Programma teorico di Scienze Motorie e Sportive Per tutte le classi l’esame consiste nella prova orale sul programma di teoria così dettagliato: Biennio 1)L’apparato scheletrico: Funzione e classificazione delle ossa Scheletro assile Scheletro appendicolare Gli effetti del movimento sulle ossa Paramorfismi : portamento rilassato dorso curvo e lordosi lombare atteggiamento scoliotico 2)L’apparato articolare: Funzione e classificazione delle articolazioni Articolazioni fisse, semimobili e mobili Struttura delle articolazioni mobili I principali movimenti Gli effetti del movimento sulle articolazioni 3)Il sistema muscolare Proprietà del muscolo Struttura dei muscoli scheletrici Le contrazioni muscolari Gli effetti del movimento sui muscoli 4)L’apparato respiratorio Percorso dell'aria Muscoli interessati Gli effetti del movimento sull’apparato respiratorio 5)La Pallavolo Il gioco I fondamentali individuali L’organizzazione degli schemi di gioco Il regolamento 6)L’Atletica leggera Le specialità dell’atletica: lanci, corse salti Triennio 1)L’apparato cardio-circolatorio Funzioni Il cuore e i vasi sanguigni La grande e la piccola circolazione (percorso e funzioni) Gli effetti del movimento sull’apparato cardio-circolatorio 2)Le capacità condizionali e coordinative La forza La resistenza La velocità La mobilità articolare L’equilibrio La coordinazione 3) L’efficienza fisica e l’allenamento sportivo I principi dell’allenamento sportivo Le fasi di una seduta di allenamento il riscaldamento, l’allenamento vero e proprio il defaticamento lo stretching 4) I traumi sportivi la contusione lo stiramento e lo strappo muscolare La distorsione e la lussazione La frattura 5)Pallacanestro Il gioco I fondamentali individuali L’organizzazione degli schemi di gioco 6)Sport a scelta del candidato Gioco Regole Eventuali testi di riferimento: B. Balboni - A.Dispenza Del Nista - Parker - Tasselli Fiorini - Coretti - Bocch “Studenti Informati” “sullo Sport” “Corpo libero” Il Capitello Casa Editrice D’Anna Marietti scuola