Liceo Scientifico “ G. Castelnuovo “ Firenze
MATERIA
: Scienze Motorie e Sportive
INSEGNANTE : Silvia Picchi
CLASSE
: 1H
A.S.
: 2013/2014
PROGRAMMA SVOLTO
Attività motoria di base :
- Sviluppo delle capacità coordinative;
- Sviluppo delle capacità condizionali;
- Sviluppo e affinamento della coordinazione oculo-manuale e oculo -podalica
- Affinamento delle capacità senso-percettive e dell'organizzazione spazio.-temporale
- Miglioramento dello schema corporeo e della percezione di sé
Attraverso esercizi di:
-
Stretching
Mobilizzazione articolare
Tonificazione della muscolatura posturale
Coordinazione neuro-muscolare
Potenziamento muscolare
Giochi di movimento con e senza palla.
Tecnica e didattica dei fondamentali individuali , di squadra e delle regole di arbitraggio dei
principali Giochi Sportivi:
Pallavolo
Basket
Calcetto
Partecipazione al Torneo di Istituto di Pallavolo Misto “Memorial Lorenzo Guarnieri”
Partecipazione alle fasi Provinciali e Regionali di Atletica Leggera dei Giochi Sportivi
Studenteschi
i
Firenze 29.05.2014
L’Insegnante
Prof.ssa Silvia Picchi
