può essere utile in tutti i casi in cui è coinvolta la mente. !
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Poiché persino il dolore è percepito selettivamente attraverso la mente, quasi chiunque
può trarre qualche beneficio da una terapia che utilizza lo stato di trance.!
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Gli esempi seguenti sono applicazioni comuni dell’Ipnosi Medica:!
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Smettere di fumare senza più sentirne il desiderio né aumentare di peso!
Perdere peso: l’Ipnosi è molto efficace nel bloccare le cattive abitudini alimentari!
Ansia e fobie: l’Ipnosi Medica è attualmente riconosciuta come un efficace metodo di
trattamento delle fobie e di altri disturbi d’ansia che limitano la vita. Perché continuare a
soffrire?!
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Controllo delle abitudini: l’Ipnosi Medica può aiutare a controllare tutte le forme di cattive
abitudini come mangiarsi le unghie, tirarsi i capelli o digrignare i denti!
Aumentare l’autostima e la sicurezza di sé: l’Ipnosi Medica è estremamente utile ed
efficace in molti casi di problemi di relazione, indecisione, perdita di sicurezza, così come
in molti casi di disturbi d’ansia.!
Disturbi del comportamento alimentare: molti problemi col cibo (alimentazione
compulsiva, bulimia, anoressia, diete a yo-yo) sono dovuti a problemi emozionali in cui la
persona crede che amore equivalga a cibo. L’Ipnosi Medica può guarire queste errate
convinzioni e permette alla persona di avere una relazione normale col cibo.!
Parlare in pubblico: l’Ipnosi Medica è molto efficace nell’affrontare e risolvere la paura di
parlare in presenza di altre persone!
Disturbi sessuali: molte disfunzioni sessuali sono di natura emozionale o psichica. In
questi casi l’Ipnosi Medica può rimuovere la causa del problema, riducendo lo stress e
l’ansia e mettendo fine alla paura di fallire.!
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PERCHE’ SCEGLIERE L’IPNOSI MEDICA"
L’Ipnosi Medica può essere di valido aiuto in tutti i casi che coinvolgono stati psicologici. !
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Tuttavia, anche se sei convinto dello stretto legame tra mente e corpo o che la mente
controlli il modo in cui funziona il corpo o che tutto sia influenzato da una consapevolezza
universale, l’Ipnosi Medica non può curare tutto. Nessuno può diventare più alto
semplicemente desiderandolo o liberarsi dalla calvizie facendo affermazioni positive.
L’ipnosi non è magia, è l’applicazione di procedure scientifiche che portano al
cambiamento delle strutture della mente.!
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La mente condiziona il corpo: il modo in cui ti comporti può condizionare il modo in cui
pensi, il modo in cui pensi può condizionare le tue emozioni, le tue emozioni possono
condizionare il tuo stato di salute. !
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Molte cose affliggono l’umanità e ci sono molte strade per raggiungere la salute. Ci sono
soluzioni mediche, soluzioni comportamentali e soluzioni psicologiche.!
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Il primo passo dovrebbe sempre essere quello di consultare un medico. La maggior parte
dei medici è in grado di fare il suo lavoro e le procedure mediche standard sono la
soluzione migliore per trattare problemi di natura fisica. !
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Non c’è dubbio che la Medicina e la farmaceutica moderna funzionino. !
Io sono un agopuntore ed un ipnoterapeuta ma quando ho un mal di testa insopportabile
prendo un analgesico. !
Se mi rompessi una gamba, potrei provare a distaccarmi dalla sensazione del dolore con
l’autoipnosi, ma tutto questo mentre mi faccio portare al pronto soccorso di un buon
ospedale.!
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Anche i processi comportamentali funzionano. !
Possono controllare bambini privi di regole, aiutare a liberarsi dalle cattive abitudini e
stimolarti ad un miglior modo di pensare. !
Semplicemente cambiando il modo in cui ti comporti puoi influenzare la tua salute. Andare
al lavoro a piedi, mangiare ai pasti e cose di questo tipo possono avere effetti enormi. !
Ma per molte persone è proprio il loro comportamento ad essere il problema e sembra che
non possano controllarlo. !
È in questi casi che l’Ipnosi può essere di aiuto. !
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L’Ipnosi Medica ha a che fare con la psicologia del comportamento. !
Prima che avvenga un comportamento ci deve essere un pensiero. !
Controlla i tuoi pensieri e avrai il controllo sui tuoi comportamenti. !
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Questo è l’obiettivo dell’Ipnosi Medica. !
Ti fornisce un modo migliore di reagire al mondo attorno a te, dandoti più scelte in modo
che tu possa comportarti in modo diverso nelle situazioni problematiche.!
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Prima di sottoporti ad un qualunque percorso terapeutico è una buona idea parlarne prima
col tuo medico. !
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Molti medici incoraggiano l’uso dell’Ipnosi applicata alla Medicina, ne conoscono le
indicazioni e la utilizzano come supporto alle loro terapie. !
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Puoi mostrare al tuo medico questo documento e, se vuoi, puoi chiedergli di contattarmi
per discutere il tuo caso specifico. !
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Mi chiamo Ferruccio Costa, sono un medico specialista ed il mio numero è 3401770055!
Altre informazioni sono reperibili sul mio sito web ipno.ferrucciocosta.com!
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L’Ipnosi Medica può essere una parte efficace di un programma terapeutico bilanciato. !
Se pensi che ci siano altri aspetti che dovrebbero essere chiariti, chiamami.!
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COSA ASPETTARSI DALLA PRIMA SEDUTA"
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La prima visita solitamente richiede almeno un’ora e inizia con la descrizione da parte tua
di quello che vuoi cambiare. !
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Ti chiarirò alcuni punti e mi assicurerò di aver ben compreso quello che posso fare per te. !
Quindi ti spiegherò cos’è l’ipnosi, cosa può e cosa non può fare e, dove aver discusso i
possibili approcci, ci metteremo d’accordo su come procedere.!
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Non c’è nulla che tu debba sapere, non puoi far nulla di sbagliato, non ti è richiesta alcuna
abilità. !
Tutto quello che devi fare è ascoltare le mie parole e portare l’attenzione al tuo respiro. !
Io farò il resto.!
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• Com’è andare in ipnosi?!
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Molte persone non sanno cosa aspettarsi la prima volta che vanno in trance. Ricorda:!
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Chiunque può andare in trance!
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L’ipnosi è sicura e piacevole!
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Sarai consapevole di quello che accade per tutto il tempo!
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Non puoi essere persuaso a fare cose che non vuoi fare!
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Potrai uscire dall’ipnosi ogni volta che lo vorrai!
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Hai sempre il controllo di quello che dici e fai!
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Non sperimenterai fuochi d’artificio mentali né sarai irraggiato da qualche strana energia
cosmica. !
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Quello che proverai sarà un piacevole rilassamento e ti sentirai completamente distaccato,
nulla in quel momento ti importerà se non quello che stai facendo, avrai la sensazione di
poter fare qualsiasi cosa senza timore e il tuo unico interesse sarà quello di continuare a
goderti queste piacevoli sensazioni. !
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Alla fine della seduta ti sentirai profondamente rilassato e rigenerato.!
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• Cosa succede durante una seduta di Ipnosi Medica?!
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Ti sarà chiesto di sederti comodamente in poltrona (o di sdraiarti, se preferisci) e, dopo
aver controllato se sei pronto, inizierò l’induzione. !
L’induzione è sostanzialmente una forma di discorso studiato per condurti in un piacevole
e rilassato stato di trance. !
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Anche quando sei profondamente rilassato, puoi essere attivamente coinvolto in ogni
passaggio dell’intero processo. !
Durante tutta la sessione non sei un osservatore passivo, sei continuamente consapevole
di quello che accade, puoi seguire quello che dico e interagire attivamente con me.!
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In alcuni momenti della seduta potrei chiederti di aprire gli occhi, di muovere una mano o
di parlare con me. Questi compiti sono tutti studiati per permettere a me di scegliere come
proseguire e far capire a te che le cose stanno dolcemente procedendo. !
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Non ti addormenterai. !
Mi assicurerò anzi che tu non ti rilassi al punto di addormentarti perché ho bisogno che tu
possa comunicare con me per tutto il tempo.!
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Una volta che avrai raggiunto il livello di trance giusto per te, inizierò il processo
terapeutico vero e proprio che ti aiuterà a fare i cambiamenti che vuoi. !
Di solito aggiungo anche suggestioni che migliorano in generale le tue capacità, le tue
percezioni, i tuoi comportamenti e le tue convinzioni. !
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Successivamente è probabile che ti faccia rivivere situazioni nel futuro dove sei in grado di
agire con assoluta fiducia avendo a disposizione nuove abilità. !
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Alla fine della seduta ti guiderò fuori dallo stato di trance. !
Uscirai dall’ipnosi sentendoti completamente rilassato, rigenerato e sveglio. !
Molte persone si sentono come se si fossero appena svegliate da un sonno lungo e
ristoratore. !
Tutti trovano l’esperienza molto piacevole. !
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In qualche caso dovrai tornare per un’altra seduta se quello che vuoi ottenere non può
essere fatto in una sola volta, ma ti puoi aspettare di avere comunque un cambiamento
significativo già dalla prima sessione.!
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• Potrò ricordare ogni cosa?!
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Solitamente il paziente è in grado di ricordare tutto quello che gli è stato detto e cosa ha
provato al riguardo. !
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Occasionalmente può capitare che qualcuno si sia rilassato così tanto da ricordare le cose
in generale ma non proprio ogni parola. Questo dimostra che ha raggiunto una trance
realmente profonda ed è una buona cosa. !
In realtà anche in questo caso le cose si ricordano perfettamente, ma non ad un livello
conscio. !
Se io dicessi “Ricordi che ti ho parlato di una rosa?” la risposta sarebbe “Oh si, certo,
ricordo che hai detto qualcosa a riguardo”. Ma subito dopo il paziente potrebbe dire
“Scusa ma devo essermi addormentato perché ci sono alcune parti che non ricordo”.
Questa è un’indicazione che il soggetto è andato su e giù a livelli differenti di trance e
ricorda le parti in cui la trance era più leggera mentre non ricorda ad un livello conscio le
parti della seduta durante le quali ha sperimentato una trance più profonda. !
In questi casi, se rimando il soggetto in trance, può ricordare tutto perfettamente nei
minimi dettagli, anche se da sveglio sembra non ricordare. !
Questo fenomeno è conosciuto come Memoria Dipendente dallo Stato.!
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• Cosa succede se non riesco a fare qualcosa?!
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Tutti possono essere ipnotizzati perché la capacità di andare in trance è una abilità
naturale che tutti possediamo. !
Andare in trance è qualcosa che già sai come si fa. !
Tutto quello che faccio io è guidarti, proprio come un controllore del traffico aereo guida un
aeroplano lungo la giusta rotta. Sei sempre tu a pilotare l’aereo, non io, tutto quello che
faccio è fornirti alcuni suggerimenti di quando virare a destra o a sinistra.!
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• Quali tipi di terapia possono essermi utili?!
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Lavoro spesso con l’ipnosi ma a volte uso anche altre tecniche. !
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Alcuni pazienti si sentono maggiormente a loro agio con un approccio piuttosto che un
altro ed alcuni problemi sono più facili da risolvere usando una determinata tecnica. !
In ogni caso uso la terapia più adatta a quel particolare paziente. !
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Ogni sessione è accuratamente studiata per incontrare gli specifici bisogni del soggetto e
spesso l’approccio più efficace è poter combinare più tecniche terapeutiche assieme. !
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La cosa importante è trovare la giusta via che porti al risultato voluto.!
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IPNOSI PER SMETTERE DI FUMARE"
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Ecco cosa ti puoi aspettare...!
Nel 2009 gli scienziati hanno trovato nel DNA umano il pezzo di codice genetico che
determina un tipo di cancro al polmone. !
In esso ci sono circa 23.000 errori in gran parte causati dall’esposizione al fumo di
sigaretta. !
Su questa base gli esperti hanno stimato che un tipico fumatore subisce nel proprio DNA
una mutazione ogni 15 sigarette che fuma. !
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Sebbene alcune di queste mutazioni siano probabilmente innocue, altre sicuramente
scatenano il cancro.!
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Non è mai troppo tardi per smettere di fumare. !
Studi scientifici dimostrano che se un fumatore smette, anche dopo 20-25 anni di fumo, le
possibilità di sviluppare il cancro restano ancora piuttosto basse. !
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Il corpo inizia a guarire entro pochi minuti dall’ultima sigaretta fumata.!
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I benefici sono quasi immediati...!
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Entro 20 minuti dall’ultima sigaretta:!
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La pressione scende a livelli normali!
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La frequenza cardiaca si normalizza!
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La temperatura delle mani e dei piedi sale a valori normali!
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Dopo 8 ore:!
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Il livello di monossido di carbonio nel sangue si normalizza!
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Il livello di ossigeno nel sangue sale a valori normali!
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Dopo 24 ore:!
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Le probabilità di attacco cardiaco iniziano a diminuire!
Dopo 48 ore:!
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Le terminazioni nervose iniziano a ricrescere!
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I sensi del gusto e dell’olfatto iniziano a migliorare!
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Tutta la nicotina ha abbandonato il tuo corpo. !
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Da adesso ogni effetto è esclusivamente nella tua testa.!
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Dopo 72 ore:!
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I bronchi si rilassano ed il respiro è più facile!
Da 2 settimane a 3 mesi:!
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La circolazione sanguigna migliora!
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Diventa più facile camminare!
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La funzione polmonare migliora fino al 30%!
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Il livello medio di energia del corpo aumenta!
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Da 1 a 9 mesi:!
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Scompaiono la tosse, la congestione dei seni nasali ed il respiro corto. !
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Le sottili ciglia che puliscono i bronchi tornano a crescere e diminuisce il rischio di
infezioni delle vie respiratorie!
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Da 5 a 10 anni:!
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La media della morte per cancro al polmone per il fumatore medio scende a 12
morti ogni 100.000 (quasi la media dei non-fumatori) mentre le cellule pre-cancerose sono
sostituite da cellule sane. Il rischio di contrarre altri tipi di cancro si uniforma a quello dei
non-fumatori.!
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(Source: The American Cancer Society)!
Per saperne di più, per informazioni e per appuntamenti:!
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Dott. Ferruccio Costa"
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nofumo.ferrucciocosta.com!
Tel. 3401770055!
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