CERVICALGIA TRATTARE IL DOLORE CON LA TENS TERAPIA A CASA TUA Il dolore cervicale: COS’E IL DOLORE CERVICALE LE CAUSE PIÙ’ COMUNI I SINTOMI I CONSIGLI SULLA POSTURA Le correnti TENS contro il dolore acuto e cronico: COSA SONO COME FUNZIONANO EFFICACIA SENZA EFFETTI COLLATERALI IL TRATTAMENTO A CASA APPLICAZIONE DEGLI ELETTRODI PROTOCOLLO DI TRATTAMENTO I consigli dell’esperto Chi lavora molte ore davanti al pc è più soggetto ai dolori cervicali Il colpo di frusta causa dolori cervicali molto acuti La postura scorretta durante la guida può aggravare il dolore cervicale www.globusmagazine.com te sa tua u l a s La a ca Cervicalgia| COME TRATTARLA CON LA TENS TERAPIA Il DOLORE CERVICALE COS’È IL DOLORE CERVICALE Il dolore cervicale (o cervicalgia) è un disturbo muscolo-scheletrico estremamente diffuso tra la popolazione e comprendente numerosi sintomi di origine differente. Il dolore cervicale - che si concentra appunto a livello del rachide cervicale, ovvero uno dei punti più vulnerabili del corpo umano - colpisce tutte le strutture del collo: muscoli, nervi e vertebre della colonna vertebrale. È comunemente descritto come un dolore localizzato a livello del collo, ma si può estendere fino alle spalle e in casi gravi fino alle braccia, e può coinvolgere anche la testa e problemi di vista. LE CAUSE PIÙ’ COMUNI Diverse e molteplici possono essere le cause scatenanti della cervicalgia: la sedentarietà, il freddo, lo stress, la tensione e la postura scorretta rappresentano le fonti principali di dolore cervicale “cronico”. Il dolore cervicale più intenso (forma acuta) è invece correlato a traumi cervicali più seri, quali: colpo di frusta, degenerazione dei dischi intervertebrali, ernia cervicale, ipercifosi dorsale (marcata accentuazione della fisiologica curva dorsale della colonna vertebrale), osteofiti ed escrescenze del tessuto osseo, osteoartrite delle vertebre cervicali, sport che producono traumi alla colonna cervicale. La cervicalgia può essere favorita da diversi elementi: materassi troppo rigidi o troppo morbidi, cuscini che non rispettano la curvatura fisiologica del rachide, una posizione scorretta durante la guida, possono aggravare in modo considerevole il dolore cervicale. Anche chi lavora al computer è facilmente soggetto a soffrire di dolori cervicali: una posizione del capo costante e prolungata davanti al video può infatti portare ad un irrigidimento dei muscoli. I SINTOMI Dolore e rigidità del collo e mal di testa sono senza dubbio i sintomi più comuni e anche più riconoscibili della cervicalgia. Vanno ricordati anche dolore alla fronte e sopra gli occhi, cerchio alla testa, contrazioni dei muscoli delle spalle, scricchiolii nella torsione del collo, formicolii alle braccia, mancanza di forza negli arti superiori, giramenti di testa, perdita di equilibrio, ronzii alle orecchie e problemi all’udito: questi sintomi, anche se non direttamente correlati alla zona cervicale, possono insorgere in quanto prodotti dalla sofferenza delle radici nervose del tratto cervicale. Sono stati inoltre segnalati nella sintomatologia cervicale disturbi quali acidità di stomaco, problemi a deglutire, rossori in viso, crampi, tachicardia. I CONSIGLI SULLA POSTURA • Controllare sempre che la nostra postura sia corretta, sia quando siamo seduti, sia quando siamo in piedi, facendo in modo che la colonna e il collo mantengano una posizione fisiologica. • Se si lavora davanti al computer è bene effettuare piccole pause ogni 30 minuti per alzarsi, muovere la muscolatura delle gambe e delle braccia e soprattutto far riposare la colonna cervicale. • Il monitor del computer dovrebbe essere a circa 70 centimetri di distanza dagli occhi, meglio se con lo schermo un po’ più basso dell’altezza degli occhi, inoltre entrambi gli avambracci devono essere appoggiati sul piano della scrivania. • Cerchiamo di evitare di mantenere il collo in posizioni non naturali (inclinato di lato o in avanti) e cerchiamo di interrompere il lavoro con delle pause che aiutino la muscolatura a rilassarsi Cervicalgia| COME TRATTARLA CON LA TENS TERAPIA CORRENTI TENS contro il DOLORE ACUTO e CRONICO COSA SONO Le TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) sono correnti a bassa frequenza generate da un’elettrostimolatore in grado di ridurre e bloccare il dolore in molte patologie dolorose. COME FUNZIONANO Gli impulsi di corrente producono due differenti meccanismi di azione: 1. I programmi TENS antalgici, con correnti a 80/100 Hz, bloccano rapidamente gli stimoli dolorosi che dalla sede del dolore raggiungono il cervello attraverso il midollo spinale 2. I programmi TENS endorfinici, che utilizzando impulsi a 4/8 Hz , promuovono invece il rilascio di endorfine, un potente oppioide naturale, che libera a lungo il corpo dal dolore. GRANDE EFFICACIA SENZA EFFETTI COLLATERALI A differenza dei farmaci antidolorifici le correnti TENS non producono effetti collaterali come dipendenza, vertigini o sonnolenza e possono essere utilizzate anche a casa propria. IL TRATTAMENTO A CASA Effettuare il trattamento a casa propria è molto semplice con un elettrostimolatore Globus dotato di programmi TENS per il dolore cervicale. Per effettuare il trattamento seguire questi step: 1. Pulire la zona da trattare con acqua tiepida e sapone neutro; 2. Applicare gli elettrodi come da illustrazione (ogni canale ha due elettrodi). Sul sito www.globuscorporation.com sono disponibili numerosi video che illustrano la posizione degli elettrodi nei vari trattamenti con le correnti TENS; 3. Assumere una posizione comoda: si può effettuare il trattamento stando seduti, o sdraiati con la testa appoggiata su un cuscino; 4. Selezionare il programma prescelto, ed iniziare il trattamento. L’intensità ottimale deve produrre una sensazione confortevole di leggero formicolio per tutta la durata del trattamento. PROTOCOLLO DI TRATTAMENTO GLOBUS PER IL DOLORE CERVICALE: In caso di dolore acuto L Cervicali Trattamento da seguire per 3 settimane M M G V S x x Tens Antalgico x x x Tens Endorfinico x x x In caso di dolore cronico Trattamento da seguire per 3/4 settimane L Cervicali Tens Endorfinico D x M x M G V x x x S D Cervicalgia| COME TRATTARLA CON LA TENS TERAPIA I CONSIGLI DELL’ESPERTO GLOBUS La linea Globus comprende elettrostimolatori professionali e semi professionali per i clienti più esigenti, come il Genesy 300 PRO, ideale per trattamenti antalgici e riabilitativi grazie ad una vasta gamma di programmi che includono, oltre alle correnti TENS, anche le correnti EMS e MCR, e un gran numero di trattamenti che lo rendono uno strumento completo. E’ disponibile inoltre una gamma di prodotti per uso domestico, pratica e portatile per effettuare i trattamenti ovunque. Per i trattamenti a casa, il nostro esperto, dott. Breno Fernandes Moreira Leite, consiglia di utilizzare il nuovo DUO TENS, ideale per trattare i dolori cervicali. Presso i punti vendita Globus troverete personale esperto e qualificato che vi guiderà alla scelta del prodotto ideale a seconda delle vostre esigenze. Nr. Canali GENESY 300 PRO € 399 ELITE S II € 159 DUO TENS € 119 4 2 2 Area Dolore nnn nn nn Sciatalgia nnn nnn nnn Lombalgia nnn nnn nnn Sport / Fitness nnn nn n Wellness / beauty nnn nn n si si si no no no Incontinenza Ionoforesi Globus è la prima azienda ad offrire un sistema di prodotti professionali e relativi servizi di consulenza per coloro che vogliono occuparsi in prima persona della propria salute. La gamma Globus comprende apparecchi elettromedicali per elettroterapia, magnetoterapia, tecar terapia, ultrasuono terapia, laser terapia e pressoterapia. Globus è sensibile e attenta alle esigenze dei clienti, ponendo al primo posto la loro soddisfazione. Per questo, oltre a creare schede tecniche e manuali, ogni prodotto Globus è accompagnato da varie foto e video illustrativi di presentazione del prodotto e di presentazione dei trattamenti, per fornire un supporto valido ai propri clienti affinché ottengano risultati migliori nel più breve tempo possibile. Il mondo Globus è supportato anche da un Magazine fresco e dinamico disponibile sul sito internet www.globusmagazine.com, e dal canale “globusitalia” di YouTube. Sempre aggiornati sulle novità con il profilo e le pagine ufficiali Globus su Facebook Video tutorial e interviste agli esperti sul canale ufficiale YouTube “globusitalia” Tutte le novità nel Magazine ufficiale www.globusmagazine.com www.globuscorporation.com www.globusmagazine.com E-mail: [email protected] Tel: 0438 7933