“Ricorda che
l’uomo
autentico è
quello che vive
la vita
ogni istante, a
volte
cadendo ma
rialzandosi
sempre”
COOPERATIVA SOCIALE
ENTULA onlus
COMUNE DI ATZARA
Provincia di Nuoro
Ufficio servizi sociali
DIPENDENZA??? NO,GRAZIE!!!
CONOSCERE
E
CONTRASTARE
LE
DIPENDENZE
SULL’ALCOL,
TABAGISMO, GIOCO D’AZZARDO E
INTERNET.
Opuscolo informativo
Pagina 2
SOMMARIO
PRESENTAZIONE
PAG. 3
DIPENDENZA DA ALCOL
PAG. 4
DIPENDENZA DA FUMO
PAG. 6
DIPENDENZA DA GIOCO D’AZZARDO
PAG. 8
DIPENDENZA DA INTERNET
PAG. 10
DIPENDENZA DA DROGA
PAG. 12
Pagina 15
Pagina 14
Pagina 3
Presentazione
Siamo cinque volontari che hanno aderito al progetto del Comune di Atzara denominato “chi sono” con il compito di sensibilizzare, formare ed
informare la popolazione sul problema delle
“dipendenze”.
Pertanto l’intento di questo opuscolo è quello di
sensibilizzare, formare e informare i giovani del
paese sulle cause e conseguenze di varie dipendenze che affliggono la società moderna.
Il seguente opuscolo non riporta informazioni
mediche, ma nasce con il semplice intento di dimostrare che attraverso piccoli gesti si può rendere più consapevole la popolazione su questi
fenomeni.
Lo scopo finale vuole essere quello di consentire
una crescita e un progresso sociale più sano, tale
da sviluppare consapevolezza sulle problematiche in questione.
Vi ringraziamo anticipatamente per il tempo
dedicato alla lettura di questo opuscolo.
DIPENDENZA DA ALCOL
Pagina 4
DIPENDENZA DA DROGA
Pagina 13
Che cos’è l’alcol?
Conseguenze
L’alcol è una sostanza tossica, potenzialmente cancerogena con una elevata capacità di indurre dipendenza. E’ uno dei principali fattori di rischio per la salute, può
esporre a forti rischi di incidenti o infortuni, anche in conseguenza ad un singolo
o occasionale episodio di consumo, spesso erroneamente valutato come non rischioso per la salute.
Facendo un uso prolungato di sostanze stupefacenti la persona inizia ad isolarsi
da tutto e da tutti ed assume un atteggiamento ostile ed antagonistico nei confronti di familiari o amici.
Che cos’è l’alcolismo?
L’alcolismo è l’insieme dei disturbi causato dall’abuso di bevande alcoliche. Si
distingue in due forme:
alcolismo acuto o ubriachezza, vale a dire la perdita temporanea delle
capacità psichiche, motorie e inibitorie a causa dell’intossicazione da alcol;
alcolismo cronico, è una dipendenza compulsiva dall’alcol caratterizzata
da un incontrollabile desiderio di bere, perdita di controllo e sindrome da
astinenza.
Cause
L’alcol offusca la mente riducendo la
capacità di pensare in maniera razionale.
Si beve per un dispiacere, per un dolore,
per dimenticare, per imitare gli amici,
per non sentirsi esclusi. Alla fine si dimentica persino il motivo per cui si inizia
a bere. Resta la sensazione di disagio
che sfocia in una continua necessità di
bere, fino a procurarsi malattie, spesso
irreversibili, o incidenti di ogni tipo. Si
diventa inaffidabili, un pericolo in ogni
situazione, per se come per gli altri. Quindi ci si chiude sempre in se stessi e si
pensa di non essere più buoni a nulla.
I consumatori a maggior rischio, secondo le definizioni dell’Osservatorio Nazionale Alcol CNESPS presso l’Istituto Superiore di Sanità (ONA) sono più frequenti
tra: anziani di età pari o superiore a 65 anni (il 43,0% degli uomini e il 10,9% delle
donne), giovani di 18-24 anni (il 22,8% dei maschi e l’8,4% delle femmine) e tra gli
adolescenti di 11-17 anni (il 14,1% dei maschi e l’8,4% delle femmine).
Conseguenze
La persona man mano che passa il tempo si ritrova a sviluppare assuefazione e
tolleranza agli effetti della droga, ragion per cui è “costretta” a farne uso più spesso e in quantità maggiori, perché solamente in questo modo avrà la possibilità di
soddisfare quel “senso di appagamento” che cerca nella droga.
Ma aumentando le dosi, proporzionalmente cresce anche il rischio di subire tutta
una serie di danni provocati dalla droga, a cui fanno seguito gravi conseguenze
per la salute ovvero: danni al sistema nervoso, depressione tachicardia e allucinazioni. Col passare il tempo tutti questi effetti espongono la, persona a rischi gravi
che possono degenerare in condizioni irreversibili e, talvolta, letali, tipo arresto
cardiaco e infezioni.
Il passo verso la dipendenza da droga è veramente breve ed è proprio per questo
motivo che risulta necessario intervenire in modo tempestivo, onde evitare di
incorrere in spiacevoli conseguenze.
Contatti e numeri a cui rivolgersi
Medico di famiglia
Ufficio servizi sociali di Atzara: telefono: 078465205 int.2 ,
Fax: 078465380
SerD Sorgono: tel. 0784 240976 fax: 0784 240986
e-mail: [email protected]
L’alcol in dosi ridotte in alcuni casi ha un effetto calmante, mentre in altri provoca
un senso di eccitazione. Inoltre, inibisce le capacità fisiche e psichiche, questo
può anche sfociare in atteggiamenti aggressivi e in veri e propri atti di violenza.
Asl Sorgono: sede del distretto via Tirso, 1 tel. : 0784 623209
Le patologie legate all’abuso di alcol eccessivo, invece, sono innumerevoli, a differenza di altri “vizi”, non riguardano solo l’aspetto fisico, ma anche quello sociale e
psichico.
Inoltre è possibile rivolgersi ad associazioni a livello nazionale, regionale
o locale che operano nel campo della prevenzione e cura della dipendenza da droga
fax 0784 623317/224 ;
DIPENDENZA DA DROGA
Pagina 12
Essendo una sostanza illegale la droga non fa parte delle dipendenze affrontate
dal nostro progetto, ma abbiamo voluto ugualmente inserire un capitolo riguardante queste sostanze in quanto la dipendenza da stupefacenti rappresenta una
delle dipendenze più pericolose che affliggono la nostra società.
Che cos’è la droga?
La droga è una sostanza di origine naturale o sintetica, che agisce sull'organismo
di un soggetto modificandone le sensazioni ed il comportamento, provocando
disturbi di vario tipo come allucinazioni, percezioni distorte e, in generale, un
globale senso di distacco dalla realtà circostante. L'uso della droga, soprattutto se
frequente, può provocare danni più o meno gravi per la salute dell'individuo, nonché alterazioni di un normale rapporto sociale.
Spesso le droghe si differenziano in droghe leggere e pesanti a seconda dei danni
che arrecano all’organismo. Purtroppo però si passa molto spesso dalle droghe
leggere alle droghe pesanti, cadendo così nel baratro della dipendenza.
DIPENDENZA DA ALCOL
Pagina 5
Oltre ai danni al fegato, ai disturbi renali e alle malfunzioni cardiache, l’abuso di
alcol provoca nel bevitore un notevole rallentamento dei riflessi oltre ad una diminuzione della capacità di concentrazione e di attenzione.
Questi sintomi sono la causa principale degli incidenti stradali, degli infortuni sul
posto di lavoro, ma anche di comportamenti violenti nei confronti delle persone
ed in particolar modo dei minori e delle
donne.
Le sostanze alcoliche usate in eccesso
provocano anche stati d’ansia che generano sensazioni di paura immotivata e crescente che con il tempo sfociano in veri e
propri attacchi di panico.
Come ostacolare l’alcolismo
La droga, essendo un veleno, provoca effetti diversi a seconda delle quantità assunte:
piccole quantità provocano un effetto stimolante;
Gli interventi di prevenzione più frequentemente adottati consistono nel fornire
informazioni sui rischi connessi all’uso eccessivo di alcol; anche se i metodi più
efficaci sono quelli relativi al rafforzamento di norme e stili di vita salutari.
Un primo passo nella prevenzione dell’alcolismo sta nel riconoscere e prendere
consapevolezza del problema, avere la buona volontà di smettere… quindi farsi
aiutare. Questo presuppone un impegno diretto della persona alcolista, ma richiede anche un coinvolgimento attivo e solidale dei familiari, amici e del medico che
opera in questo settore.
dosi leggermente superiori causano effetti sedativi;
quantità elevate portano ad intossicazione acuta e overdose che, in molti
casi, può portare alla morte.
Cause
La persona che fa uso di droga, lo fa nel tentativo di riuscire a venire a capo di
una ben precisa condizione di disagio, a causa della quale non sta riuscendo a
condurre una vita serena e tranquilla.
Per fare questo però bisogna essere consapevoli e informati poiché solo con questi due fattori si può riuscire a ridurre questi comportamenti “a rischio”.
Nel corso di questa ricerca, chi
fa uso di sostanze stupefacenti,
in un primo momento sembra
quasi sentirsi “bene” a tal punto
da illudersi che queste sostanze
siano la soluzione ai propri problemi; ma questo benessere è
irreale.
Contatti e numeri a cui rivolgersi
L’individuo sviluppa così una
dipendenza che, col passare del
tempo, sarà sempre più difficile
da risolvere, provocando una
“caduta” dentro sé stessi che, a lungo termine, diventerà una vera e propria condizione di vita. Infatti, non appena la persona cerca di interromperne l’assunzione,
si ritroverà a dover affrontare tutti i disagi, fisici e psicologici, dell’astinenza.
Quando una persona comincia a fare uso di droga, tutto, nella sua vita, sembra
scorrere in una maniera assolutamente naturale mentre, in realtà, dentro di se
sta avvenendo un grosso cambiamento.
Medico di famiglia
Ufficio servizi sociali di Atzara: telefono: 078465205 int.2 ,
Fax: 078465380
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Inoltre è possibile rivolgersi ad associazioni a livello nazionale, regionale
o locale che operano nel campo della prevenzione e cura della dipendenza da alcol.
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DIPENDENZA DA SIGARETTA
Pagina 6
DIPENDENZA DA INTERNET
Pagina 11
Che cos’è la nicotina?
Come contrastare la dipendenza da internet
E’ il principio attivo presente nelle foglie del tabacco, la nicotina è una sostanza
stimolante assunta per via inalatoria, attraverso il fumo delle foglie essiccate. Gli
effetti sono legati alla quantità della sostanza inalata e al livello di assuefazione
raggiunto e consistono in: aumento della pressione e della frequenza cardiaca,
ipersalivazione e ipersecrezione gastrica, a dosi elevate si possono avere spasmi
della muscolatura liscia intestinale, contrazioni muscolari e convulsioni. Gli effetti
della nicotina si avvertono immediatamente e permangono per circa 30 minuti.
Dopo che si è presa
coscienza del proprio stato e si abbia la volontà di
affrontare il problema, si deve cercare
aiuto con professionisti con cui
intraprendere
un
percorso terapeutico o con gruppi di
“auto aiuto“ che
lavorano sul tipo di
disagio in cui si è
coinvolti. In generale è buona regola per tutti prevenire queste forme patologiche
di dipendenza perciò è bene ricordare che:
Che cos’è il tabagismo?
Il tabagismo è un termine usato per indicare l'abitudine a fumare tabacco e la
forma di intossicazione cronica derivante da tale pratica. Esso comporta molteplici effetti negativi sulla salute. Si definisce fumo attivo quello che viene inalato dal
fumatore, si definisce fumo passivo il fumo che viene inalato involontariamente.
Cause
Diventare un fumatore è una scelta che spesso non nasce da reali motivi, ma una
volta presa è difficile cambiare la situazione, perché la vita senza sigarette sembra privata di un momento di piacere, di sicurezza e di prestigio. Talvolta il fumo
è una scelta fatta principalmente per sentirsi all'altezza degli altri, per condividere
con altre persone un rituale, per sentirsi più sicuri o per personale affermazione.
Per continuare a fumare si è disposti a credere che lo smettere possa far stare
male e che possa provocare inutili ed evitabili sofferenze.
bisogna limitare a non più di una o due ore al giorno il tempo trascorso in
Internet, cercando di non trasformarla in una consuetudine da rispettare
ad ogni costo;
la socializzazione virtuale non può e non deve essere completamente sostituita con quella virtuale;
non trascurare le attività reali di relax, con le attività online (shopping,
relazioni sociali, svaghi);
è necessario chiedere aiuto nel momento in cui si abbia la necessità incontrollabile e incoercibile di collegarsi ad Internet.
Conseguenze
L’assunzione costante e prolungata di tabacco provoca diversi disagi al corpo e
anche alla mente.
Le patologie più conosciute sono varie:
il tabacco è la causa principale dei tumori polmonari, un dato importante
del “Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali” rivela che,
dal 2009 ad oggi, in Italia il fumo è stato causa del 91 % di tutte le morti
per cancro al polmone;
è anche causa principale di diversi tipi di bronchite;
aumenta notevolmente gli
episodi di asma ed infezioni
respiratorie;
l’abuso di sigaretta danneggia altri organi importanti
del corpo umano, ovvero il
cuore e il fegato;
fa aumentare la pressione
arteriosa, ostacolando la
circolazione del sangue nei
vasi sanguigni e aumentando
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o locale che operano nel campo della prevenzione e cura della dipendenza da internet.
DIPENDENZA DA INTERNET
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Che cos’è internet?
Internet è sostanzialmente la "rete delle reti", cioè un insieme di reti di computer
sparse in tutto il mondo e collegate tra loro, a cui possono accedere migliaia di
utenti per scambiare tra loro informazioni di vario tipo.
Che cos’è la dipendenza da internet?
Come ogni altra innovazione tecnologica, internet consente sotto molti aspetti un
miglioramento nella vita delle persone, ma allo stesso tempo rappresenta un pericolo per chi non ne sappia usufruire in maniera adeguata. Secondo un sondaggio
del 2010 effettuato dalla società italiana di pediatria è emerso che a soffrire
maggiormente di dipendenza da internet sono gli adolescenti dai 13 ai 20
anni. L’uso eccessivo di internet può
coinvolgere progressivamente fino
all’assorbimento totale portando alla
“Internet Addiction Disorder”, ovvero la
dipendenza da internet. Questa dipendenza porta il soggetto a trascorrere
moltissimo tempo sul web, tralasciando la quasi totalità degli aspetti di vita quotidiana come il lavoro, le relazioni sociali e quelle sentimentali. Il soggetto colpito da questa dipendenza non riesce a
“staccarsi” dal collegamento ad internet, reso oggi ancora più facile attraverso la
possibilità di connettersi anche fuori casa attraverso i tablet o gli smartphone. In
genere, come detto, i soggetti maggiormente colpiti sono i ragazzi in età adolescenziale, ma il fenomeno colpisce anche l’adulto.
Cause
In genere il soggetto che presenta questa dipendenza trova nel collegamento ad
internet un rimedio, un sollievo a stati d’animo negativi, di tristezza o di stress. Il
soggetto in genere ha problemi relazionali in famiglia o nel gruppo degli amici, in
tal modo, collegandosi ad internet e divenendone dipendente, perde le relazioni
interpersonali, presenta modificazioni dell’umore (ansia, depressione, isolamento,
impulsività) e sostituisce il mondo reale con quello virtuale.
Conseguenze
DIPENDENZA DA SIGARETTA
bisogno di accedere alla rete sempre più frequentemente e di trascorrere
un tempo sempre maggiore in rete per ottenere soddisfazione;
marcata riduzione di interesse per altre attività che non siano internet;
isolamento e/o paura della socializzazione reale;
sviluppo (dopo la sospensione o diminuzione dell’uso della rete) di agitazione psicomotoria, ansia, depressione e pensieri ossessivi su cosa accade
on-line, (classici sintomi di astinenza);
disturbi dell’alimentazione e/o del sonno.
anche per quanto riguarda il fegato la nicotina è una delle cause principali
per il cancro a questo organo.
Altri problemi causati da questa dipendenza possono essere l’invecchiamento
della pelle, determinare un ingiallimento dei denti diminuendo le difese
immunitarie nei confronti della placca batterica, ed inoltre, nelle donne, influisce
negativamente sulla gravidanza, mentre, negli uomini, può causare impotenza.
Come ostacolare il tabagismo
Smettere di fumare è difficile. Sono necessarie anzitutto volontà e perseveranza,
senza le quali nessun rimedio può funzionare. I nemici da combattere sono due:
l'abitudine al ''rito'', alla gestualità del fumare (dipendenza psicologica) e la
dipendenza farmacologica dalle sostanze contenute nella sigaretta. Se si
affrontano entrambi, le probabilità di successo crescono sensibilmente. La
ragione di tipo farmacologico che rende difficile rinunciare alla sigaretta è la
dipendenza fisica dalla nicotina. Da diversi anni sono in commercio diverse
formulazioni a base di nicotina che aiutano a ridurre i fenomeni di astinenza
attraverso il rilascio di piccole dosi di questa sostanza. In questo modo l'ex
fumatore si potrà concentrare sulla rinuncia al ''gesto'' del fumare, senza risentire
degli effetti dell'astinenza da nicotina, evitando, nello stesso tempo, l'esposizione
alle altre sostanze nocive del fumo di sigaretta
(ossido di carbonio e prodotti di combustione
del tabacco). La motivazione personale risulta
essere una condizione indispensabile per la
buona riuscita dello smettere di fumare, così
come fondamentale si rivela l'aiuto esterno di
personale qualificato che ''incoraggi'' il
soggetto in questo difficile cammino.
Contatti e numeri a cui rivolgersi
I principali segnali che caratterizzano l’uso patologico di internet sono:
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Inoltre è possibile rivolgersi ad associazioni a livello nazionale, regionale o locale che operano nel campo della prevenzione e cura della
dipendenza da sigaretta.
DIPENDENZA DA GIOCO
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DIPENDENZA DA GIOCO
Che cos’è il gioco d’azzardo?
Conseguenze
Quando si parla di gioco d'azzardo si fa riferimento a tutti quei giochi che rispettano le seguenti caratteristiche:
Le conseguenze del gioco d’azzardo sono:
si scommette del denaro o
oggetti di valore;
la scommessa, una volta giocata, è irreversibile e non può
essere ritirata;
il risultato del gioco dipende
dalla fortuna, ovvero dal caso, l’abilità del giocatore conta poco o niente perché è
impossibile controllare o prevedere l’esito degli eventi.
Quindi si gioca d’azzardo ogni volta che si rischiano soldi oppure oggetti di valore in un gioco che da la possibilità di vincere più di quanto si scommette, ma il
cui esito è incerto.
Che cos’è la dipendenza da gioco d’azzardo?
Tale dipendenza è conosciuta anche come gioco compulsivo, è un disturbo del
controllo degli impulsi. I giocatori sentono di non riuscire a controllare il loro
impulso a giocare, anche se conoscono le conseguenze delle loro azioni.
Il Gioco d'Azzardo Patologico (GAP) è stato riconosciuto ufficialmente come patologia nel 1980 dall’Associazione degli Psichiatri Americani, ed è stato classificato
come "disturbo del controllo degli impulsi non classificati altrove".
Il GAP è definito come un comportamento persistente e ricorrente di gioco che
comprende gli aspetti della vita personale, familiare e lavorativa del soggetto.
Il GAP può essere riconosciuto come una "dipendenza senza sostanza" che in
alcuni casi si accompagna all'uso di sostanze stupefacenti e/o di alcool, a problemi nella sfera emotiva e familiare.
Secondo i dati del Rapporto Eurispes 2009, in Italia il gioco d‟azzardo coinvolge
fino al 70-80% della popolazione adulta (circa 30 milioni di persone)
Cause
Diversi sono i meccanismi che possono innescare la patologia del gioco d’azzardo; il primo è il coinvolgimento familiare, chi si abitua a vedere, fin da bambino,
la propria famiglia impegnata nel gioco d’azzardo, ha molte possibilità di sviluppare esso stesso la patologia. Ma anche problemi finanziari possono indurre la
dipendenza, con l’illusione di poter risolvere in questo modo i dissesti economici
in cui si vive.
Sentimenti negativi come stress, depressione, solitudine, paura, ansia possono
promuovere l’impulso al gioco d’azzardo. Dopo una dura giornata di lavoro o una
discussione con un collega di lavoro o compagno/a, il tempo passato in una sala
giochi o in un casinò può sembrare un’alternativa allettante.
Pagina 9
il gioco in questione diventa l’attività principale della persona e quindi gli
affetti, la famiglia, il lavoro e la scuola vengono trascurati;
la persona affetta da dipendenza diventa irascibile e presenta sbalzi d’umore non riuscendo a relazionarsi con gli altri e non solo si tende a dire
bugie negando l’effettiva realtà;
si rischia di avere problemi con la legge, rubando per avere del denaro o
contraendo debiti e richiedendo prestiti.
Da qui il passo è breve nel cadere in tentazione nel vortice del gioco d’azzardo
sono anche ricorrenti pensieri e tentativi di suicidio. Il gioco, di conseguenza, é
completamente svuotato dell'aspetto del piacere e addirittura diventa un obbligo,
qualcosa che si deve fare.
Come ostacolare la dipendenza da gioco d’azzardo
Contrastare questo tipo di dipendenza è
molto difficile, anche perché chiudere i
luoghi fisici dove si gioca non basta, ormai la scommessa corre soprattutto in
rete e si può fare comodamente giocando
da casa. Quindi non serve allontanare le
tentazioni.
La via migliore da percorrere sarebbe
quella di rivolgersi a strutture pubbliche
o private (o anche gruppi di auto aiuto)
che combattono questo tipo di dipendenza.
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Inoltre è possibile rivolgersi ad associazioni a livello nazionale, regionale
o locale che operano nel campo della prevenzione e cura della dipendenza da gioco.
