Ecco tutte le combinazioni corrette che
garantiscono una prima colazione equilibrata
e sana sotto il profilo nutrizionale.
Questa è una combinazione corretta, che garantisce una
prima colazione equilibrata e sana sotto il profilo nutrizionale.
In questo caso, infatti, fornisci al tuo organismo i carboidrati
complessi contenuti nei biscotti: l'equivalente di energia a
lento rilascio che ti permette di "carburare" per affrontare gli
impegni della giornata. Poi c'è il latte, che contiene preziose
proteine e calcio (fondamentale per il benessere delle ossa e
dei denti). Infine hai la frutta, che apporta vitamine, sali
minerali e infine fibra (che favorisce un adeguato funzionamento dell'intestino).
Questa è una combinazione corretta, che garantisce una
prima colazione equilibrata e sana sotto il profilo nutrizionale.
In questo caso, infatti, fornisci al tuo organismo i carboidrati
complessi contenuti nei biscotti: energia a lento rilascio che
ti permette di "carburare" per affrontare gli impegni della
giornata. Poi c'è lo yogurt, che come tutti i derivati del latte
contiene preziose proteine e calcio (fondamentale per il
benessere delle ossa e dei denti). Infine hai la frutta, che
apporta vitamine, sali minerali e fibra.
Questa è una combinazione corretta, che garantisce una
prima colazione equilibrata e sana sotto il profilo nutrizionale.
In questo caso, infatti, fornisci al tuo organismo i carboidrati
complessi contenuti nei biscotti: energia a lento rilascio che
ti permette di "carburare" per affrontare gli impegni della
giornata. Poi c'è il caffelatte, che contiene le preziose proteine e il calcio contenuti nel latte (fondamentale per il
benessere delle ossa e dei denti). Infine hai la frutta, che
apporta vitamine, sali minerali e fibra.
