di Eleonora La Monaca PREMESSA L`igiene nasale e il

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PREMESSA
L’igiene nasale e il mantenimento di una corretta
respirazione
attraverso
il
naso
sono
temi
poco
considerati e poco conosciuti, su cui anche i genitori
vengono scarsamente informati.
Molte volte ho visto sottovalutare un “nasino chiuso” e
ancora più spesso vedo bimbi già grandi che non
sanno soffiarsi il naso in modo efficace. Parallelamente
mi scrivono sul blog mamme e papà disperati perché
non sanno come affrontare il problema: il bimbo è
perennemente “intasato”, rifiuta l’aerosol, non accetta
i
lavaggi
(ma
poi,
come
si
fanno
‘sti
benedetti
lavaggi?!) …
Per molti motivi i bambini sono particolarmente esposti
a queste condizioni che possono cronicizzarsi se non
arginate da una corretta e attenta igiene nasale; nei
primi
tempi
passiva,
quando
il
bambino
è
molto
piccolo, poi, via via, più attiva fino alla completa
autonomia attraverso il “soffiarsi il naso”.
Questo quaderno ha l’obiettivo di spiegarti come
prendersi
cura
al
meglio
dello
stato
di
salute
di
orecchie – naso - gola e come “rimediare” nel caso
di Eleonora La Monaca
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COME SIAMO FATTI
ORECCHIO E LINGUAGGIO
L’orecchio è composto di tre parti: orecchio esterno,
orecchio
medio,
orecchio
interno.
L’orecchio
è
l’organo sensoriale deputato al sentire e all’equilibrio.
Una
delle
condizioni
fondamentali
per
un
buono
sviluppo linguistico è sentire bene i suoni; questo
avviene quando l’orecchio gode di buona salute.
Nella prima infanzia, tuttavia, è molto comune e
diffuso il problema delle otiti medie o condizioni in cui
l’orecchio non è ben libero da muco.
Con la crescita, solitamente tali condizioni vanno
scemando
immunitari,
sia
sia
per
una
per
maturazione
il
dei
sistemi
cambiamento
della
conformazione delle strutture in termini di dimensioni e
in termini di rapporti spaziali.
Per capire meglio, scopriamo come siamo fatti.
L’orecchio esterno (in verde) è la parte esposta all’aria
e comprende il padiglione auricolare e il condotto
uditivo fino al timpano (in verde scuro) che è una
membrana che divide l’orecchio esterno dall’orecchio
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Il parlato subisce dei cambiamenti e si manifesta la
IL CIRCOLO VIZIOSO DEI BAMBINI RESPIRATORI ORALI
tipica voce di chi è raffreddato; nella nostra lingua i
suoni M, N e GN sono nasali, significa che quando li
pronunciamo l’aria esce dal naso. Se il naso però non
Nel
paragrafo
precedente
abbiamo
brevemente
accennato alle adenoidi che nel bambino sono spesso
ipertrofiche perché agiscono barriera difensiva dai
germi;
vediamo
la
correlazione
con
una
corretta
respirazione nasale.
è libero, allora invece di “mamma” il bambino dirà
“babba” … questa caratteristica si chiama rinolalia
chiusa.
Questo tipo di difficoltà sono state particolarmente
registrate nei bambini che hanno avuto molti episodi di
Il naso è un’ulteriore e importante barriera di difesa
otiti nel corso dei primi anni di vita.
delle vie aeree (faringe, trachea, bronchi, polmoni).
Un altro aspetto che può incidere in modo significativo
Svolge alcune importanti funzioni:
sul linguaggio è che il bambino respiratore orale
• filtrare l’aria: il naso è rivestito da una mucosa
spesso ha una posizione della lingua più bassa e
detta ciliata che impedisce a molti germi di
alterazioni
entrare nelle vie aeree.
pronunciare bene alcuni suoni.
del
palato
che
• scaldare l’aria: l’aria che passa nel naso non
compie un percorso lineare, ma passa attraverso i
turbinati del naso che sono come dei piccoli
termosifoni che hanno la capacità di scaldarla.
• umidificare l’aria: l’aria viene anche umidificata
al giusto livello così da non creare secchezza.
Il bambino respiratore orale, cioè che respira dalla
abitualmente dalla bocca, immette aria fredda e
sporca e questo aumenta le infiammazioni.
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gli
impediscono
di
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bambino sta meglio come in primavera (se non è
allergico) o in estate.
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SETTIMANA 4
Eccoci all’ultimo step, con questa settimana raggiungeremo il
mese di allenamento!
QUESTIONARIO – Il bambino nel quotidiano
Osserva il tuo bambino per qualche giorno …
SI
QUALCHE
VOLTA
NO
Abbina tutto lo schema di esercizi di respirazione nasale.
Tro v i il tu o b a m b in o c o n la b o c c a a p e rta
DATA
d u ra n te il g io rn o ? (p e r e s. s e è im p e g n a to a
LUNEDI
fa re q u a lc o s a o m e n tre g u a rd a la tv ? )
S
Il tu o b im b o h a il so n n o a g ita to o si sv e g lia
sp e sso ?
8,00
17,00
21,00
minuti tot.
E
MARTEDI
T
minuti tot.
D u ra n te la n o tte le la b b ra so n o a p e rte ?
M e n tre d o rm e a b o c c a a p e rta , m e tti la m a n o
d a v a n ti la b o c c a , l’a ria e s c e d a lla b o c c a ?
T
Il tu o b a m b in o ru ssa ?
I
A l m a ttin o tro v i il c u sc in o b a g n a to d i s a liv a ?
il
g io rn o
a p p a re
d istra tto
o
M
non
minuti tot.
risp o n d e se lo c h ia m a te ?
A
H a la b b ra s e c c h e ?
N
Il tu o b a m b in o sa so ffia rsi il n a so d a so lo ?
R ifle s s o a la re : C h ie d i a l tu o b im b o d i in sp ira re
p ro fo n d a m e n te
dal
naso.
Le
minuti tot.
GIOVEDI
S i sta n c a fa c ilm e n te d u ra n te il g io rn o ?
D u ra n te
MERCOLEDI
n a ric i
A
VENERDI
minuti tot.
SABATO
si
minuti tot.
strin g o n o ?
P ro v a d i s u ffic ie n z a a la re : ta p p a il n a so a l tu o
4
b im b o . A p p e n a rila s c i, le n a ric i s i ria p ro n o
DOMENICA
minuti tot.
su b ito ?
Se le risposte sono sbilanciate sul SÌ è probabile che il
tuo bambino sia un respiratore orale; se c’è una
distribuzione
tra
SÌ
e
QUALCHE
VOLTA
c’è
situazione mista che merita un approfondimento; se le
47
OBIETTIVO
una
RAGGIUNTO!!!
73
NOTE