NEPAL TREKKING PROGRAM
INTRODUZIONE
La regione dell’Annapurna, nel Nepal centrale, è l’area per fare trekking più diversificata in
termini sia geografici che culturali. Questo territorio è abitato da una grande varietà di culture,
tribù e caste, tra cui i Brahmin, Chettri, Newar, Gurung, Magar, Manangi ed i Tibetani. La zona
presenta pianure sub-tropicali, valli, foreste di bambù, querce e rododendri, praterie alpine,
ventosi altipiani desertici e l’imponente monte Annapurna. Quest’area vanta anche la più
profonda gola fluviale del mondo, Kali Gandaki, con i suoi 6900 metri, ed alcune delle più alte e
più belle montagne del pianeta, come l’Annapurna I (ottava cima più alta al mondo) e il Fishtail
(una delle più belle). 440 specie di uccelli ed animali come la martora, il cervo e lo sfuggente
leopardo delle nevi, vivono qua.
Nepal in sintesi:
Nome Ufficiale:
Superficie:
Geografia:
Capitale:
Popolazione:
Lingua:
Repubblica Federal-democratica del Nepal
147, 181 kilometri quadrati.
Confinante con la Cina a nord e l’India a sud, est ed ovest. Il punto
più alto è l’Everest (8848 m) ed il più basso è Kechana (60 m sul livello
del mare)
Kathmandu – circondata da 4 colline – Fulchowki, Chandragiri,
Shivapuri e Nagarjun. La valle di Kathmandu ha 3 città principali :
Kathmandu, Bhaktapur e Patan. Situata ad un’altitudine di 4,500
piedi sopra il livello del mare, Kathmandu é sede di 7 siti del
patrimonio mondiale dell’UNESCO . Prima della unificazione del
Nepal nel XVIII secolo, le 3 città erano stati indipendenti governati
dai re Malla .
23 milioni (censimento del 2001)
Il Nepal è la lingua ufficiale, ma l’inglese è molto diffuso e parlato.
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Popolo/Religione:
Il Nepal ha più di 150 gruppi etnici con differenti culture,tradizioni e
stili di vita. I Nepalesi si possono dividere in 2 distinti gruppi: IndoBurman e Mongoloid. Il Nepal é uno stato secolare con la
maggioranza della popolazione di fede Induista. Sono altresì
presenti, convivendo senza problemi, altre religioni, tra cui Buddismo,
Cristianesimo e Islam.
Politica:
Democrazia multi-partitica.
Divisioni Amministrative:
Il Nepal é una repubblica federale, suddiviso in 5 regioni di
sviluppo, 14 zone e 75 distretti.
Clima:
Il Nepal ha 4 stagioni , cioè : (1) inverno – da Dicembre a Febbraio,
(2)primavera – da Marzo a Maggio, (3) estate – da Giugno ad
Agosto, e (4) autunno – da Settembre a Novembre. Il Nepal può
essere visitato tutto l’anno.
Cosa indossare :
Abiti leggeri sono raccomandati da Maggio ad Ottobre, indumenti
caldi sono richiesti da Ottobre a Marzo. Un ombrello e/o un
impermeabile sono fortemente consigliati nella stagione delle
piogge (Giugno e Luglio)
Voltaggio:
220 volt.
TREK ITINERARY AT A GLANCE
Day 03:
Drive to Pokhara to Nayapul & Trek to Ghandrung (1950m)
Day 04:
Trek to Chhomrong (2010m)
Day 05:
Trek to Tadapani (2710m)
Day 06:
Trek to Ghorepani (2824m)
Day 07:
Excursion to Poonhill & Trek to Hille (1524m)
Day 08:
Trek to Nayapul & drive to Pokhara
TRIP FACTS
Best Period:
Feb, Mar, April, May – Oct, Nov, Dec
Time Period:
09 Nights / 10 Days.
Trek Period:
05 Night / 06 Days
Trek Type:
Medium
Highest Altitude:
3210 meters
Warning:
Altitude Sickness.
Trek Start Point:
Nayapul
Trek End Point:
Nayapul
Accommodations: Hotels in Kathmandu / Lodges on trek
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FEATURES
National Park: Annapurna National Park (7629 sq. Kms)
Mountains: Annapurna I, Annapurna II, Annapurna South Dhaulagiri, Nilgiri,
Fishtail etc.
Rivers:
Tribes:
Seti, Modi, Burgundi etc.
Brahmins, Chettris, Newars, Gurungs, Magars, Thakalis,
Manangis and the Tibetans
Forests:
Of Rhododendron and Pine.
Landscapes: Varying from temperate valleys to snow clad mountains.
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NEPAL TREKKING PROGRAM
10 Giorni/9 Notti
Giorno 01:
Kathmandu - Arrivo
Arrivo a Kathmandu
Incontro con la guida locale e trasferimento al vostro hotel.
Pernottamento in hotel.
Giorno 02:
Kathmandu – Pokhara (200kms/6 ore)
Dopo la colazione partenza per Pokhara. All’arrivo check in in hotel. Resto della giornata a
disposizione.
Se Kathmandu é il fulcro culturale del Nepal, Pokhara é il centro per le avventure. Una città
incantevole, incastonata in una tranquilla valle, che è il punto di partenza di molti fra i più
popolari percorsi di trekking e rafting. Si respira un’atmosfera di vitalità sulle rive del lago Phewa,
con i suoi numerosi bar e ristoranti.
Pokhara é un luogo di estrema bellezza naturale. La serenità del lago Phewa e la magnificenza
della cima del Machhapuchhre (6,977 m) contribuiscono a creare un clima di pace e magia.
Grazie ad un’altitudine più bassa di Katmandu , si possono apprezzare le meravigliose diversità
floreali che prosperano in quest’area. Infatti la valle circostante Pokhara é caratterizzata da
foreste lussureggianti, fiumi zampillanti, laghi di colore smeraldo e, naturalmente, la famosa vista
sull’Himalaya.
Le potenti regole degli antichi sovrani di Katmandu, i Lichhavi ed i Malla, hanno guidato e
governato questa valle per molto tempo. Quando queste dinastie caddero in disgrazia, la valle di
Pokhara e le colline intorno si frammentarono in piccolo regni, spesso in guerra fra di loro. Erano
chiamati Chaubise Rajya o i 24 Regni. Tra questi Kulmandan Shah stabilì un suo regno. Il suo
discendente Drabya Shah fu il primo a fondare Gorkha, sede dei leggendari guerrieri Gurkha.
Infine Pokhara é parte integrante di una vibrante rotta commerciale che si estende fra l’India ed il
Tibet. Anche oggi convogli di muli sono accampati nella periferia della città, carichi di beni e
manufatti provenienti dalle remote regioni dell’Himalaya. Questa è la terra dei Magar e dei
Gurung, contadini laboriosi e valorosi guerrieri. I Thakali, un altro importante gruppo etnico, sono
conosciuti per la loro intraprendenza.
Pernottamento in hotel.
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Giorno 03:
Trasferimento da Pokhara a Nayapool e trekking fino a Ghandrung (1950M)
Dopo la colazione si sale a bordo del veicolo con destinazione Nayapool, punto di partenza del
trekking, a circa 47 km di distanza percorribili in un’ora e mezzo di strada.
All’arrivo, incontro con il resto del team e sistemazione del bagaglio prima della partenza del
trekking.
Il percorso inizia con una discesa attraverso la movimentata città di Nayapool, per poi proseguire
percorrendo il ponte sospeso che attraversa il fiume. Si sale poi sull’altro lato della valle e si
continua il cammino. E’ presente un posto di controllo “ACAP” alla giunzione dei sentieri, dove
andrà mostrato il permesso di ingresso al Parco Nazionale prima di iniziare il trekking, e dove si
espleteranno le formalità relative ai documenti. Si prosegue per il villaggio principale, situato sul
crinale. Si cammina su un sentiero acciottolato e si segue il percorso lungo il fiume Modi per circa
20 minuti prima di arrivare all’insediamento di Birethanti. Qui vi è un altro posto di controllo (check
point) dove viene verificato il Trekkers Information Management System (TIMS). Questo sistema
serve a registrare la destinazione dei turisti e, soprattutto, a sapere i loro spostamenti. Infatti, nel
caso in cui uno degli escursionisti si perda, in questo modo è possibile aiutarlo a ritrovare gli altri
componenti del gruppo.
Dopo aver completato le formalità , si prosegue per il sentiero di destra con una graduale ascesa
attraverso i campi per arrivare al villaggio di Birthanti, dopo circa un’ora di cammino. Si prosegue
ulteriormente attraversando altri campi terrazzati e boschetti di bambù con una leggera salita
lungo la collina, fino a giungere al letto del fiume. Si prende l’indicazione del sentiero verso la
foresta seguendo il percorso lungo la collina, per arrivare dopo 20 minuti all’insediamento di
Shauli Bazaar, situato sulle sponde del fiume Modi. Il sentiero prosegue in maniera costante per
circa 2 ore fino ad arrivare ad un ingresso dove un segnale recita “Benvenuti a Ghandrung”.
Infine, una ripida salita di circa altri 20 minuti permette di giunger al villaggio principale di
Ghandrung.
Ghandrung é il più grande villaggio Gurung in Nepal, dove i figli e gli uomini membri della
comunità locale hanno sacrificato le proprie vite per servire l’esercito Gurkha e le forze di
sicurezza in giro per il mondo. I coraggiosi e cavallereschi Gurkha si sono guadagnati la
reputazione di soldati più leali ed indomabili al mondo! Pomeriggio libero per attività opzionali
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come la visita all’Annapurna Conservation Museum e/o bere una tazza di te nella casa di un
rinomato soldato Gurkha che potrà farvi ammirare la sua “Victoria Cross” vinta durante la prima o
la seconda guerra mondiale. In serata un gruppo locale di donne Gurung raggiungerà i visitatori
per mostrare il loro talento nel canto e nella danza. Gli ospiti sono invitati ad unirsi a loro. Potrebbe
essere necessario lasciare un contributo al gruppo di danzatrici.
Pernottamento al lodge
Durata del trasferimento: 1 ora 1/2. Durata del percorso: 5 ½ - 6 ore.
Giorno 04:
Trekking da Ghandrung a Chommrong (2210 M)
Dopo un risveglio per godere di una meravigliosa alba (condizioni climatiche permettendo) e la
prima colazione, il percorso inizia con una piacevole camminata nella piazza principale del
villaggio e prosegue seguendo il sentiero ondulato per un’ora e mezza, fino a raggiungere il
piccolo insediamento di Komrong, 2260 metri. Qui è prevista una breve sosta per una tazza di te,
godendo della meravigliosa vista sulle montagne circostanti. Ripartendo il sentiero discende
attraverso il bosco fino a raggiungere il fondo della valle, attraversando un ponte sul fiume
Komrong. Al di là del fiume si trova un lodge, isolato dal villaggio principale, dove ci si ferma per il
pranzo.
Dopo il pranzo, ed un po’ di riposo, il sentiero prosegue con una ripida salita per circa un’ora e
mezza attraverso il villaggio principale ed un terreno agricolo a terrazzamenti su uno stretto
sentiero tortuoso. Si continua la salita fino a quando si incontra la giunzione dei sentieri nel mezzo
della foresta e si prende la strada di destra fino a raggiungere una vasta area franosa. Da qui il
sentiero discende attraverso il bosco, continuando il percorso fino ad arrivare a Chommorong,
2210 metri di altitudine, porta di ingresso per l’ Annapurna Sanctuary.
Pernottamento al lodge
Durata del percorso : 5 t- 5 ½ ore.
Giorno 05:
Treking da Chomrong a Tadapani (2620M)
Risveglio con le fresche brezze della montagna e la vista dell’imponente Annapurna. Si potranno
osservare i raggi del sole nascente sullo sfondo dell’Himalaya sorseggiando un te od un caffè.
Dopo la colazione, inizio del percorso fino a Tadapani. Il sentiero inizia con una discesa attraverso
il piccolo insediamento della comunità Gurung per arrivare all’omonimo villaggio, che può
vantare anche una scuola. Si scende ancora fino al fiume Kymnu Khola, si percorre il ponte ed
una breve salita che porta all’insediamento di Chuele. Anche se un po’ presto, qui verrà
consumato il pranzo, poiché non ci sono altri insediamenti fino a Tadapani, a causa della
mancanza di acqua.
Dopo il pranzo si sale costantemente per circa un’ora fino ad arrivare ad una vecchia casa
abbandonata in una radura. Ci sono numerose piante di marijuana che crescono in maniera
spontanea. Da qua si entra in una densa foresta di alberi molto alti. Dato che la luce del sole non
riesce a penetrare fino a terra, il sentiero è a tratti scivoloso. Si prosegue in salita e dopo 2 ore si
arriva a Tadapani, dove sorgono numerose “tea houses” e lodge su un crinale. Qui è previsto il
pernottamento, in quest’area lussureggiante di verde e con l’aria pura di montagna.
Pernottamento al lodge
Durata del percorso : 5 ½ - 6 ore.
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Giorno 06:
Trekking da Tadapani a Ghorepani (2890M)
Dopo la colazione partenza del percorso per Ghorepani. Il sentiero scende dalla piazza del
villaggio per poi salire attraverso la foresta e fantastici paesaggi, prima di arrivare ad un piccolo
insediamento. Si continua a salire costantemente, accompagnati dal cinguettii di uccelli sulle
cime degli alberi, per arrivare a Banthanti, situato vicino ad un fiume. Questa è un’area boschiva
molto densa, dove si potrà ammirare la ricca fauna (il periodo migliore è la primavera). C’è
un’ulteriore salita da percorrere prima di arrivare a Deorali (3,180 m), il punto più alto del percorso,
l’area dove è previsto il pranzo. Per avere una miglior vista si continua attraverso una densa
foresta per circa 20 minuti, per poi arrivare in una radura dove si trovano alcune “tea houses” ed
uno spazio aperto, dove si consuma il pranzo.
Dopo pranzo si prosegue attraverso la foresta. Dopo circa un’ora e mezza di trekking attraverso il
bosco di rododendri si arriva in una radura per poter ammirare l’Annapurna South ed il villaggio
Ghorepan più in basso. Si discende per 30 minuti per avvicinarsi alla porta d’ingresso principale di
Ghorepani, che presenta un grande segnale di benvenuto nel villaggio rivolto agli escursionisti.
Questo è il punto più alto di pernottamento durante il nostro trekking. E’ una camminata molto
interessante in quanto si attraversa un villaggio densamente popolato dalla comunità Magar. Si
passa dal villaggio principale per arrivare al lodge per il pernottamento.
Pernottamento al lodge
Durata del percorso: 5 -5 ½ ore.
Giorno 07:
Escursione all’alba a Poon Hill (3210 M) & Trekking da Ghorepani a Hille (1520M)
E’
tempo
di
effettuare
il
percorso
di
un’ora e mezza
fino a Poon Hill
(10,200 ft) per
ammirare
la
magnifica alba
sulla
catena
dell’Annapurna.
Rientro
a
Ghorepani per la
colazione.
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Dopo la colazione, un saluto agli abitanti del villaggio ed il nostro trekking inizia con una discesa
che gradualmente si intensifica, divenendo ripida in quanto si scende di fianco al fiume. Si
discende ancora attraverso un sentiero fra corsi d’acqua gorgoglianti e foreste, fino ad arrivare
all’insediamento Magar di Ulleri per il pranzo. Questo villaggio è in forte pendenza e possiede uno
dei migliori sistemi di drenaggio della regione. Dopo pranzo si scende su gradini di pietra
(percorso ripido) attraverso delle strette corsie fino ad arrivare al ponte sul fiume Bhurgundi Khola,
temuto e rispettato da tutti gli escursionisti. La discesa può durare circa 2 ore. Il sentiero diviene
più rischioso per la forte possibilità di incrociare numerosi convogli di muli. E’ consigliabile di stare
vicini al muro e di far passare i convogli di muli, al fine di evitare incidenti sempre possibili con
questi animali carichi di mercanzie.
Dopo aver attraversato il ponte, una breve salita ci porta a Tirkhedhunga. A circa 30 minuti di
cammino da Hille si trovano campi/lodge ove pernottare.
Pernottamento al lodge
Durata del percorso : 5- 5 ½ ore.
Giorno 08:
Trekking da Hille a Nayapul & trasferimento a Pokhara (884M)
Dopo la colazione, si scende dolcemente sulle rive del fiume Bhurgundi e si segue il sentiero lungo
il fiume per arrivare, dopo 3 ore, a Birethanti per il pranzo. Birethanti, situato alla confluenza del
Bhurgundi e del Modi Khola, è un villaggio in piena espansione . C’è un “check post” dove tutti gli
escursionisti devono far controllare e registrar i propri permessi. Dopo pranzo si percorre il ponte
sospeso e si cammina per altri 30 minuti prima di arrivare a Nayapul.
Dopo un saluto a tutto lo staff del trekking ed ai portatori, si sale sui veicoli per un percorso di
un’ora e mezza per tornare a Pokhara. Una volta arrivati, check in in hotel.
Resto della giornata a disposizione per relax o per esplorare la natura intorno alla città.
Pernottamento in hotel
Durata del percorso: 2 ½ - 3 ore.
Durata del trasferimento 1 ½ ora.
Gionro 09:
Trasferimento da Pokhara a Kathmandu (200kms/ 6 ore)
Dopo la colazione, partenza per Kathmandu. All’arrivo check in all’ hotel. Nel pomeriggio mezza
giornata di visita della città.
Swoyambhunath:
I 4 occhi della Stupa di Swoyambhunath (stupa = monumento buddista) guardano sulla valle
dall’alto di 77 metri. Questo è uno dei luoghi più sacri per il buddismo in Nepal e la sua
costituzione é legata alla creazione della valle di Katmandu, fuoriuscita da un lago primordiale. I
dintorni di Swoyambhunath sono ricoperti con piccoli Chaitya (monasteri di preghiera) ed anche
da templi Indu. Il Museo Nazionale ed il Museo di Storia Naturale sono situati ai piedi della collina.
Kathmandu Durbar Square:
Questo complesso di palazzi, cortili e templi, costruito fra il XII ed il XVIII secolo, é stato nel passato
sede dei re Malla di Kathmandu. E’ il luogo dove i re del Nepal venivano incoronati in maniera
solenne. Un’importante ed intrigante oggetto è rappresentato da una pietra iscritta (XVII secolo)
situata in un muro del palazzo, incisa con scritture in 15 lingue diverse.
Kumari Temple: il tempio Kumari é la residenza della Dea Vivente, Kumari, conosciuta come la
Dea Vergine. La ragazza deve appartenere alla tipica casta Newari e non deve avere segni sul
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corpo e ferite. La Dea sarà rimpiazzata da un’altra Kumari dopo il raggiungimento della pubertà.
Kasthamandap: si crede che Kasthamandap sia stato costruito utilizzando il legno di un solo
albero, nel XVI secolo. L’arbusto era situato vicino al Tempio di Kumari. Il nome Kathmandu deriva
da questo tempio.
Pernottamento in hotel
Giorno 10:
Partenza da Katmandu
Trasferimento all’aeroporto per prendere il vostro volo di prosecuzione/rientro.
FINE DEI NOSTRI SERVIZI
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Trekking Equipment list
Trekking boots - well broken in and waterproofed
Down jacket or equivalent with hood, one heavy wool shirt or sweater
Two cotton shirts, one pair cotton trousers or shorts and one pair woolen trousers
One pair shorts or calf-length skirt/culottes for women (skirts are more comfortable and
culturally more acceptable)
Wind- and rain-gear with hood
Sun hat with brim
Woolen hat or balaclava
Woolen mittens or gloves
Woolen socks to wear with boots and cotton socks
Personal first-aid kit including medication for common ailments such as headaches,
dysentery etc., moleskin, antiseptic cream, surgical tape, band aids, sun cream (15% block
out advised), lip salve and medicines
Water purification tablets
Flashlight with extra batteries
Sunglasses or snow goggles (an extra pair is recommended)
Water bottle, preferably wide mouthed, with at least one liter capacity
Pocket knife
Note book with pens and pencils
Plastic bags - small size for books, film etc., larger bags for clothes, sleeping bags and
duffel bag liners
Sleeping bag
Light weight day pack
Duffel bag - preferably waterproof
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