DIALOGARE CON I GENI
il mistero epistemologico segnalato da
EINSTEIN
visto da: WWW.ErnestRossi.com
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Sintesi - Riassunto
Nel campo della genomica psicosociale si
introduce l’idea di come l’arte, la bellezza,
la creatività, la spiritualità siano connesse
da uno stato di arousal psicobiologico che
accende l’espressione dei geni, la sintesi
proteica, la crescita di nuove connessioni
nel cervello, nel quotidiano processo di
costruzione di significato del nostro mondo
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Viceversa …
Se è necessario favorire questo stato
mentale (relax, meditazione, ozio, riposo,
fantasia, creazione, …) per intuire nuove
soluzioni creative nel lavoro ma anche
nella psicoterapia o nella riabilitazione
Allora è lo stress cronico o l’elevato carico
ansiogeno di difese psicotiche che
impedisce al cervello di fare progressi nel
lavoro / terapia / riabilitazione
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Sintesi - Riassunto
Ernest Rossi usa la genomica psicosociale
per spiegare ciò che A. Einstein chiamava
“miracolo” o eterno mistero di come sia
possibile comprendere il mondo in modo
scientifico.
… “la scienza si fonda su un mistero che
rischia di invalidarla”…
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Come comprendiamo il mondo?
Dati Sensoriali
Esperienza
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EINSTEIN 1952
Rossi propone di rispondere ad Einstein con il
ciclo della creatività umana, che coinvolge:
L’espressione genica
La sintesi di nuove proteine
La plasticità cerebrale
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Nella Memoria Implicita (inconscia), uno
stimolo esterno scatena un segnale
interno (serotonina), che attiva il CREB
che sblocca l’espressione di un
gene attività - dipendente
che produce l’RNA
che produce nuove proteine
per la crescita di nuove sinapsi
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Nella Memoria esplicita (conscia), la
corteccia cerebrale attiva un segnale
(dopamina), che focalizza l’attenzione
modulando l’espressione dei geni attivitàdipendenti e la crescita di nuove sinapsi
nell’ippocampo ed eventualmente anche
nella corteccia.
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La freccia ricorsiva spiegata
Memoria implicita
Serotonina
CREB
espressione genica
crescita nuove sinapsi
Memoria esplicita
Corteccia pref.
Dopamina
CREB
espressione genica
crescita nuove sinapsi
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Ernest Rossi
L’uso che Einstein fa del termine “miracolo”
“mistero” e “intuizione” per la connessione
di ritorno tra il mondo dei sensi e la logica
della mente ricorda il concetto teologico di
numinoso (senso di fascino, mistero e
tremenda importanza) che descrive
l’essenza dell’esperienza originale,
creativa, spirituale
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genomica psicosociale
E. Rossi nota che tale stato di accensione
creativa, scientifica, artistica o spirituale é
simile all’attivazione provocata da:
novità, ambiente stimolante, esercizio fisico
che le neuroscienze associano con
l’espressione genica, con la sintesi
proteica, con la plasticità cerebrale e con il
ricostruire la memoria, l’apprendimento, la
riabilitazione nella vita quotidiana.
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Ernest Rossi
il “mistero” di Einstein può essere spiegato
come l’esperienza di novità, di scoperta o
di intuizione che capita durante le pause
(sogno, meditazione, fantasie, riflessione).
Nelle pause di ozio, la espressione genica,
la sintesi di nuove proteine, la plasticità
cerebrale stanno aggiornando la rete
neurale creando nuove connessioni,
rendendo possibili nuove intuizioni
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Pausa - Ozio
Ippocampo e corteccia
dialogano per
riepilogare aggiornare
consolidare: memorie
e apprendimenti
Meditando regolarmente
si facilita questo
processo naturale
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Nel nucleo di ogni cellula …
• Durante la fase di riepilogo dell’esperienza
• I geni esprimono un codice DNA che
forma nuove proteine
• Che sono “macchine molecolari” capaci di
apportare il cambiamento fisico o la
guarigione nel rapporto mente-corpo.
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Le molecole messaggere
funzionano come “memorie
molecolari” che possono evocare
memorie stato-dipendenti,
apprendimenti e comportamenti
nella rete neurale
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Creazione
Ora applichiamo con E. Rossi questo
modello psicobiologico di come possa
avvenire il “miracolo” della creazione
al classico modello della creazione in 4 fasi
desunto da un diverso tipo di ricerca
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classico processo creativo in
quattro stadi, di arte e scienza
Dalle relazioni sociali all’interazione mente /
cervello all’espressione del codice genico
Il cambiamento si realizza facilitando la
scoperta del proprio percorso che
trasforma l’esperienza di sé e del mondo
Tecnicamente: elaborazione euristica, che
accende l’espressione genica, la plasticità
cerebrale e il risanamento mente / corpo,
in risposta alle sfide naturali, stress e
traumi che affollano l’emergere della
consapevolezza.
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Riepilogo Establishment
creativo ogni 1,5 / 2 ore
Richiamo all’avventura
Benessere
Dati
Rivoltoso
integrato
Verifica
Incubazione
depresso
Alienato
Illuminazione
Punto di svolta
Rubare il fuoco
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Genomica psicosociale
Questa nuova visione può essere
rappresentata sostituendo la freccia
ricorsiva di Einstein dell’intuizione
misteriosa con un’immagine di come i
neuroni sensoriali, quando sono stimolati
dalla novità e segnali salienti del contesto,
accendono l’espressione genica, la sintesi
di nuove proteine e la crescita del cervello.
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Ciclo di Base Riposo Attività (BRAC )
I neuroni stimolati da segnali nuovi,
avviano l’espressione di geni attività
dipendenti, la Sintesi di Nuove
Proteine e la Plasticità Cerebrale.
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Possiamo scegliere tra “Risposta Salubre” o “ Risposta Stressante” ogni 2 ore circa
durante tutto il giorno.
Ciclo ultradiano di 90-120-minuti di attività riposo come base del processo creativo
Risposta ultradiana di risanamento
1. Segni di riconoscimento: accettare il richiamo naturale alla necessità del riposo
per il recupero della forza e del benessere, conduce a vivere un’esperienza di conforto
2. Accedere a un respiro più profondo: un respiro spontaneo più profondo viene
tutto da sé dopo pochi momenti di riposo, come un segnale del fatto che stai cadendo
in uno stato di rilassamento e di guarigione più profondo. Esplora i sentimenti profondi
di conforto che vengono spontaneamente. Immagina e pensa sulla possibilità della
comunicazione mente-corpo e della guarigione con un atteggiamento di indulgenza
3. Risanamento mente corpo: fantasia spontanea, memoria, complessi di tono
sentimentale, immaginazione attiva, stati numinosi dell’essere sono orchestrati per il
risanamento e la ristrutturazione del significato degli eventi. (Pisolino)
4. Ringiovanimento e Risveglio: un risveglio naturale con sentimenti di serenità, di
chiarezza e di guarigione insieme ad un senso di come tu possa migliorare la tua
prestazione e il tuo benessere nel mondo.
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Possiamo scegliere tra “Risposta Salubre” o “ Risposta Stressante” ogni 2 ore circa
La reazione ultradiana di stress
1. Segnali del bisogno di pausa: il rifiuto dei segnali del bisogno di stacco
conduce alla fatica ed allo stress.
2. Picco di ormoni: rilascio degli ormoni dello stress che cortocircuitano
il bisogno di riposo. La prestazione migliora per poco a costo di ulteriore
stress e la ricerca di stimolanti artificiali (caffeina, nicotina, alcohol,
cocaina, etc.).
3. Malfunzionamento giunzionale: molti errori di prestazione memoria e
apprendimento; si manifestano problemi emotivi come depressione,
irritabilità ed abuso.
4. Il corpo si ribella: sintomi classici psicosomatici sopravvengono di modo
che tu devi per forza, finalmente, fermarti. Rimani con un senso di sconfitta
depressione e malessere
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I tempi del cambiamento
• Le esperienze riabilitative e di gruppo
possono indurre fenomeni di plasticità
cerebrale in una singola sessione.
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I tempi delle memorie
La comunicazione mente corpo avviene nel
cervello in modo istantaneo, in millisecondi
La Comunicazione mente-corpo attraverso i
messaggeri molecolari, quali gli ormoni,
nella circolazione sanguigna attraverso il
corpo richiede circa un minuto.
Quando questi segnali sono ricevuti dalle
cellule, molti di essi sono comunicati al
nucleo ove avviano la trascrizione genica
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(20 minuti).
Profilo del percorso di
cambiamento nella
psicoterapia e nelle
esperienze riabilitative
CRISI
Illuminazione
Incubazione
Liberazione e Intuizione
Revisione/Conflitto
Esperienza positiva
Sentimenti negativi
PROTEOMICA
Raccolta dati
Verifica
Sensazioni
Reintegrazione
GENOMICA
Iniziazione
Pensiero
minuti 0
30
60
90
120
30
i sogni vividi, drammatici, insoliti, che sono
sperimentati tipicamente durante le fasi di crisi
della vita,
sono manifestazioni della eccitazione biologica
profonda,
che evoca il ciclo espressione genica/plasticità
cerebrale
per rielaborare e ricostruire la coscienza ed il
comportamento in una maniera più adatta alle
nuove circostanze
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Ribeiro 2004
• I sogni dei mammiferi sono simulazioni
di eventi passati o di aspettative [attese,
ideali, speranze, fedi] future.
• La funzione principale di tali simulazioni
sarebbe quella di testare i comportamenti
nuovi entro una replica mnestica del
mondo, piuttosto che nel mondo reale
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Ribeiro 2004
• i sogni possono o simulare azioni che
conducono ad una conseguenza
desiderabile e perciò dovrebbero essere
compiute nel mondo reale o
• azioni che conducono a conseguenze
indesiderabili e perciò dovrebbero essere
evitate nel mondo reale.
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Il diagramma illustra come le dinamiche ultradiane della coscienza siano
sperimentate tipicamente nel Ciclo Base Riposo - Attività di 90 - 120 m’
VEGLIA
PICCHI PERFORMANCE ULTRADIANA
RISPOSTE ULTRADIANE DI RECUPERO
PICCO TESTOSTERONE E CORTISOLO
PICCO ORMONE DELLA CRESCITA
SONNO
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Tempi del cambiamento
Le nuove connessioni si formano tra i neuroni ogni ora o
due nel ciclo di base riposo/attività
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Darwin, 1859
la selezione naturale avviene ogni giorno,
ogni momento, in tutto il mondo attraverso
lo scrutinio di ogni variazione, anche la più
piccola, accumulando ciò che è buono e
scartando ciò che non lo è, lavorando
silenziosamente e sensibilmente, ogni
qualvolta e dovunque l'opportunità lo offra,
al miglioramento di ogni essere organico
in relazione alle sue condizioni di vita.
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Selezione naturale delle ipotesi
L’evoluzione darwiniana seleziona e sviluppa
le variazioni genetiche.
La selezione naturale mantiene quelle varianti
che facilitano sopravvivenza e riproduzione
Il sistema immunitario lavora in maniera simile.
Quando entra in contatto con un nuovo
antigene vengono generate numerose
varianti cellulari come una sorta di iper
mutazione genetica. Sopravvivono le cellule
più utili per la difesa del sistema
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Selezione naturale delle ipotesi
Quando una di queste corrisponde all’antigene
invadente, c’é una rapida replicazione di
quella specifica cellula per controllare
l’antigene tramite produzione di anticorpi.
Allo stesso modo la guarigione del rapporto
mente corpo richiede la generazione di
numerose varianti a livello sinaptico, cosa
che avviene nei momenti di pausa, in modo
da selezionare le varianti più efficaci e adatte
alle circostanze
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Selezione naturale delle ipotesi
A ben vedere noi stessi, come individui
possiamo considerarci degli esperimenti
della natura per selezionare la combinazione
più adatta alle mutate circostanze
Anche la Mente può essere interpretata come
un generatore di ipotesi che vengono
selezionate dalle circostanze della vita
La lingua stessa, stando a Chomsky, funziona
in tale modo selettivo …
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Espressione genica e contatto
il contatto fisico (madre figlio) attiva l’espressione dei geni
c-myc e max, che a loro volta attivano il gene Odc
(ornitine decarbossilasi), che fa sintetizzare proteine, che
facilitano crescita e maturazione cellulare. Anche una
breve separazione dell’infante dalla madre può causare
un’inibizione di tale gene e del proteoma correlato.
E per quanto concerne l’adulto? Il contatto o l’abbraccio
stimolano una risposta simile anche nell’adulto?
Mancano studi definitivi in merito ma si può ipotizzare che
esista una genomica del contatto fisico e dell’abbraccio
in particolare nell’adulto.
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Novità, Arricchimento Ambientale ed Esercizio
Fisico consolidano la Memoria nel Cervello
• I Sogni possono essere ripetizioni creative
di eventi passati che possono generare
futuri più adeguati.
• La riverberazione neuronale costante,
continua, durante il sonno SW seguita
dalla espressione genica correlata alla
plasticità-cerebrale durante il sogno,
genera le nostre naturali trasformazioni
della mente e del comportamento.
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Novità, Arricchimento Ambientale ed Esercizio
Fisico consolidano la Memoria nel Cervello.
L' espressione genica & la plasticità
cerebrale consolidano la ricostruzione
delle paure, dello stress, delle memorie
traumatiche e dei sintomi.
L'orientamento futuro del sistema costruttivo
della memoria cerebrale è utilizzato per
facilitare la creazione di una nuova identità
e per la soluzione dei problemi attraverso
le metodiche terapeutiche
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Neuroni Specchio, Empatia & Conflitto
il piccolo simbolo delta
indica che qualsiasi
cambiamento ad
ognuno di questi
quattro livelli cardinali
della trasduzione della
informazione mentecorpo genera una
trasformazione
matematica nel
susseguente livello in
una spirale infinita di
sviluppi senza fine
nella coscienza
e nell’esperienza umana
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Evidenza preliminare di una associazione tra grandezza di un gruppo sociale,
espressione genica e plasticità cerebrale che richiede conferma per gli esseri umani
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Presenza Mentale
esercizi associati con un positivo senso di
curiosità e meraviglia possono attivare
geni attività-dipendenti potenzialmente
capaci di ricostruire il cervello
Questo fatto è connesso anche con la forza
guaritrice dell’effetto placebo
Cfr: www.zyme.org
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polimorfismo
Sebbene si riconosca che gli umani sono al
99.9% frutto di ereditarietà, ancora non ci
si rende conto che ci sono almeno tre
milioni di piccole variazioni nel genoma
umano, dette polimorfismo del singolo
nucleotide, che si esprimono in ogni
distinta persona
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Miliardi di possibilità
Ciò implica che tutti hanno una genomica
psicosociale profondamente unica per le
percezioni personali, per le potenzialità,
per i problemi che solo essi possono
riconoscere e realizzare come propria
ultima capacità di risposta o responsabilità
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Mindfulness
Ciò significa che gli adulti maturi hanno la
responsabilità di facilitare il proprio unico
patrimonio genico psicosociale. Genitori
insegnanti e terapeuti possono aiutare
qualcuno a trovare la propria via, ma esso
deve imparare a riconoscere se si é
realmente realizzato e se il suo personale
potentiale genomico si è ben integrato con
le potenzialità del suo ambiente
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Libertà di creare insieme
I doni dell’arte, musica, danza e dell’empatia
hanno effetti evocativi sull’espressione
genica, sulla plasticità cerebrale e sviluppo
psicologico nella co-evoluzione della
coscienza e della cultura.
Gioco immaginazione, fantasia e sogni sono
tutti degli sforzi naturali nella re-sintesi
creativa della vita, a tutti i livelli
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