Kodokan goshin Jitsu
Il Kodokan Goshin Jitsu è un Kata di difesa personale creata dal Kodokan nel gennaio 1956. Ha
come caratteristica principale l'adattamento delle tecniche di difesa personale del Judo al
moderno combattimento reale.
E' costituito da 21 tecniche di difesa personale, contro le 20 del Kime no Kata, suo
predecessore. Questa nuova forma di difesa personale viene anche chiamata Shin Kime no
kata (nuove forme di autodifesa).
Il Kodokan Goshin jitsu è costituito da 5 gruppi di tecniche: il primo gruppo comprende 7
tecniche di difesa contro attacchi con mani nude e ginocchio; il secondo gruppo comprende 5
tecniche di difesa contro attacchi di mani nude e piede; il terzo gruppo comprende 3 tecniche di
difesa contro attacchi di coltello; il quarto gruppo comprende 3 tecniche di difesa contro attacchi
di bastone; il quinto e ultimo gruppo comprende 3 tecniche di difesa contro attacchi di pistola.
• Gruppo I: difesa da prese
• Gruppo II: difesa da colpi di mano e piede
• Gruppo III: difesa da attacchi di coltello
• Gruppo IV: difesa da attacchi di bastone
• Gruppo V: difesa da attacchi con pistola
Gruppo I: difesa da prese
Ryote dori - Presa ai polsi Hidari eri dori - Presa al bavero sinistro Migi eri dori - Presa al bavero destro Kata ude dori - Presa al gomito Ushiro eri dori - Presa al bavero per dietro Ushiro jime - Soffocamento a mani nude per dietro Kakae dori - Presa al corpo per dietro Gruppo II: difesa da colpi di mano e piede
Naname uchi - Colpo di taglio alla tempia sinistra Ago tsuki - Uppercut Ganmen tsuki - Colpo diretto al viso Mae geri - Calcio ai testicoli -
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Kodokan goshin Jitsu
Yoko geri - Calcio laterale Gruppo III: difesa da attacchi di coltello
Tsukkake - Difesa prima dell'attacco allo stomaco con il pugnale Choku tsuki - Attacco allo stomaco con il pugnale Naname tsuki - Attacco alla parte sinistra del collo con il pugnale Gruppo IV: difesa da attacchi di bastone
Furi age - Sollevamento del bastone Furi oroshi - Abbassamento del bastone Morote tsuki - Colpo allo stomaco con il bastone Gruppo V: difesa da attacchi con pistola
Shomen tsuke - Difesa da un attacco di pistola frontale Koshi gamae - Difesa da un attacco dì pistola sul fianco Haimen tsuke - Difesa da un attacco di pistola alle spalle -
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