Sc. Mot. Sportive
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TIZIANA DALLACASA LICEO SCIENTIFICO COPERNICO Programma di scienze motorie svolto nella classe 1°A a.s.2011/2012 PREPARAZIONE ATLETICA GENERALE:scivolamenti,rotolamenti,scavalcamenti PERTICHE e FUNE D’ARRAMPICATA FUNE CORTA E FUNE LUNGA DA SALTO:coordinazione braccia-gambe,forza arti inferiori,principi di acrobatica applicata ATLETICA LEGGERA:1000mt Salto in alto stile Fosbury GINNASTICA ARTISTICA:Capovolta avanti Capovolta indietro Candela GIOCHI SPORTIVI PALLAVOLO:Il palleggio,il palleggio in sospensione,il bagher PALLACANESTRO:il palleggio,il passaggio,il terzo tempo, la stella ,la treccia,impostazione di una par tita in forma globale UNIHOC PARTE TEORICA:Conoscenza teorica dei principi generali dei grandi giochi sportivi Uso appropriato della terminologia ginnastica Stazioni,posizioni,attitudini,movimenti principali TIZIANA DALLACASA LICEO SCIENTIFICO COPERNICO Programma di scienze motorie svolto nella classe 1°B a.s.2011/2012 PREPARAZIONE ATLETICA GENERALE:scivolamenti,rotolamenti,scavalcamenti PERTICHE e FUNE D’ARRAMPICATA FUNE CORTA E FUNE LUNGA DA SALTO:coordinazione braccia-gambe,forza arti inferiori,principi di acrobatica applicata ATLETICA LEGGERA:1000mt Salto in alto stile Fosbury GINNASTICA ARTISTICA:Capovolta avanti Capovolta indietro Candela GIOCHI SPORTIVI PALLAVOLO:Il palleggio,il palleggio in sospensione,il bagher PALLACANESTRO:il palleggio,il passaggio,il terzo tempo, la stella ,la treccia,impostazione di una par tita in forma globale UNIHOC PARTE TEORICA:Conoscenza teorica dei principi generali dei grandi giochi sportivi Uso appropriato della terminologia ginnastica Stazioni,posizioni,attitudini,movimenti principali TIZIANA DALLACASA LICEO SCIENTIFICO COPERNICO Programma di scienze motorie svolto nella classe 2 B a.s.2011/2012 PREPARAZIONE ATLETICA GENERALE:scivolamenti,rotolamenti,scavalcamenti PERTICHE e FUNE D’ARRAMPICATA FUNE CORTA E FUNE LUNGA DA SALTO:coordinazione braccia-gambe,forza arti inferiori,principi di acrobatica applicata ATLETICA LEGGERA:1000mt GINNASTICA ARTISTICA:Capovolta avanti Capovolta indietro Candela La ruota TRAMPOLINO ELASTICO GIOCHI SPORTIVI PALLAVOLO:Il palleggio,il palleggio in sospensione,il bagher PALLACANESTRO:il palleggio,il passaggio,il terzo tempo, la stella ,la treccia,impostazione di una par tita in forma globale TCHOUKBALL Uso appropriato di un’esatta terminologia ginnastica TIZIANA DALLACASA Programma di scienze motorie svolto nella classe 3pnA a.s.2011/2012 PREPARAZIONE ATLETICA GENERALE:scivolamenti,rotolamenti,scavalcamenti PERTICHE e FUNE D’ARRAMPICATA:salita a una e due pertiche,passaggi da una pertica all’altra FUNE CORTA E FUNE LUNGA DA SALTO:coordinazione braccia-gambe,forza arti inferiori,principi di acrobatica applicata alla fune lunga ATLETICA LEGGERA:1000mt GINNASTICA ARTISTICA:Capovolta avanti Capovolta indietro La ruota La rondata TRAMPOLINO ELASTICO:la rondata,la ribaltata,salto pennello,raccolto e carpiato GIOCHI SPORTIVI PALLAVOLO:Il palleggio,il palleggio in sospensione,gioco globale PALLACANESTRO:il palleggio,il passaggio,il terzo tempo, la stella ,la treccia,impostazione di una par tita in forma globale UNIHOC TCHOUKBALL TIZIANA DALLACASA LICEO SCIENTIFICO COPERNICO Programma di scienze motorie svolto nella classe 3pnB a.s.2011/2012 PREPARAZIONE ATLETICA GENERALE:scivolamenti,rotolamenti,scavalcamenti PERTICHE e FUNE D’ARRAMPICATA salita a una e due pertiche,passaggio da una pertica all’altra FUNE CORTA E FUNE LUNGA DA SALTO:coordinazione braccia-gambe,forza arti inferiori,principi di acrobatica applicata ATLETICA LEGGERA:1000 mt GINNASTICA ARTISTICA:Capovolta avanti Capovolta indietro La ruota La rondata GIOCHI SPORTIVI PALLAVOLO:Il palleggio,il palleggio in sospensione,la schiacciata PALLACANESTRO:il palleggio,il passaggio,il terzo tempo, la stella ,la treccia,impostazione di una par tita in forma globale UNIHOC TCHOUKBALL PALLA PRIGIONIERA a tre palloni TIZIANA DALLACASA LICEO SCIENTIFICO COPERNICO Programma di scienze motorie svolto nella classe 4pna a.s.2011/2012 PREPARAZIONE ATLETICA GENERALE:scivolamenti,rotolamenti,scavalcamenti PERTICHE e FUNE D’ARRAMPICATA salita a una e due pertiche,passaggi da una pertica all’altra FUNE CORTA E FUNE LUNGA DA SALTO:coordinazione braccia-gambe,forza arti inferiori,principi di acrobatica applicata ATLETICA LEGGERA:1000mt GINNASTICA ARTISTICA:Capovolta avanti Capovolta indietro La ruota La rondata TRAMPOLINO ELASTICO:ruota,rondata,salto avanti GIOCHI SPORTIVI PALLAVOLO:Il palleggio,il palleggio in sospensione,la schiacciata PALLACANESTRO:il palleggio,il passaggio,il terzo tempo, la stella ,la treccia,impostazione di una par tita in forma globale UNIHOC TCHOUKBALL PALLA PRIGIONIERA A TRE PALLONI TIZIANA DALLACASA LICEO SCIENTIFICO COPERNICO Programma di scienze motorie svolto nella classe 4pnB a.s.2011/2012 PREPARAZIONE ATLETICA GENERALE:scivolamenti,rotolamenti,scavalcamenti PERTICHE e FUNE D’ARRAMPICATA salita a una e due pertiche,passaggio da una pertica all’altra FUNE CORTA E FUNE LUNGA DA SALTO:coordinazione braccia-gambe,forza arti inferiori,principi di acrobatica applicata ATLETICA LEGGERA:1000mt GINNASTICA ARTISTICA:La ruota La rondata TRAMPOLINO ELASTICO:ruota e rondata in volo,salto avanti GIOCHI SPORTIVI PALLAVOLO:Il palleggio,il palleggio in sospensione,la schiacciata PALLACANESTRO:il palleggio,il passaggio,il terzo tempo, la stella ,la treccia,impostazione di una par tita in forma globale UNIHOC TCHOUKBALL PALLA PRIGIONIERA A TRE PALLONI TIZIANA DALLACASA
