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Informazioni in merito ai tranquillanti ed ai sonniferi
Molte persone hanno disturbi di ansietà, stress e
insonnia.
I medici a volte prescrivono loro sonniferi e
tranquillanti per risolvere questi problemi.
I nomi dei più comuni tranquillanti e sonniferi
sono:
n
Xanax
n
Temazepam
n
Valium
n
Serepax
n
Normison
I tranquillanti ed i sonniferi possono assistere ad
alleviare le sensazioni di ansietà e favorire il sonno,
tuttavia sono solo sicuri se presi per brevi periodi
di tempo.
Il “National Health and Medical Research Council”,
il consiglio nazionale per la sanità e le ricerche
mediche, raccomanda che i tranquillanti ed i
sonniferi non vengano presi per più di due o tre
settimane.
Il corpo umano si abitua rapidamente all’ingestione
dei tranquillanti e potrebbe assuefarsi al farmaco.
Le persone che prendono tranquillanti e sonniferi
per lunghi periodi di tempo potrebbero sviluppare
dolorosi sintomi da astinenza quando riducono la
quantità o cessano di prendere le pillole.
Altri problemi conseguenti all’uso prolungato di
tranquillanti e sonniferi sono:
n
Aumento di incidenti e cadute
n
Aumento di ansietà
n
Deterioramento del sonno
n
Depressione
Poichè i tranquillanti e i sonniferi possono essere
usati con sicurezza solo per brevi periodi di tempo,
si consiglia di cercare altri metodi per risolvere
i disturbi di ansietà, stress e insonnia. Si possono
trovarne dei buoni esempi al Servizio sanitario
comunitario (Community Health Service) e al
Servizio sanitario per le donne (Women’s Health
Service) della vostra zona, oppure parlandone con il
vostro medico o telefonando al servizio telefonico
Informazioni e supporto (Telephone Information
and Support) di Reconnexions al 1300 273 266.
Ci sono molti metodi efficaci per alleviare l’ansietà,
lo stress e la difficoltà a dormire. Alcune cose che
potrebbero essere utili sono i rimedi naturali a
base di erbe, la tecnica del rilassamento e della
meditazione e parlando con un consulente sanitario
o con un medico.
Se siete preoccupati del fatto che avete preso
tranquillanti e sonniferi per molto tempo, NON
smettete di prenderli di colpo. Se lo fate, possono
insorgere seri sintomi di astinenza. La dose di
tranquillante deve essere ridotta un po’ alla volta
seguendo i suggerimenti del vostro medico e
facendovi assistere da lui.
Qualche volta, per l’ansietà, lo stress e l’insonnia
vengono prescritti altri farmaci che non sono
classificati tranquillanti. Se siete preoccupati in
riguardo ai farmaci che prendete assicuratevi di
parlarne con il vostro medico.
Quando fate l’appuntamento con il medico,
chiedete un interprete se credete di averne
bisogno.
Per ulteriori informazioni, introduzione ad altri
servizi (referral) oppure assistenza, telefonate a
Reconnexion al 1300 273 266 o al 9886 9400
oppure all’agenzia indicata qua sotto.
Inserire qui i dettagli di come mettersi
in contatto con la vostra agenzia o
con il vostro consulente sanitario
Reconnexion sinceramente ringrazia la East Malvern Community Bank per il supporto dato nella traduzione di questi Foglietti informativi
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